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大家好，我叫小潔，我不近視，哈哈。

我的視力一直很好，到不上學(xué)了的時(shí)候視力還是1.2。

我有個(gè)從小玩的關(guān)系比較好的朋友是近視眼，印象中她看東西時(shí)總是會(huì)瞇眼睛。

聽她說她近視的原因是因?yàn)檫z傳，她們一家人都近視。

具體是什么原因，我也不清楚。

咱也不近視，也不明白近視眼究竟咋回事，對近視一點(diǎn)概念都沒有。

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或許真的是這樣吧，和自己沒有關(guān)系的，自己就不會(huì)關(guān)心；自己沒經(jīng)歷過的，自己就沒有體會(huì)；我在之前確實(shí)是對近視沒有更多的了解了。

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如果不是遇到我生命中一個(gè)重要的人，或許一輩子也不會(huì)，對近視有什么更深的了解。也不會(huì)發(fā)現(xiàn)，近視是一個(gè)挺嚴(yán)重的問題，更不會(huì)知道，近視是可以恢復(fù)的。

現(xiàn)在想想，哪有什么天生就近視的，哪有小孩子一生下來就是近視眼的，我想那些遺傳近視，全家近視，大概是因?yàn)橐粯拥纳瞽h(huán)境，一樣的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，假如自己多了解一些關(guān)于近視防控的知識(shí)，那起碼可以早采取一些防控措施，避免近視發(fā)生，也可以對自己對家人多加留意，避免遭受近視的痛苦。

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我是一個(gè)必然的機(jī)會(huì)，遇到了人生中最重要的人，他就是我的先生。

他近視，聽他說，他從初二就近視了，我們認(rèn)識(shí)的時(shí)候他就戴著眼鏡，當(dāng)時(shí)不知道他近視多少度，但也是全天都戴眼鏡的那種。

雖然是枕邊人，但是我不近視，我也體會(huì)不到近視給他帶來的不便。

因?yàn)樗ぷ餍再|(zhì)的原因，需要長時(shí)間的對著電腦。感覺戴著眼鏡看電腦挺累的，眼鏡壓在鼻梁上能舒服么。雖然眼鏡框不重，天天壓著也肯定有影響?？吹剿橇荷蠅旱挠∽?，還有耳朵上面眼鏡腿留下的痕跡，心里也挺心疼的。

其實(shí)，也注意到他很關(guān)心他的眼睛的，平時(shí)在飲食方面也挺注意的，很少吃甜的食物，菊花茶這些對眼睛好的飲料也是經(jīng)常喝。

經(jīng)常還買回來一些新奇的玩意兒自己試驗(yàn)。有一回坐火車，從火車上買了個(gè)電子按摩儀，說是可以刺激穴位。我一看就是20塊錢的東西，我說這能管用嗎？他笑呵呵的說，管用不管用的試試才知道。貼在眼睛穴位上使用，他被電的疼的不行，我在旁邊笑的不行，想起這些來還覺得有意思。

笑歸笑，但他始終相信視力可以恢復(fù)，所以一直堅(jiān)持不懈的尋找方法。

像眼貼、眼膏什么的，他也試過很多，盡管見效甚微，但還是不甘心。

我之前也沒有聽說過有近視恢復(fù)了的案例，但是怕打擊他的信心，所以并沒有多說什么，還是會(huì)支持他的想法，折騰吧，嘗試吧，萬一有效呢。

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就這樣，不斷的嘗試過程中，我們機(jī)緣巧合的認(rèn)識(shí)了一個(gè)賣霧視訓(xùn)練眼鏡的人，說是可以用來鍛煉眼睛，提升視力，戴著訓(xùn)練眼鏡會(huì)加大鍛煉眼睛的力度，更快把近視恢復(fù)好。

我們當(dāng)時(shí)都是第一次見這個(gè)訓(xùn)練眼鏡，不知道會(huì)不會(huì)有效果，而且價(jià)格也不是很便宜，所以他有些猶豫。

他這個(gè)人，總是想著把最好的留給家人，對自己卻是舍不得。因?yàn)橐I這個(gè)眼鏡的話，也是他自己用，所以他有些猶豫。

我看出來了，他是有些心動(dòng)的。

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結(jié)緣訓(xùn)練工具，感受近視恢復(fù)全過程。

我在想，訓(xùn)練眼鏡，對我們來講，確實(shí)是頭一次聽說，但是萬一真的有好的鍛煉效果呢。之前試了那么多東西沒有效果，如果這個(gè)訓(xùn)練眼鏡真的很管用，那錯(cuò)過了豈不是特別的可惜。

我也很支持他鍛煉，支持他嘗試新的工具和方法，于是在我的鼓勵(lì)和支持下，就買來了這個(gè)訓(xùn)練眼鏡。

就這樣，我們拿到了眼鏡。當(dāng)時(shí)看著訓(xùn)練眼鏡沒有什么特別之處，普普通通的眼鏡外觀，沒有什么美觀可言，我戴著試了一下。

有一個(gè)遠(yuǎn)霧視鏡，戴上看東西太模糊了，戴上啥也看不清，看手機(jī)都要離很近才行，而且戴上一會(huì)眼睛就感覺到累的不行，可能是因?yàn)槲冶緛砭筒唤暤脑颉?/p>

還有一個(gè)近霧視鏡，看近處的時(shí)候用的，畫面稍模糊一些，但不是影響工作。我特意的多戴一段時(shí)間感受一下，戴著的感覺很舒服，長時(shí)間看手機(jī)看電腦也不覺得累。我就經(jīng)常喜歡霸占他那副眼鏡。

回歸正題，剛開始的時(shí)候，他一有空就會(huì)戴著訓(xùn)練眼鏡，看那個(gè)立體3D圖。起初我也挺納悶，一張雜亂的圖片有什么可看的，可以盯著看半天。

后來，他拉著我一起看，費(fèi)了好長時(shí)間才教會(huì)我，看似平常的一張圖里面，還可以看到有藏著的3D立體效果，起初我咋也看不見，看到后還覺得很神奇。

有一天晚上我戴著他的訓(xùn)練眼鏡看手機(jī)，無意間發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處的燈在變化，竟然會(huì)有變大變小的感覺，還以為自己眼花了，問了他才知道那現(xiàn)象原來是正常的，人家早都體會(huì)過了，我自己還大驚小怪的。

話說回來，他戴了一段時(shí)間訓(xùn)練眼鏡，說視力真的提升了，說是戴原來的眼鏡看東西眼暈了，然后從網(wǎng)上配了幾副低度數(shù)的眼鏡。

我就覺得挺神奇的，竟然真的可以提升視力，果然這么些年的努力沒有白費(fèi)啊，還好當(dāng)初支持他買了這個(gè)訓(xùn)練眼鏡。

我想著既然自己受益了，為何不去幫助更多的人一起提升視力，我們給大家分享這個(gè)訓(xùn)練眼鏡也是一件好事啊。

他也有心想去做這件事情，但是他非要堅(jiān)持等到自己完全恢復(fù)了以后再做，他說，等自己使用一段時(shí)間，等自己恢復(fù)了差不多了，才更有說服力，這也是為了對其他人負(fù)責(zé)。

不然自己還沒有恢復(fù)，就去推薦給別人，沒有說服力。通過用這個(gè)訓(xùn)練眼鏡鍛煉眼睛，確實(shí)是可以提升視力，但至于近視能不能恢復(fù)，他當(dāng)時(shí)心里也沒有底。這些他要親身去驗(yàn)證以后才會(huì)放心，要不然他覺得自己像在騙人。

現(xiàn)在想想，他做的很對，當(dāng)時(shí)確實(shí)不是很好的時(shí)機(jī)，因?yàn)槟菚r(shí)候他自己也才剛剛開始用這個(gè)眼鏡沒多久，還有很多鍛煉眼睛的細(xì)節(jié)問題，很多問題是在自己遇到以后才攻克解決的。

當(dāng)時(shí)沒有什么訓(xùn)練體系，他也還沒有把整個(gè)鍛煉的全過程打通。知道的都是一個(gè)個(gè)小的片段，一個(gè)個(gè)知識(shí)點(diǎn)。從開始到最后恢復(fù)的這個(gè)過程很重要，如果沒有親身經(jīng)歷過，就沒有辦法總結(jié)出來那個(gè)訓(xùn)練體系，還有整個(gè)過程中每個(gè)階段的注意事項(xiàng)。

他從剛開始視力有所提升的驚喜，到后來的視力恢復(fù)，也不是一帆風(fēng)順的，中間也中斷過，由于工作上的變動(dòng)，還有訓(xùn)練效果的減弱，對眼睛的鍛煉也中斷過一段時(shí)間。

鍛煉眼睛，提升視力，方法重要，工具重要，堅(jiān)持同樣重要，還好，我們又堅(jiān)持過來了，又有機(jī)會(huì)重新開始鍛煉起來。

就是去年疫情嚴(yán)重的時(shí)候，他說工作不那么忙了，有時(shí)間鍛煉眼睛了。

那段時(shí)間，他加大了鍛煉眼睛的力度和時(shí)間。工作上處于停滯狀態(tài)，對眼睛的鍛煉卻處在高速度狀態(tài)。有一段時(shí)間，感覺突然間他就像開了掛一樣，突然就覺悟了似的，之前困擾了那么久的問題終于找到了解決方案。

這個(gè)過程中，隔三差五的就能聽到他說有好消息，又多看清楚了什么什么，具體的數(shù)據(jù)我不清楚，但我能感受到那種興奮的感覺。

直到那一天，他跟我說他近視恢復(fù)差不多了，終于不用再戴近視眼鏡了。

家里面有視力表，我倆對著視力表試了一下，我讓他說視力表上字母的方向，他說的比我指的都快，我都一度懷疑他是不是把視力表給背過了。

直到我看到他開車出去的時(shí)候不戴眼鏡了，我才確信他真的是恢復(fù)了。

以前開車的時(shí)候，怕看不清，都是戴最高度數(shù)的眼鏡，現(xiàn)在不戴眼鏡也一樣可以看清前面的車牌號(hào)和紅綠燈的秒數(shù)了。

真的太值得慶幸了，以前想也不敢想的事，有一天會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。

所以任何事情真的是沒有絕對，只要相信，就能實(shí)現(xiàn)；只要能堅(jiān)持，總會(huì)有所收獲。

以前不把近視當(dāng)回事的我，在看到先生視力恢復(fù)后，覺得自己也有危機(jī)了，雖然我不近視，但是視力確實(shí)比之前下降一些了，有時(shí)候看手機(jī)久了，眼睛會(huì)感覺到酸疼。

因?yàn)橐挥袝r(shí)間我就玩手機(jī)，不是打王者就是玩吃雞，不是三國殺就是英雄殺，要不就是淘寶拼多多，眼睛受傷不說，看到東西就想買，錢包也很受傷，長期這樣肯定不好。

先生不玩游戲，總說讓我有時(shí)間多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。然后鄭重其事的，把他之前用的那副看近用的訓(xùn)練鏡送給我，讓我平時(shí)看手機(jī)或者看近處工作的時(shí)候戴上點(diǎn)，可以預(yù)防近視。

我現(xiàn)在，也習(xí)慣了看手機(jī)就要戴上眼鏡了，只不過我戴的是近霧視訓(xùn)練鏡，視力正常的人也可以平時(shí)使用，可以用來防護(hù)近視。。

每當(dāng)摘了防護(hù)眼鏡后，那個(gè)清晰的感覺特別舒服，只有體會(huì)過的人才有感覺哦，而且也很長時(shí)間沒有感覺眼睛不舒服了。

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完成訓(xùn)練體系，分享訓(xùn)練工具。

說了這么多，忘了介紹一下，我先生叫郝文全，我是他視力恢復(fù)全過程的見證者。

他現(xiàn)在做的這件事，幫助大家一起鍛煉眼睛提升視力，我很支持他。

這件事目前我還沒有參與進(jìn)來，因?yàn)槲矣X得，視力恢復(fù)這件事，還是需要真正恢復(fù)的人才能做的好。

他恢復(fù)近視之后，有一段時(shí)間把自己關(guān)在家里面，天天看書、看視頻、聽講座整理資料，寫什么資料，我都搞不明白，近視都已經(jīng)恢復(fù)了，怎么又開始研究上了。

后來才知道，他通過回顧整個(gè)視力提升近視恢復(fù)的全過程，把對眼睛的訓(xùn)練過程，整理出了體系，從近視防護(hù)到提升訓(xùn)練，從彈性訓(xùn)練到聚焦訓(xùn)練，從訓(xùn)練的核心關(guān)鍵點(diǎn)到鍛煉的具體細(xì)節(jié)都在不斷完善優(yōu)化之中。

當(dāng)初他自己鍛煉眼睛的時(shí)候，這些理論體系什么都沒有，鍛煉眼睛抓不到重點(diǎn)，沒有效果或者訓(xùn)練效果很不理想，也就再正常不過了。

還好，現(xiàn)在有了這些訓(xùn)練理論，掌握這些鍛煉要點(diǎn)，自己也可以生出好多訓(xùn)練方法。說真的，即便不用訓(xùn)練工具，就按這些鍛煉方法練眼，堅(jiān)持鍛煉，視力也是能慢慢提升的。

現(xiàn)在我們大家都知道了，視力提升的重點(diǎn)，是訓(xùn)練方法，是堅(jiān)持鍛煉，訓(xùn)練工具是個(gè)助力，是個(gè)加速器。

剛開始做這件事的時(shí)候，我們就想著免費(fèi)把這些鍛煉方法分享出去，這樣可以幫助更多的人，只要是大家有意愿，都可以鍛煉起來，大家都能有提升視力的機(jī)會(huì)。

至于訓(xùn)練工具，只是給大家分享一下，作為一個(gè)可選工具供大家選擇。沒想到，有些人反應(yīng)挺強(qiáng)烈的，剛做沒多久我就看到網(wǎng)上有人黑他，我們真的很無語。

免費(fèi)分享的方法，不去體驗(yàn)一下，嘗試一下，就直接給否定和打壓。不懂感恩就算了，還倒打一耙。真是啥人都有。

還有人看到我們的分享中有提到訓(xùn)練工具，就下結(jié)論說我們是營銷號(hào)。什么是營銷號(hào)我不懂，我只知道我們用心分享的是各種感受。翻開朋友圈，看看大家分享的內(nèi)容，除了消息通知之外，剩下的不都是個(gè)人感受心得么，為什么就不說每個(gè)人的微信都是營銷號(hào)。

有些人真的很好笑，加了好友以后，頭一句話就是問收不收費(fèi)，不收費(fèi)就練練，收費(fèi)就不練了。我也想不明白，眼睛是自己的，這有什么條件可談的，如果通過鍛煉一下，視力能夠提升，近視能夠恢復(fù)，那花些錢為什么就不可以呢。

眼睛的視力也不可能自己恢復(fù)過來，花的錢都是花在自己身上，為什么和自己的眼睛過不去呢。

也有好心的朋友提醒我們，可能原因就出在我們的免費(fèi)分享上面。即便是很多有價(jià)值的方法，免費(fèi)分享出去，得到的人也不會(huì)珍惜。

人性就是如此，很多人意識(shí)不到，自己沒花錢得到的鍛煉方法，可能是別人經(jīng)歷了千辛萬苦總結(jié)出來的。

可能是很多人上當(dāng)受騙多了，世界里面都是陰暗的了，遇到什么事情都往不好的一方面去想。我們也是沒有辦法，只能幫助那些內(nèi)心開放的朋友。

剛開始遇到這些的時(shí)候，心里還是很氣憤，慢慢的遇到的多了，也就平常心了，我們的發(fā)心是好的，我們自己做到問心無愧，想到這些心里就能平靜下來了。

對于我們的分享，訓(xùn)練方法，還有整個(gè)恢復(fù)的過程，我們只要如實(shí)描述就可以了，只有真實(shí)分享的內(nèi)容才能幫助到更多的朋友。

如果是新來的朋友，還沒有看到這些內(nèi)容，可以到之前的分享記錄中去找一下看看，視力恢復(fù)的全過程都公開給大家了，包括他在訓(xùn)練恢復(fù)過程中使用了訓(xùn)練眼鏡這件事，用心看完一定會(huì)對大家有所幫助的。

至于訓(xùn)練工具，訓(xùn)練眼鏡，也是隨緣，我們只是分享，選擇權(quán)還是在于大家自己，現(xiàn)在是自由社會(huì)，也不存在強(qiáng)買強(qiáng)賣。

現(xiàn)在直播帶貨很火，有人給他出主意，讓他直播帶貨。

他說這個(gè)提升視力重在鍛煉，如果大家沒有鍛煉的心態(tài)和意識(shí)，即便買回去訓(xùn)練眼鏡，也是用不起來，反而讓大家有更多的誤會(huì)。但是直播也是可以做，可以更多的把這個(gè)鍛煉的觀念傳播給更多人，讓大家鍛煉起來。

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免費(fèi)指導(dǎo)答疑，將分享進(jìn)行到底。

他在現(xiàn)實(shí)中是個(gè)內(nèi)向的人，做事踏實(shí)，但不太愛說話，心態(tài)也是比較佛系，不喜歡強(qiáng)求別人什么。

有時(shí)候我在想，這么佛系真的好么？很多朋友只知道訓(xùn)練工具需要花錢，并不知道使用訓(xùn)練工具能帶來的價(jià)值，能提升多高的效率，能節(jié)省多少時(shí)間。

再主動(dòng)一些，再多給大家介紹一下訓(xùn)練工具，讓大家都能盡快的提升起來，不是可以更好的幫助到了大家嗎？

我家先生是恢復(fù)了近視，他是不著急了，在給大家分享訓(xùn)練工具的時(shí)候就是這么隨緣，對想了解的朋友就全面介紹一下，對有懷疑排斥的朋友就一笑而過。

也經(jīng)常有遇到一些已經(jīng)在訓(xùn)練的朋友，這些朋友也是嘗試了好多方法，鍛煉了好長時(shí)間，沒有見到太好的提升效果，把我們的方法分享給他以后，跟著練習(xí)，就能感受到提升的進(jìn)度了。

還經(jīng)常遇到一些之前已經(jīng)買了訓(xùn)練眼鏡的朋友，沒有人給予售后指導(dǎo)服務(wù)，自己不會(huì)用，認(rèn)為訓(xùn)練眼鏡沒有效果，看到我們分享的方法之后，感覺有道理又重新開始鍛煉了起來。

有些人從別人那里買了訓(xùn)練眼鏡，過來問問題很直接，上來就要核心訓(xùn)練方法，也是挺可愛的。

說實(shí)話，訓(xùn)練眼鏡值錢，但是方法何嘗不值錢呢？

我家先生，之前也學(xué)習(xí)過別人的鍛煉方法；進(jìn)個(gè)近視方法交流群也得幾十塊；參加個(gè)視力提升訓(xùn)練營也要198；別人的線下課程，三天還要980 ……

這些都是別人的明碼標(biāo)價(jià)，別人教的鍛煉方法也就那么幾招，方法都是大同小異，我們這里所做的，也算是個(gè)優(yōu)化總結(jié)工作，幫大家把這些訓(xùn)練方法嘗試過濾了一遍，留下的訓(xùn)練方法都是最簡單最有效的，這個(gè)過程也是很值錢的。

給大家分享這些訓(xùn)練方法、干貨內(nèi)容，我們沒有收大家的費(fèi)用，也沒想著會(huì)賣這些課程。

有好心的群友會(huì)給我們發(fā)個(gè)紅包，哪怕十塊八塊的我們也很開心，因?yàn)檫@是大家對我們分享的認(rèn)可和肯定，先在這里謝謝大家的打賞和付出，希望大家都能把這些鍛煉眼睛的方法學(xué)會(huì)。

訓(xùn)練方法值錢，那訓(xùn)練過程中對大家的指導(dǎo)服務(wù)何嘗沒有價(jià)值呢？

再好的訓(xùn)練方法，也不可能把訓(xùn)練過程中的所有細(xì)節(jié)都寫得清清楚楚，每個(gè)人的近視情況不一樣，人和人的認(rèn)知水平也不一樣，遇到的問題可能就千差萬別。

我在網(wǎng)上見過很多買盜版課程的，幾塊錢買來別人好多天的課程視頻，想著自學(xué)成才，我真的發(fā)現(xiàn)，用這樣的方式到最后能學(xué)成的沒有幾個(gè)。

方法是死的，人是活的，鍛煉過程中遇到的問題也是各式各樣的，用一個(gè)死的方法，去指導(dǎo)一個(gè)活人，那難免會(huì)遇到問題。

如果訓(xùn)練過程中遇到問題卡點(diǎn)，很容易卡住，訓(xùn)練也很容易中斷，最后放棄。

我們平時(shí)指導(dǎo)答疑的并不是什么大的疑難問題，都是一些很小的問題，可就是這些一個(gè)個(gè)小的細(xì)節(jié)問題影響著大家堅(jiān)定的前行。

大家可以想一想，是不是在群里經(jīng)常有人問一些小問題，想一下自己在訓(xùn)練的過程中是不是有很多時(shí)候的不確定。當(dāng)你有不確定的時(shí)候，你訓(xùn)練起來是堅(jiān)定的還是猶豫的？

給大家做答疑指導(dǎo)，也沒有收大家的費(fèi)用。

像很多之前已經(jīng)買了訓(xùn)練眼鏡的朋友，有很多人并不知道怎么使用，過來咨詢的，我們都是照樣給大家分享，毫不保留。經(jīng)常到了很晚了，我和孩子都睡了，他還在回復(fù)群友的問題，可以看出，能幫到大家他也很開心。

我現(xiàn)在也意識(shí)到了，咱們的鍛煉眼睛提升視力，是一個(gè)系統(tǒng)工程，不只是一個(gè)工具一個(gè)方法這么簡單。

有了工具，沒有方法說明作為指導(dǎo)，也是不能順利的運(yùn)用起來。

有了方法，沒有答疑解惑作為保障，訓(xùn)練起來一樣會(huì)困難重重。

給大家分享提升視力的方法，這件事，本來就有一定的公益性質(zhì)，大家看了我們的分享，即便是沒有時(shí)間參加鍛煉，知道了這些防控近視的常識(shí)，平時(shí)注意用眼，也可以很好的防控近視，起碼能做到視力不再繼續(xù)下降了。不管什么時(shí)候開始練習(xí)眼睛，視力都會(huì)慢慢的提升起來。

當(dāng)初為了更好的給大家介紹不同型號(hào)的訓(xùn)練眼鏡，我們也是真金白銀的付出，把所有型號(hào)的訓(xùn)練眼鏡都買了回來親身體驗(yàn)，只是為了給大家推薦最合適的。

可是我們不是純做公益的啊，我們也需要吃飯。賣訓(xùn)練眼鏡真的賺不多少錢，每天花費(fèi)精力服務(wù)大家比上班還辛苦。

最后再說一下，關(guān)于提升視力鍛煉眼睛這件事情，我們對待大家的態(tài)度是一樣的，只要你積極訓(xùn)練，我們都愿意幫助大家更多。

甚至很久之前從別人那里買了訓(xùn)練眼鏡的，只要你相信他，積極的參加訓(xùn)練，我們一樣是給予指導(dǎo)服務(wù)的。

我也替我家先生說一句吧，就是大家可以放心訓(xùn)練起來，鍛煉眼睛的原理很簡單，方法也很簡單，最重要的就是堅(jiān)持。

無論多大年齡

無論多高近視

只要練習(xí)就能提升

只要堅(jiān)持就能恢復(fù)

我們?nèi)娜獾膸椭切┱嫘南胪ㄟ^鍛煉提升視力的朋友。

至于訓(xùn)練工具，訓(xùn)練眼鏡，還是作為可選項(xiàng)，供大家自行選擇。

無論大家購買與否，我們對大家的服務(wù)態(tài)度是一樣的。

好的，我也啰啰嗦嗦的說了一大堆了，主要是分享了兩個(gè)內(nèi)容，一是我見證我家先生鍛煉眼睛，提升視力的全過程，還有就是我們在做分享的這件事情的時(shí)候，遇到的一些問題。

我希望，大家可以互相理解互相尊重，信任我們的人一定不會(huì)讓你們失望，不信的人可以繞路而行，但是沒有必要互相傷害。

最后，祝愿大家：不近視的永遠(yuǎn)都不近視，已經(jīng)近視的朋友早日恢復(fù)。

感恩遇見，感恩信任！