1．不說負(fù)面情緒，只描述事實(shí)；

2．除了特別熟的朋友，少微信閑聊，少剖析自己，有需要就見面或者打電話；

3．既然做了選擇，就要承擔(dān)一切后果。如果做錯(cuò)了，只彌補(bǔ)，一秒鐘都不要拿來后悔；

4．越專注于過好自己，能量和幸運(yùn)越會(huì)照顧你；

5．只解決問題，不做沒有意義的擔(dān)心，輸了就認(rèn)；

6．確定了一件事長期堅(jiān)持有好處，就一直堅(jiān)持；

7．不要跟耽誤事的人糾纏，敢于離席，該清理的直接清理；

8．把焦點(diǎn)讓給其他人，讓其他女生有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)；

9．不要害怕有人走，你要相信你的能量

已經(jīng)大到，任何你認(rèn)定的人跟你交朋友

都會(huì)開心，你跟誰在一起都會(huì)幸福；

10．學(xué)會(huì)原諒自己，要允許自己做錯(cuò)事，

允許自己出現(xiàn)情緒波動(dòng)，我知道你已經(jīng)很努力很努力在做好了。