脫發(fā)真的毫無征兆嗎?

　　其實脫發(fā)和很多疾病一樣，都是有跡可循的，而且只有了解脫發(fā)的征兆，才能最大程度上避開它的“禿然襲擊”。

　　脫發(fā)的征兆

　　洗頭掉頭發(fā)增多

　　這是相對容易被察覺的脫發(fā)征兆。洗頭的時候，如果連續(xù)很長時間都感覺洗掉的頭發(fā)很多，甚至一把一把的掉，那絕對是有問題的。

　　人的頭發(fā)雖然每天都會掉，但是基本維持在100根以內(nèi)，超過這個數(shù)量就不是自然原因掉發(fā)，而是激素、精神因素等造成的脫發(fā)。

　　頭發(fā)開始變細軟

　　頭發(fā)的粗細程度也能反映出很多問題。仔細觀察一下自己掉的頭發(fā)，是不是變得又細又軟了？這意味著這根頭發(fā)生長環(huán)境出了問題，毛囊受到侵襲功能萎縮，頭發(fā)生長不良，長此以往，頭發(fā)會越來越細、越來越軟，到最后變成絨毛一樣，禿頂也就形成了。

　　這種現(xiàn)象的根源往往是雄性激素代謝的DHT的影響，屬于脫發(fā)中很難治療的一種情況。

　　18歲左右脫發(fā)嚴重

　　脫發(fā)的時間往往也預示著脫發(fā)會到什么程度。一個人在18~22歲開始脫發(fā)，很大幾率就是遺傳性脫發(fā)，而是比較嚴重的遺傳性脫發(fā)。

　　反之，如果你30歲才脫發(fā)，或者40歲才開始脫發(fā)，那說明你的遺傳脫發(fā)基因并非那么致命，或者說你的生活習慣更有利于毛發(fā)生長，無論是哪種情況，你比那些早早就脫發(fā)的人更容易控制脫發(fā)程度。

　　頭發(fā)出油增多

　　頭發(fā)油膩往往是激素旺盛和內(nèi)分泌失調(diào)的原因，這兩種原因都會導致大量脫發(fā)。頭皮出油多意味著你的皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛一個重要的原因就是雄性激素水平旺盛，其實就是DHT濃度很高，而DHT和脫發(fā)關系最密切。

　　單純的頭發(fā)油不可怕，如果頭發(fā)有油、又細，洗頭還掉很多頭發(fā)，那可能是脂溢性脫發(fā)，很難控制。

　　頭皮屑增多

　　其實這項和頭皮出油是相輔相成的，當頭皮出現(xiàn)大量頭皮屑時也意味著頭發(fā)生長環(huán)境遭到了破壞，須及時清除真菌，以免頭發(fā)生長受到影響，越脫越多。

　　但是頭皮屑大量出現(xiàn)的時候，頭皮環(huán)境已經(jīng)被真菌破壞了，不及時清除這些真菌的話，頭發(fā)生長會受到影響，頭發(fā)可能會越掉越多。

　　頭發(fā)如此寶貴，平白無故掉一根都讓人心疼，所以日常生活中認真保養(yǎng)頭發(fā)，使發(fā)根變得堅韌，健康才是硬道理！

　　減少脫發(fā)誘因

　　其實不管是遺傳性脫發(fā)，還是暫時性脫發(fā)，都有一個“誘因”。

　　例如熬夜，會導致會導致激素分泌增加、內(nèi)分泌失調(diào)，致使脫發(fā)；減肥會致使維生素和蛋白質(zhì)缺乏，頭發(fā)缺少生長的動力......除此之外，飲食油膩、精神緊張、壓力大、染發(fā)燙發(fā)等都是常見的誘因。為了避免脫發(fā)加重，上述行為都要格外注意。