我先講一下我自身的經(jīng)歷吧！

我以前是個看小說成癮的人，每晚都熬夜到凌晨四五點，有時候連續(xù)兩天不睡覺，不把小說看完不罷休。雖然也很擔(dān)心自己的視力和身體狀況，但就是控制不住。隨著自我探索的加深，我與心的聯(lián)結(jié)越多，對外界的感知漸漸恢復(fù)，熬夜看手機(jī)的時長也越來越短。直到現(xiàn)在，放假在家基本都是十一二點就睡了，只有少數(shù)情況看到很有趣的小說會熬夜，但都是比較正常的范圍，而且我熬夜看小說時的感受也不像以前那么消極、內(nèi)耗。

? ?可以想象我們體內(nèi)延展出無數(shù)散發(fā)白光的能量觸手，這些觸手或粗或細(xì)、或長或短。觸手聯(lián)結(jié)的可以是外界的任何東西，當(dāng)這些觸手很多都被壓抑或者禁止，它們的光也越來越黯淡，越來越細(xì)，里面能量的流動也越來越緩。這時候，這些能量發(fā)現(xiàn)還有一個地方可以流動，就是網(wǎng)絡(luò)世界，聯(lián)結(jié)手機(jī)的能量觸手越來越粗，越來越亮，能量流動越來越多。后來，連聯(lián)結(jié)網(wǎng)絡(luò)世界的能量觸手都被切斷，這些能量發(fā)出的光越來越黯淡、黑暗，并流向自身，開始腐蝕自身。這些能量就是我們的生命力。