抑郁癥給患者帶來的那些無孔不入的痛苦和徹頭徹尾的絕望，是正常人無法感同身受的。

他們到底有多痛苦?

“而立之年的我，卻被抑郁癥抓著不放，很想逃離現(xiàn)狀，去一個沒人認(rèn)識的地方生活。我習(xí)慣孤獨(dú)，習(xí)慣絕望，習(xí)慣痛苦，習(xí)慣郁郁寡歡悶悶不樂，活著已經(jīng)沒有任何希望了 ，每天一萬次想從樓上跳下去的沖動，現(xiàn)在連跟家人溝通都是一件很費(fèi)勁的事了，已經(jīng)不想再去吃藥了。”

“在正式確診抑郁癥之前，有一段日子，我每天都像在地獄里走了一遭，真的好討厭自己，像個游魂一樣，什么價(jià)值都沒有，想去死啊，可是怕媽媽傷心，她那么愛我?！?/p>

“從小就受到很多人的排擠，一到學(xué)校同學(xué)就嘲笑我，我每天處在崩潰邊緣，渾身發(fā)抖，控制不住的想要狂笑，還一直哭，用頭撞墻，用小刀割手，我能明顯感覺到我越來越虛弱...堅(jiān)持不下去了，處處都是問題，沒有人幫我...”

“在大城市中闖淡多年，總想闖出名堂，現(xiàn)實(shí)卻是一無所有，心態(tài)調(diào)整不過來，感覺自己比誰都比不上，心態(tài)一下就崩了，感覺生活看不到希望，自己很沒用，事業(yè)的挫敗感、不被理解的孤獨(dú)感和無人支持的無助感、堅(jiān)持還是放棄的迷茫感都在打擊我的內(nèi)心和精神，仿佛自己一下子老了好幾歲，且精神疲乏，四肢無力，甚至如行尸走肉般地面無表情?！?/p>

“每天心情都不好，什么事情都不想干，睡覺都成問題，整宿整宿睡不著，那種感覺非常痛苦，心慌，煩躁，整個人就覺得活著好累，死才是解脫，以前從來沒這想法的，可是我上有老下有小，又舍不得?！?/p>

......

其實(shí)，我們身邊也許就有很多罹患抑郁癥的朋友，但我們沒有發(fā)現(xiàn)，輕視與不理解，使得抑郁癥患者更加痛不欲生，乃至被拖入負(fù)面情緒的黑洞，造成致命的結(jié)果。

抑郁癥的危害：

1.身體的影響

很多抑郁癥患者都會出現(xiàn)持續(xù)性頭暈、頭疼或是身體其它部位的疼痛等現(xiàn)象，被誤解成其它的病狀的患者也不在少數(shù)。還有的患者難以入睡，在孤寂的夜晚，只能依靠藥物的作用幫助進(jìn)入睡眠狀態(tài)。藥物只能起到暫時(shí)的緩解作用，不能徹底根治。長期通過藥物緩解睡眠，不僅不利于抑郁癥的康復(fù)，對身體也造成不可磨滅的傷害。

2.心理的影響

相比于身體的傷害，抑郁癥的心理傷害更為嚴(yán)重。抑郁癥發(fā)作時(shí)，患者常常感到胸口發(fā)悶、情緒異常、焦躁不安，甚至有的患者會產(chǎn)生幻覺。抑郁癥患者在對看問題時(shí)，持悲觀、消極的態(tài)度，將失敗的原因歸咎自己，過分陷入自責(zé)，認(rèn)為如果沒有自己的參與，也許就不會出現(xiàn)意外或者失誤，常常感到自己沒有用，如果自己從這個世界消失就好了。

3.影響社會功能

抑郁癥患者不僅僅影響自己的身心健康，對他人的身心健康也產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。一方面，嚴(yán)重的抑郁癥患者思維意識緩慢，和他人交流時(shí)，不能很好的理解他人的意思。在回答問題時(shí)，回答遲鈍、語速慢、語言少、表達(dá)不夠明確，這使得抑郁癥患者在和他人交流時(shí)困難重重;另一發(fā)面，抑郁癥患者行動緩慢，拒絕參加社交活動，整日將自己關(guān)在家中，拉上窗簾，躲在黑暗的角落，懼怕陽光，討厭白天，喜歡黑夜。

4、增大自殺的幾率

抑郁癥自殺率高是有目共睹的，絕大部分抑郁癥患者都是以自殺結(jié)束生命的，沒有任何一種心理疾病和精神病有如此高的自殺率。嚴(yán)重的抑郁癥控制著人類的大腦，折磨著人們的心理，迫使患者無處可躲，甚至不惜選擇極度死亡來緩解癥狀，對于重度抑郁癥患者一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。

抑郁癥的形成是一個非常復(fù)雜的心理過程，而很多因素易引發(fā)抑郁癥，如生理的、心理的，還有社會因素，諸多因素綜合起的作用;性格內(nèi)向，生活壓力過大無法排解，高強(qiáng)度的腦力勞動者，如高考、長期沉迷于游戲中，長期的負(fù)性思維，長期不愉快的情感體驗(yàn)，還有一些負(fù)面生活事件(喪偶、離婚、事業(yè)、婚姻不幸福等等)都是抑郁癥易感的原因。

總之，不管什么原因?qū)е碌囊钟簦瑢Υ钟舭Y，我們能做的，首先是相信科學(xué)，積極求治;其次，就是尋求內(nèi)心的平衡，接受得病的事實(shí)，接受不堪的經(jīng)歷，接納自己，包容別人。

目前，綜合診療模式是較為理想的治療手段。除了藥物，還有物理儀器，心理治療等，終將推動抑郁癥治療的改變和完善，逐漸轉(zhuǎn)向注重個體化治療，讓患者重獲新生。

請記?。?/strong>