為什么美女都愛(ài)喝紅茶？原來(lái)……
?筑夢(mèng)茶鄉(xiāng) 福地湄潭? ? ??湄江印象??只為一杯好茶
湄江印象? ?好茶? 好印象?
? ? ? ?你是否有發(fā)現(xiàn)身邊很多女孩都喜歡喝紅茶呢，身邊的女性朋友也有很多紅茶愛(ài)好者呢。今天，我們就來(lái)聊一下，為什么美女都愛(ài)喝紅茶。
? ? ??有個(gè)姐姐常來(lái)喝茶，40多歲，是外企的高管，平時(shí)也沒(méi)少熬夜，但她的皮膚細(xì)嫩白皙就跟少女一樣，好像歲月從來(lái)不曾在她身上留下痕跡。有一次我問(wèn)她是如何保養(yǎng)的，她說(shuō)：“其實(shí)我是個(gè)特別懶的人，我不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也不愛(ài)蒸桑拿，所以我每天都必須要喝幾杯茶，讓自己出出汗，才能排出身體的毒素……”
? ? ? ?“那你平時(shí)喝什么茶？”我又問(wèn)她 。“我比較喜歡喝紅茶，上午一杯，下午一杯，晚上就不喝了會(huì)影響睡眠。”她接著說(shuō)：“我個(gè)人比較喜歡滇紅，我覺(jué)得紅茶的魅力是在你還沒(méi)有喝她的時(shí)候，那種優(yōu)雅的香氣就隨著呼吸進(jìn)入身體，煩惱被一掃而空的感覺(jué)。有時(shí)候我也會(huì)在紅茶里放兩顆玫瑰花，喝久了，身體也會(huì)有淡淡的玫瑰香呢…”
? ? ? ??聽(tīng)她說(shuō)茶時(shí)滿(mǎn)足的樣子，我覺(jué)得，一杯茶如果能讓你安心并且開(kāi)心，應(yīng)該就是她最好的恩德了吧。紅茶是世界上流行最廣的茶類(lèi)，國(guó)內(nèi)外很多實(shí)驗(yàn)室都對(duì)紅茶功效做了詳細(xì)的研究，我在學(xué)習(xí)的同時(shí)也做了簡(jiǎn)單的歸類(lèi)：
1.調(diào)節(jié)代謝，防止肥胖
? ? ? ?由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝改變會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多，造成體重增長(zhǎng)并引起病理、生理改變或潛伏。在高脂肪食物導(dǎo)致的動(dòng)物模型中，飲用紅茶或其提取物可以減輕肥胖，改善高血糖癥。紅茶不僅能減少餐后對(duì)脂肪的吸收，還能降低健康人餐后的血糖水平，提高胰島素反應(yīng)。有研究認(rèn)為，紅茶有利于降低體重，脂肪及血膽固醇含量可能源于紅茶在腸胃中影響腸道感應(yīng)器，抑制脂質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收
2.提神健腦，消除疲勞
? ? ? ?紅茶中的咖啡堿由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺(jué)疲勞的物質(zhì)）及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果
3.利尿功效
? ? ? ??在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）、過(guò)多的鹽分（與高血壓有關(guān)）有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫
4.延緩老化，抗癌，美容功效
? ? ? ?紅茶的茶多酚極其氧化物是很重要的抗氧化物質(zhì)之一。其抗氧化物質(zhì)有延緩老化與抗癌功效，能防止皮膚黑色素的生成（黑色素是氧化過(guò)程中生產(chǎn)），有美容效果。紅茶里面茶多酚以外，還擁有抗癌功效的物質(zhì)，因此為了得到這些目的，現(xiàn)已利用于紅茶中的抗氧化的成分來(lái)做營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)助藥
5.放松功效
? ? ? ??茶氨酸有自然的甜味，只有在茶、山茶、茶梅里存在，其他植物上沒(méi)有其成分。茶氨酸是氨基酸的一種，在茶里面氨基酸占50%~60%。一般情況下，干燥茶葉中含著1%~2%的茶氨酸，這茶氨酸飲用以后測(cè)人的腦波，放松時(shí)多出現(xiàn)的α波量會(huì)增加。紅茶是茶氨酸含量特別高的飲料，因此飲用紅茶有放松功效.
6.消炎殺菌功效
? ? ? ??紅茶中的多酚類(lèi)化合物具有消炎的效果，兒茶素類(lèi)能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以，細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳
7.解渴、生津清熱功效
? ? ? ?夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?lèi)、醣類(lèi)、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感、同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。紅茶是屬于運(yùn)動(dòng)飲料，除了可消暑解渴及補(bǔ)充水分外還能在需要體力及持久力的運(yùn)動(dòng)（如馬拉松賽跑）前飲用，因?yàn)椴柚械目Х葔A具有提神作用，又能在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能而保留肝臟，因此讓人更具持久力.
? ? ? ?此外，紅茶還具有防齲、解毒、降血糖、降血壓、降血脂、抗輻射等功效。作為一種健康的飲料，日常規(guī)律的攝入，有助于人恢復(fù)代謝平衡，帶來(lái)更好的精神和生理狀態(tài)。但凡是都講究一個(gè)度，人參吃多了也會(huì)流鼻血，所以喝茶也講究循序漸進(jìn)，生病了還是應(yīng)該去看醫(yī)生。此外，若出現(xiàn)以下情況，則不建議喝紅茶：
? ? ? ??1. 空腹不宜飲用紅茶：因?yàn)榧t茶會(huì)加速降低人體的血糖含量，空腹飲用或飲用過(guò)量，會(huì)造成“茶醉”，出現(xiàn)頭暈、乏力、出汗等現(xiàn)象，此時(shí)吃一些糖或小點(diǎn)心即可緩解；飯前后不宜大量飲茶，建議在餐后1小時(shí)再喝；
? ? ? ?2. 服藥期間不宜飲用紅茶：在吃藥期間喝茶會(huì)影響藥性發(fā)揮；
? ? ? ??3. 紅茶冷后不宜飲用：紅茶放涼后，會(huì)形成一些不溶于水的沉淀物，喝了會(huì)造成腸胃不適；
? ? ? ?4. 懷孕及經(jīng)期不宜飲用紅茶：準(zhǔn)媽媽不建議喝任何含咖啡堿的茶，女性經(jīng)期宜保持營(yíng)養(yǎng)平衡，不要過(guò)度喝茶；
? ? ? ?5. 睡前不宜大量飲用紅茶：如果不看球，不加班，還是建議喝一杯蜂蜜水或牛奶，早睡早起哈
湄潭手筑黑茶 ? ? ? ? ? ? ? 湄江印象領(lǐng)先
一輩子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有緣人
我有一杯千年傳承好茶與你分享，我有一杯千年傳承好酒與你同飲
