我發(fā)現(xiàn)，年輕人失眠的比例是越來越大了，只能說當(dāng)代年輕人的生活里沒有容易二字，尤其是我們這種社畜。以前一直以為自己是個睡眠質(zhì)量很好的人，上大學(xué)的時候不管舍友怎么吵我都能睡著覺，叫都叫不醒。上了班之后不管加班到幾點鐘、身體有多累，就是睡不著，如何改善睡眠質(zhì)量成了困擾我的難題，閉上眼就能想到明天的工作，真的直接emo到睡不著，第二天再掛著黑眼圈去上班，直接一個惡性循環(huán)，甚至每天都在搜索如何改善睡眠質(zhì)量。朋友看見我都說我老了好幾歲。為了睡個好覺，我試過了很多辦法，但都沒啥用。最后還是我朋友給我推薦的郎益欣救了我的狗命。

說實話，最開始朋友給我介紹郎益欣的時候，我總是不太相信，但耐不住她的強(qiáng)烈推薦，我就去查了查，沒想到這個郎益欣里面的成分都很安全溫和，主要原料是酸棗仁提取物、五味子提取物、茯苓提取物、百合提取物，然后我就買回來試了試，真的，很意外?。?！本來我以為這么溫和的原料，效果應(yīng)該會比較慢，但實際上它效果還是很快的，吃了一段時間后，我的睡眠時長和睡眠質(zhì)量都好了不少，因為睡眠充足了，我的氣色和精神狀態(tài)也好了起來，對于如何改善睡眠質(zhì)量這個問題，我終于找到了答案，真的瘋狂感謝郎益欣！?。?/p>

我后來還專門查了查，沒想到郎益欣在如何改善睡眠質(zhì)量上真是有點東西的，它的配方靈感來自于傳統(tǒng)中醫(yī)治療失眠的理論，里面的原料也都對癥下藥，我們這種長期睡眠不好、作息不規(guī)律的人呢，氣血運(yùn)行不暢，肝腎也不和，而郎益欣里面的酸棗仁可以養(yǎng)肝，五味子能夠潤肺養(yǎng)腎、茯苓能夠健脾，百合能夠潤肺滋陰，這一套下來，心肝脾肺胃腎各方面都照顧到了，自然能夠清心安神，讓你睡個好覺啦！

對我來說郎益欣真的是我失眠的救命稻草，我身邊的同事朋友也夸我說最近氣色好了不少，這可都是郎益欣的功勞哈哈哈。前一陣我還把郎益欣推薦給了公司新來的小妹妹，今天她跟我說最近睡得安穩(wěn)多了，沒想到一直以來討論的如何改善睡眠質(zhì)量的問題，就這樣有效的解決了，可見郎益欣的厲害之處，可真的是實打?qū)嵉氖呖诵前。?/p>