前言：

　　對(duì)于酒糟（玫瑰痤瘡、玫瑰斑）、脂漏性皮膚炎（脂溢性皮炎）與敏感肌戒友；甚至是青春痘、粉刺的輕微問(wèn)題，「清水洗臉」都是非常好的自愈入門(mén)（操作與詳細(xì)說(shuō)明請(qǐng)看YouTube?https://youtu.be/GRhssMZiSoc?或微博?https://weibo.com/tv/show/1034:4918363189608451）。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間戒斷，戒友一定會(huì)出現(xiàn)輕微排異反應(yīng)的改善。于是戒友希望能夠更多、更快、更深入地自愈代謝。這時(shí)候你可以采取食用橄欖油油敷（傳統(tǒng)肌戒）或是潤(rùn)合敷（舒膚肌戒）。二者差異在于「硬碰硬，讓污染物硬生生離開(kāi)」與「事先做好滋潤(rùn)軟化，讓污染物較舒適離開(kāi)」。

　　因?yàn)榧〗涠镜慕溆驯椴既澜纾ú婚_(kāi)玩笑；真有巴西跟阿根廷的遠(yuǎn)程華僑）；因此我們每每研發(fā)一個(gè)新舒適，就要趕快全球公布。

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毛細(xì)滲入避免：

　　無(wú)論是橄欖油敷或潤(rùn)合（產(chǎn)品）敷，這些東西都不是眼用，請(qǐng)務(wù)必避開(kāi)眼睛。當(dāng)你使用面膜紙油敷或潤(rùn)合敷時(shí)，請(qǐng)將面膜紙的眼睛眼睛及嘴巴部分請(qǐng)將洞口剪裁寬大一些，以確保橄欖油或產(chǎn)品不會(huì)因眼尾細(xì)紋毛細(xì)現(xiàn)象滲入眼睛。

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橄欖油敷：

　※目的

　　安全油泡浸，重新潤(rùn)合乳化表皮角質(zhì)

　※工具

　　1.食用橄欖油；冷壓初榨?Extra Virgin等級(jí)

　　2.化妝棉或面膜紙二擇一

　　3.一個(gè)小碗

　　4.脖子圍毛巾以防沾到衣服

　※操作

　　小碗盛裝適當(dāng)油量→浸泡面膜紙→略擰干，膜足潤(rùn)但不滴→服貼于臉部

　※次數(shù)

　　睡前或早晚，每次30~60分鐘。每5~10分鐘更換面膜，約4~8片；日百撫橄欖油

（操作與詳細(xì)說(shuō)明請(qǐng)看YouTube?https://youtu.be/V6cVQeFGcqs?或微博?https://weibo.com/tv/show/1034:4905649088430118）

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潤(rùn)合敷：

　※目的

　　針對(duì)角質(zhì)舒適潤(rùn)合乳化，恢復(fù)自然代謝

　※工具

　　1.潤(rùn)合油、潤(rùn)合露、潤(rùn)合霜

　　2.PE或玉米淀粉等級(jí)之保鮮膜

　※操作

　　潤(rùn)合油5~8滴稍加按摩→潤(rùn)合露1ml加潤(rùn)→保鮮膜局部密封15~30分鐘→拆除保鮮膜，略厚，涂抹潤(rùn)合霜

　※次數(shù)

　　睡前或早晚，每次15~30分鐘；日百撫潤(rùn)合油或潤(rùn)合霜

（操作與詳細(xì)說(shuō)明請(qǐng)看YouTube?https://youtu.be/RgRwj47vJ0U?或微博?https://weibo.com/tv/show/1034:4936163853795338）

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潤(rùn)合濕敷：

　※目的

　　潤(rùn)合敷多加水，角質(zhì)水潤(rùn)增強(qiáng)，更多降溫

　※工具

　　1.潤(rùn)合油、潤(rùn)合露、潤(rùn)合霜

　　2.雙層化妝棉或雙層面膜紙二擇一

　　3.一個(gè)小碗

　※操作

　　全臉薄擦潤(rùn)合霜→潤(rùn)合油5~8滴稍加按摩→潤(rùn)合露2ml加潤(rùn)→小碗盛裝純凈水→浸泡面膜紙→面膜略擰干，足潤(rùn)但不滴→服貼臉部10分鐘→拆膜后，涂抹潤(rùn)合霜，略厚

　※次數(shù)

　　睡前或早晚，每次10~15分鐘；日百撫潤(rùn)合油或潤(rùn)合霜

　　考慮潤(rùn)合濕敷的「濕」敷可能導(dǎo)致酸性保護(hù)膜的自愈修補(bǔ)變慢；除非個(gè)案師同意，請(qǐng)勿自行濕敷。

（操作與詳細(xì)說(shuō)明請(qǐng)看YouTube?https://youtu.be/5h8NETfAtb0?或微博?https://weibo.com/tv/show/1034:4844461298221200）

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安全監(jiān)測(cè)　基礎(chǔ)原理：角質(zhì)+皮脂+汗水=天然酸性保護(hù)膜；皮脂=安全油脂代，汗水=安全凝膠代

　　大匠天功?潤(rùn)合露：安撫/舒緩肌膚、防止肌膚粗糙、預(yù)防干燥、強(qiáng)化肌膚的防御力

　　大匠天功?潤(rùn)合霜：舒緩肌膚干燥，潤(rùn)澤活化，呵護(hù)肌膚，形成肌膚保護(hù)膜，提升肌膚舒適度，舒緩疲倦的肌膚，增強(qiáng)防護(hù)能力

　　大匠天功?潤(rùn)合油：初始潤(rùn)合必需，使肌膚平滑、緊致，改善細(xì)紋

（所有細(xì)節(jié)說(shuō)明請(qǐng)看?http://www.abskintw.com/home/article_list/46?）

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補(bǔ)充問(wèn)答：

　Q1：請(qǐng)問(wèn)潤(rùn)合敷跟悶敷都是幫助角質(zhì)軟化，有什么不一樣呢？

　A1：

　　悶敷操作類同潤(rùn)合敷，使用晶露與倍潤(rùn)；倍潤(rùn)厚上后晶露8~12滴，保鮮膜悶敷整晚。目的是「醬油白飯」：以晶露提供基礎(chǔ)水，倍潤(rùn)提供稍微舒緩的油。

　　潤(rùn)合敷的潤(rùn)合油提供較吸收的舒緩油，潤(rùn)合霜提供較持久的舒緩油，潤(rùn)合露提供舒緩水。

　　前者是傳統(tǒng)的基礎(chǔ)肌戒毒，后者是舒膚的舒膚肌戒。

　　就像在店里吃一蘭拉面跟買(mǎi)一蘭拉面包回家自己煮有什么不同？差異在煮出來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格：湯的最終濃度、叉燒等配料甚至湯碗大小，給食溫度等...舒膚肌戒更舒緩因此更舒服；相對(duì)于白飯加鹽，潤(rùn)合敷至少是加了小菜的鹵肉飯。

　　悶敷與潤(rùn)合敷都能吃飽；高鐵與臺(tái)鐵都能抵達(dá)高雄，「速度與舒適不同?！?/strong>

　　考慮潤(rùn)合濕敷的「濕」敷可能導(dǎo)致酸性保護(hù)膜的自愈修補(bǔ)變慢；除非個(gè)案師同意，請(qǐng)勿自行濕敷。

　Q2：睡前潤(rùn)合敷與悶敷可互為交替嗎？

　A2：

　　可互為交替。潤(rùn)合敷比較舒服；但是…醬油白飯比較省錢(qián)；所以需要吃比較大碗者，極干燥者，傳統(tǒng)悶敷的油水用量「可以」較大，強(qiáng)制給入「就會(huì)」較多。

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為確保監(jiān)測(cè)判讀質(zhì)量，肌膚監(jiān)測(cè)與門(mén)診均采全預(yù)約制，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系。

專人預(yù)約排程并監(jiān)測(cè)肌膚。每位戒友皆有專屬個(gè)案師；隨時(shí)預(yù)約，隨時(shí)監(jiān)測(cè)，立即判讀。

預(yù)約采電話預(yù)約；或加入Line與微信或電報(bào)戒友群，臉書(shū)群；亦可取得聯(lián)系。

極致皮膚?？圃\所：

預(yù)約專線

臺(tái)北電話：+886 2 2750 0066

全球Line：https://line.me/ti/p/Q8CslQ-0Pq

微信WECHAT：abskintw123

臺(tái)北市大安區(qū)忠孝東路四段49巷2號(hào)7樓

捷運(yùn)板南線，忠孝復(fù)興站4號(hào)出口

門(mén)診預(yù)約時(shí)段：

（周一）13:00~17:00

（周三）18:00~21:00

（周六）10:00~14:00

休診時(shí)段：

周日公休，周四10:00~14:00內(nèi)部會(huì)議

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In this video, we're going to talk about a condition that a lot of people know about but don't really understand-?脂漏性皮膚炎?(AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA?脂溢性皮炎). We're going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available.

If you're suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We'll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you'll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution.

想知道清水洗臉的完整手法？看這里?https://youtu.be/Sm-eBx3_nsA

想知道A醇、左旋C的早C晚A；凡士林、類固醇、馬油甚至橄欖油真正的效果與風(fēng)險(xiǎn)嗎？邀請(qǐng)您睜眼看世界，親眼看看這些東西的顯微作用真相。我們有：

電報(bào)群?Telegram?https://t.me/SensitiveSkinAndRosaceaGroup

微信群?群主ID是?skin-king，小編會(huì)帶你入群

Line戒友設(shè)立的?https://line.me/ti/g2/aEE8KaTs1Hmdje77P9kjfpHHcjddDbSDyZWLAg?（Line上面可以查，全名是「敏感肌與脂漏性皮膚炎、酒糟及粉刺、青春痘的自愈天堂」！←非官方社群，可匿名聊天）

宋醫(yī)師的blog是?www.goodskin.doctor

https://youtu.be/NSD9b-c2xtU?這片告訴你皮膚科醫(yī)師看門(mén)診時(shí)，如何運(yùn)用科學(xué)證據(jù)與肌膚監(jiān)測(cè)，初診二個(gè)小時(shí)就能解決你的青春痘、敏感肌與酒糟肌甚至脂漏性皮膚炎？

https://youtu.be/JeByC3cFynQ?這片清楚告訴你「這就是全世界最好的護(hù)理油設(shè)計(jì)」；同時(shí)也解釋「為什么脂漏性皮膚炎患者必須特別小心類固醇的使用」這個(gè)議題。影片一樣很短，一樣只講證據(jù)不講聽(tīng)說(shuō)（不講情面？）

說(shuō)到安全保養(yǎng)品；如果你覺(jué)得自己的公司產(chǎn)品很安全，愿意接受肌膚監(jiān)測(cè)檢驗(yàn)；只要確定長(zhǎng)期劑量安全，舒膚肌戒的推薦平臺(tái)是?https://shopee.tw/artc.skin

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㊣肌戒毒2：見(jiàn)證肌膚自我修復(fù)的51個(gè)案例?https://shopee.tw/%E8%82%8C%E6%88%92%E6%AF%922-%E8%A6%8B%E8%AD%89%E8%82%8C%E8%86%9A%E8%87%AA%E6%88%91%E4%BF%AE%E5%BE%A9%E7%9A%8451%E5%80%8B%E6%A1%88%E4%BE%8B-i.623740004.21007038743

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