? ? ? ? ? 曾經(jīng)，我想象過自己穿過某條裙子的樣子，想象過自己40歲后的生活，想象過孩子長大后的生活，想象過自己老去的樣子和活法，想象過如果家暴了我會怎么做，想象如果兒子未來選擇的另一半不符合我心意怎么辦～～

? ? ? ? ?我想過很多未來的情況，可能女人就是天生愛想象。想象的內(nèi)容其實(shí)都是基于我的自我意識特點(diǎn)，可以這么說，現(xiàn)在我的生活有些重要選擇，其實(shí)是源自于我對我自己的了解，如果這個(gè)了解是正確并合適的，那就可以解決問題；但如果是有所偏差的，那就容易遇到挫敗。

? ? ? ?哈哈，這里我不得不又提及比賽的經(jīng)驗(yàn)了。

? ? ? ?上個(gè)月參加一次體育賽事，賽前我根據(jù)賽程安排對自己有初步的節(jié)奏安排，比如早上幾點(diǎn)起床，上午如何安排活動，下午幾點(diǎn)吃午飯和午休，下午幾點(diǎn)去球館，幾點(diǎn)熱身，中間應(yīng)該補(bǔ)充什么飲料，餐食應(yīng)該吃點(diǎn)什么等，原以為，據(jù)對自己的了解，這樣的正常的生理節(jié)奏應(yīng)該可以使自己的競技狀態(tài)能達(dá)到較好水平。但可想而知，最終我還是遭遇了較大的挫敗，小組都沒有出線。賽后反思，我覺得自己是忽略了大姨媽的威力，導(dǎo)致體力遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上競賽節(jié)奏。

? ? ? ? 近段時(shí)間，我慢慢開始恢復(fù)了一些特殊鍛煉，比如倒立，我對自己要求說必須早晚倒立1分鐘。一開始沒抱有什么針對球技的目的，僅僅是覺得自己總是佝僂著身子，怕駝背難堪，希望通過倒立可以改變一下體態(tài)。堅(jiān)持了三天左右，今晚我去跟朋友打球的時(shí)候，明顯覺得上肢更有力量，整個(gè)人的伸展也相對有力，那時(shí)我深感這堅(jiān)持下去的簡單的運(yùn)動的魅力所在。這一片刻的感受誘導(dǎo)我想起了前段時(shí)間的比賽，是不是自己想錯(cuò)了方向，對自己的評估存在片面的地方？

? ? ? ? 最后，我又重新整理了對自己運(yùn)動方面的認(rèn)知：也許大姨媽、感冒等確實(shí)會影響競技狀態(tài)，但真正決定比賽，或者說能減少以上不良因素對運(yùn)動狀態(tài)的影響的更重要的因素，應(yīng)該是個(gè)人的體能。換言之，體能才是決定中青年人做好每一件事的基礎(chǔ)，還是毛主席有先見之明：“身體是革命的本錢?！?/p>

? ? ? ? ?體能，在青少年階段，對個(gè)人的影響貌似不占優(yōu)勢，因?yàn)樗麄兊娜松厝问菍W(xué)習(xí)知識與技能，故，他們需要的更多是認(rèn)知發(fā)展與實(shí)操技能，而體能只需要保持中等水平的鍛煉，就可以憑借青年人的年輕氣盛占據(jù)對抗的上風(fēng)（只是說普通人，非專業(yè)或職業(yè)運(yùn)動員）；而中青年人，由于年齡增加，體力下降，盡管了解更多的理論上的技巧，但體力下降帶來的動作變形已經(jīng)無法支撐技能的完整性，故體能才是中青年人運(yùn)動競賽的關(guān)鍵。

? ? ? ? 說了那么多關(guān)于體育運(yùn)動的，其實(shí)我想表達(dá)的是，一個(gè)人正確了解自己，對于她的幸福人生來說是何等的重要。因?yàn)榱私?，可以作出更合理的選擇；因?yàn)榱私猓词故』虺鲥e(cuò)，也會很快地接納自己，維護(hù)心靈健康；因?yàn)榱私?，能結(jié)識更好的友誼，筑好人際關(guān)系的堅(jiān)實(shí)堤壩；因?yàn)榱私?，能懂得在保存好自己的情況下，以積極態(tài)度去回饋社會，成為薪火相傳的傳遞者。