【內容摘要】

1.20世紀的人們把人生分為三個階段：

首先是受教育期，其次是就業(yè)期，再次是退休期。想象一下，如果預期壽命會延長，但退休年齡不變，會出現(xiàn)什么情況？這會導致一個嚴重的問題：如果絕大多數(shù)人的壽命延長，那么我們根本無力負擔豐厚的養(yǎng)老金。解決方案是要么延長工作年限，要么削減養(yǎng)老金。這兩個選擇對于我們來說都是避之唯恐不及，也難怪人們會覺得長壽如同詛咒了。

2.解決了財務問題，并不意味著萬事大吉

要過好這一生，我們需要仔細規(guī)劃，以平衡財務與非財務、經濟與心理、理性與情感。對于百歲人生來說，解決財務問題是必要的，但金錢遠遠不是最重要的資源。家庭、友誼、心理、健康和幸福感都是組成百歲人生的關鍵部分。

3.先驅者會越來越多

有一件事情顯而易見：未來會出現(xiàn)許多先驅者。個人、社區(qū)、公司或政府都無法確定如何才能為百歲人生提供最好的支持。我們幾乎沒有任何榜樣可以借鑒，因為即使那些活到100歲的人也很少想到自己可以活到100歲。那些活著的人現(xiàn)在必須為可望的長壽人生做好規(guī)劃。越是年輕，你可以嘗試的就越多，重新開始和重新計劃的機會也就越多。如果你已人到中年，你可能已經跟隨著父母的腳步，完全按照三個階段人生規(guī)劃走，現(xiàn)在越來越清楚的是：三個階段人生模式讓預期壽命更長的我們感到約束。

4.天降長壽

預期壽命增長的背后有很多偶然因素：健康狀況改善，營養(yǎng)更充足，醫(yī)療更優(yōu)質，技術更先進，衛(wèi)生條件更好以及收入更高。人類學家對于到底哪幾個因素起了最重要的作用還有爭論。共識在某種程度上是存在的，塞廖爾.普雷斯頓（Samuel.Preston)影響深遠的著作或許就是最好的體現(xiàn)。他估計，在影響壽命增長的因素中，收入增長和營養(yǎng)充足雖然占了大約25%,但主要因素還是傳染病控制、藥物和免疫方面公共衛(wèi)生革新。因此，公共衛(wèi)生和教育是壽命增長的關鍵因素。

5.就業(yè)形勢

很多人的壽命會越來越長。為了支付長壽人生中的各項支出，他們的工作年限會更長。在這個更長的工作生涯中，就業(yè)形式將發(fā)生戲劇性的變化，要做出正確的職業(yè)選擇，從而為更長壽的人生提供資金支持，我們需要了解這一轉變的就業(yè)背景。

6.工作中空化

被技術大量替代的是那些涉及常規(guī)任務的工作，這是因為常規(guī)任務可以交給計算機和機器人去執(zhí)行?？纯创蟛糠值膩嗰R遜倉庫就知道了，機器人將存貨從貨架搬給亞馬遜包裝工，同時向中央系統(tǒng)即時發(fā)送哪些產品被訂購了的數(shù)據流。這個過程在不斷進行，不需要人為的干預或決策，機器學習和傳感器精度技術的快速發(fā)展使這一切成為可能。勞動力市場中空化出現(xiàn)的原因是：許多只需要中等技術的工作都是常規(guī)認知工作或常規(guī)操作工作，而技術能夠以更低的成本替代人力完成這些工作。

7.無價之物

無形資產在我們一生中發(fā)揮著至關重要的作用。對于我們大多數(shù)人來說，金錢確實重要，但金錢本身并不是我們的目的。我們賺錢是為了獲得我們可以用錢買到的東西。對大多數(shù)人而言，美好的人生需要獲得家人的支持，結交優(yōu)秀的朋友，掌握過硬的技能和知識，還要有健康的身心。這些都是無形資產，在創(chuàng)建高效的長壽人生時，它們無疑與財務資產一樣重要。

8.學習和教育的回報

在百歲人生中，大量的知識習得可能不再是一次性的，也不再是在生命的早期階段完成?？紤]到技術進步可能達到的程度，用職業(yè)生涯早期學習的專業(yè)知識維持一個人長期的工作生活，這似乎是不可能想象的。無論是出于無聊還是技術淘汰的原因，獲得新技能和新專長將成為人們要終身努力的一件事。我們在百歲人生里有87.3萬小時。假如以“一萬個小時可以讓人成為天才”來看，人一生中在多個領域成為專家，就不是一件令人望而卻步的事，它甚至應當成為常態(tài)。

9.活力資產

身心健康和心理健康是至關重要的無形資產。當人們被問及幸福生活由什么組成時，他們會談到健康、友誼和愛情。我們把這些無形資產稱為活力資產，它們使我們感到快樂、滿足、充滿動力又積極向上。

10.再生友誼

在百歲人生中，這些深厚的、情感豐富的友誼會更難維持，也會更加珍貴。

更難維持是因為：隨著人們的壽命越來越長，經歷的變遷越來越多，他們之間的聯(lián)系就會因為身份的變化而變得松散，甚至斷裂。但友誼會因此更加珍貴，這是因為在這些友誼中，有相當一部分仍將是定義我們人生身份的基礎線索。