8小時之內(nèi)求生存，8小時之外求發(fā)展。你怎麼樣使用下班後的時間，就能過怎麼樣的一生。

微語職場在後臺收到一位粉絲留言：

她說她工作三年時間，看著大學(xué)的同學(xué)們大多混得不錯，一起入職的同齡人不少已經(jīng)晉升成為主管。她覺得自己這三年一直在蹉跎光陰，原地踏步，工作中也沒有大的進(jìn)步，甚至自己的主管還比自己晚入職半年，因此，每天下班回家後就封閉自我，陷入迷茫和焦慮的情緒中。

相信這位小姐妹遇到的問題，也是很多職場人迫切想要改變的現(xiàn)狀：每個人都希望在工作中不斷精進(jìn)自己，在取得輝煌的成績的同時，實(shí)現(xiàn)升職加薪，甚至打造出一份屬於自己的事業(yè)。

我結(jié)合自身工作經(jīng)驗(yàn)和觀察發(fā)現(xiàn)，職場中那些迅速晉升的人大多善於利用下班後的時間，他們在下班後依舊“不動聲色”地默默努力，悄悄變得更優(yōu)秀，實(shí)現(xiàn)人生逆襲。

那麼，下班後應(yīng)該如何提升自己？如何讓自己迅速超越同齡人呢？

微語職場分享5個幫助你快速自我精進(jìn)的“狠招”，讓你的職業(yè)生涯更順暢，升職加薪不是夢！

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一、自我管理

01.堅(jiān)持每日復(fù)盤

任何成果=一半實(shí)踐行動+一半復(fù)盤總結(jié)。

通過下班後的工作復(fù)盤，你可以不斷反省自身存在的問題，從工作中挖掘出一套適合自己工作習(xí)慣的底層邏輯，並形成一套可複制的工作方法論，這正是每個職場人最不可替代的能力。

很多職場人存在一個誤區(qū)：他們覺得自己有多年工作經(jīng)驗(yàn)，根本不需要再做復(fù)盤，因?yàn)檫@項(xiàng)工作經(jīng)過長時間的重複，自然而然就做到了不可替代。

其實(shí)，很多職場人不過是重複相同的流程很多遍，並沒有形成屬於自己的一套工作方法論。

事實(shí)上，如果沒有工作總結(jié)和復(fù)盤，工作3年和工作10年，並沒有本質(zhì)的區(qū)別。

當(dāng)然，復(fù)盤最重要的目的還是總結(jié)工作過程中的得失，發(fā)現(xiàn)問題並且解決問題，而不是單純地回顧工作進(jìn)程，這也是複盤與重複最本質(zhì)的區(qū)別。

因此，當(dāng)我們工作復(fù)盤的時候，要注意一點(diǎn)，不要簡單地重複和回顧，而是在工作復(fù)盤的過程中，勇於發(fā)現(xiàn)問題，敢於提出問題，給予更高效的解決方案。

02.堅(jiān)持工作規(guī)劃

《認(rèn)知覺醒》中有一個觀點(diǎn)：行動力不足的本質(zhì)原因正是選擇“模糊”。

拿微語從事的人力資源崗位舉例：計(jì)劃要篩選多少份簡歷？計(jì)劃要打多少面試電話？計(jì)劃要與多少人開展績效面談，並從哪個部門開始？計(jì)劃每個月開展多少次培訓(xùn)，針對什麼課題？……這些都可以成為我們工作規(guī)劃中的一項(xiàng)。

明確工作規(guī)劃的目的在於我們了解自己和工作，了解我們的工作進(jìn)度和工作重心，有了明確的計(jì)劃，後期才知道如何實(shí)現(xiàn)自己的工作目標(biāo)。

03.學(xué)會情緒管理

職業(yè)發(fā)展道路有千萬條，情緒管理則為第一條。不會情緒管理的員工不是合格的員工，不會情緒管理的領(lǐng)導(dǎo)更不是合格的管理者。

如果你能管理好自己的情緒，它將帶領(lǐng)你實(shí)現(xiàn)理想；如果你無法管理自己的情緒，你就會做出讓自己後悔的衝動決定，甚至陷入消極心態(tài)，停止成長。

因此，在工作中，要盡可能避免言語衝突，因?yàn)閴那榫w並不能解決任何工作難題。

二、職業(yè)技能升級

工作後，發(fā)現(xiàn)能夠掌握某一領(lǐng)域核心技能的人真的太優(yōu)秀，比如有的人通過年終的述職報(bào)告PPT就能獲得老闆的賞識，得到重用，甚至這項(xiàng)技能還能給她賺取不菲的兼職收入。

在內(nèi)捲化日益加劇的職場，修煉一項(xiàng)核心技能，絕對是你與同齡人拉開差距並且在工作中站穩(wěn)腳跟的關(guān)鍵。

01.學(xué)歷提升計(jì)劃

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微語是普通本科畢業(yè)，大學(xué)時就有同學(xué)考取了哈工大的企業(yè)管理碩士，目前留在北京並且跳槽進(jìn)入大廠，薪資是我們的好幾倍，真的是令人羨慕！

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02.技能職稱證書

特別是會計(jì)、財(cái)務(wù)、計(jì)算機(jī)這些專業(yè)崗位，非常重視證書職稱，能夠拿下行業(yè)內(nèi)高含金量的職稱證書，無論以後跳槽還是晉升，都是強(qiáng)有力的跳板！

03.辦公技能精進(jìn)

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職場中有幾項(xiàng)拿得出手的必備技能，不論你在什麼行業(yè)和什麼崗位，肯定是必不可少的。

利用下班時間，選擇一項(xiàng)或者幾項(xiàng)作為核心能力研究，成為你職場中不可替代的能力之一。

Excel、Word和PPT是職場人必備三項(xiàng)技能，深入研究任何一項(xiàng)，掌握公式算法，都能讓你成為“大神”！

PS：深入學(xué)習(xí)製圖、作圖、摳圖技能，讓你的文案和報(bào)告令領(lǐng)導(dǎo)和同事們眼前一亮！

三、堅(jiān)持鍛煉身體

身體是革命的本錢，過了25歲，我們就應(yīng)該把養(yǎng)生和鍛煉列入人生規(guī)劃清單中。

了解自己的體質(zhì)，選擇適合自己的鍛煉方式，科學(xué)養(yǎng)生，堅(jiān)持下去。每一次運(yùn)動都是給自己的健康賬戶充值，不需要巨額花銷，就能收穫後半生的康樂，何樂而不為呢？

四、堅(jiān)持充電學(xué)習(xí)

合理利用下班後的碎片時間，悄悄給自己充電，在思維精進(jìn)的同時，你會發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯也能“輕鬆”逆襲，讓同事和領(lǐng)導(dǎo)刮目相看。

01.每天閱讀30分鐘

首先，大家可以根據(jù)自己的興趣、能力、工作分類，列出一份適合自己的月度書單或者年度書單；

然後，按照個人喜好和急切程度，進(jìn)行閱讀排序；

最後，按照規(guī)劃每日閱讀30分鐘並做好讀書筆記。

每天30分鐘不長，但是乘以365天，也是巨大的積累，算起來至少可以閱讀10本書以上。

02.每天看新聞10分鐘

在地鐵和就餐間隙，抽出10分鐘的零碎時間閱讀新聞動向，獲取行業(yè)資訊，對我們的工作和生活都有潛移默化的幫助。

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五、打造一份副業(yè)

在自己的興趣或者職業(yè)輔助之上，打造一份屬於自己的副業(yè)，也是利用下班時間自我提升中最有現(xiàn)實(shí)意義的途徑。

在自己的興趣之上，選擇適合自己堅(jiān)持去做的事。比如，有的人喜歡舞蹈和繪畫，就可以兼職家教。

在對職業(yè)的輔助之上，選擇自己感興趣的事。比如，微語從事人力資源崗位，就曾兼職修改簡歷和職業(yè)規(guī)劃諮詢獲取收入。

利用自己的優(yōu)勢打造副業(yè)，比如寫作、設(shè)計(jì)、攝影……

如何利用下班後的時間提升自己？是每一個職場人都需要認(rèn)真思考的問題，提升的方法和側(cè)重更是各種各樣的。

只要你有想要提升的想法，就已經(jīng)邁出了一小步，接下來就是選擇合適的方式，堅(jiān)持下去，精進(jìn)自己。

希望微語分享的五件下班後值得去做的小事，可以幫助你迅速提升自己！

共勉！