越來越多的家長開始關(guān)注孩子的早期視力問題，特別是近視，為了不讓孩子早早戴上眼鏡，從小就做好各種近視預(yù)防的措施。

但有一種視力問題，發(fā)生率不比近視低，不僅也會(huì)讓娃早早戴上眼鏡，預(yù)防近視的手段，還對(duì)它還都不管用！這個(gè)視力問題就是散光。

近視是看遠(yuǎn)處的物體模糊不清，散光則是無論遠(yuǎn)近，看到的物體都有重影。散光有哪些表現(xiàn)？要怎么預(yù)防？散光了又該怎么治療？

一、 散光比近視出現(xiàn)得更早，也更不容易被發(fā)現(xiàn)！

散光和近視一樣，都是對(duì)眼球屈光狀態(tài)的一種客觀描述，不同的是，大部分孩子在 0～3 歲都存在散光的問題。這是因?yàn)椋褐挥挟?dāng)眼球的形態(tài)非常完美時(shí)，光經(jīng)過角膜和晶狀體折射后，才會(huì)正好聚焦在視網(wǎng)膜上。只不過現(xiàn)實(shí)中的眼球大多都不完美，會(huì)長成什么樣子是一個(gè)隨機(jī)事件，大多數(shù)不是這里扁一點(diǎn)，就是那里偏一點(diǎn)。不同方向來的光線經(jīng)過折射后，很難準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，而是在視網(wǎng)膜的多個(gè)位置形成焦點(diǎn)，就出現(xiàn)了看東西重影的情況。

大多數(shù)孩子天生就是「散光眼」，是沒有異常表現(xiàn)的，不容易被發(fā)現(xiàn)。一旦娃看東西時(shí)表現(xiàn)出了異常反應(yīng)，散光度數(shù)往往已經(jīng)很高了。

二、散光發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，可能會(huì)引發(fā)其他視力問題！

隨著眼球不斷發(fā)育，大部分孩子在 3 歲左右時(shí)，散光度數(shù)就會(huì)慢慢降低甚至消失。但有些孩子的散光度數(shù)不會(huì)隨年齡緩解，甚至可能在 3 歲內(nèi)就已經(jīng)超過了生理性散光的度數(shù)范圍。如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)矯正，為了獲得清晰的視力，娃就會(huì)采取一些錯(cuò)誤的用眼姿勢(shì)，進(jìn)而引發(fā)其他視力問題。

最常見的就是采取瞇眼睛、歪著頭看東西的方法，這樣確實(shí)可以幫助孩子看得更清楚，但是代價(jià)是：不正確的習(xí)慣進(jìn)一步造成視力減退。

此外，由于「散光眼」超過一定度數(shù)之后，無論看遠(yuǎn)、看近都朦朧不清，有些孩子還會(huì)不自覺地縮短與注視物的距離，長此以往還很容易出現(xiàn)調(diào)節(jié)性視疲勞。

最糟糕的是，我們的眼睛也是用進(jìn)廢退的，當(dāng)娃的散光度數(shù) ≥200 度，或者一只眼的散光度數(shù)，高于另一眼 100 度及以上時(shí)，散光性弱視的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

三、散光無法被預(yù)防，做好三件事，盡早發(fā)現(xiàn)和矯正！

1. 定期進(jìn)行視力檢查，建立眼睛健康檔案

2. 幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

3. 保證戶外時(shí)間

還是老生常談的保證充足的戶外時(shí)間：每天累計(jì) 2 小時(shí)，或者每周累計(jì) 10 小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，無論孩子有沒有視力問題，最好都要做到。

最后，如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了散光問題，也不要焦慮，聽從醫(yī)生的建議，堅(jiān)持做好復(fù)查。