（Prayudh Payutto長(zhǎng)老）翻譯于2021年5月

感官對(duì)象會(huì)儲(chǔ)存在我們的記憶中，當(dāng)我們要使用它或想起它，我們必須在這一刻把它畫出來放在我們面前， 正念的作用是繪制一個(gè)已經(jīng)過去的感官對(duì)象，以便此刻心能夠體驗(yàn)它，也就是說回憶過去的事情，讓它出現(xiàn)在我們面前， 然而為了避免遺忘，也就是讓所緣從心上溜走，或讓心與所緣分離，就必須不斷地把持、控制，為了更加牢記所緣，心必須堅(jiān)決或堅(jiān)定地對(duì)待那個(gè)所緣，或者必須使所緣與心緊貼或達(dá)到絕對(duì)靜止 ，如果能達(dá)到這個(gè)水平就叫做專注， 如果我們要使用、查看或檢查某物，則該物必須在我們的控制之下并出現(xiàn)在我們面前， 如果它很滑或容易被吹走，例如在風(fēng)中的一塊布或棉絮，則必須有東西將其綁住，拉住或綁著以使其不會(huì)被吹走 ，當(dāng)這些東西被綁住、拉回或拉動(dòng)時(shí)，我們將能夠檢查它并對(duì)其進(jìn)行任何我們想做的事情，如果用一塊布或棉絮完成的工作不需要很清楚的細(xì)節(jié)，當(dāng)這塊布或棉絮被拉、拉住或綁住時(shí)，盡管搖晃、飄動(dòng)或移動(dòng) ，在某種程度上我們?nèi)匀豢梢酝瓿晌覀兊娜蝿?wù)， 即使只是看一眼我們?nèi)匀豢梢钥吹讲⒎直娉鏊念伾托螤睿绻蠛芫?xì)，要求細(xì)節(jié)清晰，即使布或棉線被捆綁或用繩子固定，但如果它仍然飄動(dòng)和移動(dòng)，我們將無法查看細(xì)節(jié)或完成需要精確的工作， 在這種情況下，我們必須把它釘住、固定下來、緊緊抓住它，或者拿東西把它壓得完全緊緊、一動(dòng)不動(dòng)，然后我們才能清楚地看到細(xì)節(jié)或準(zhǔn)確地完成特定的任務(wù)， 同樣地如果心要觀照、反省或處理一個(gè)不需要非常清楚細(xì)節(jié)的感官對(duì)象，只要正念不斷地拉動(dòng)它、綁住它、抓住它、控制它，這項(xiàng)工作就可以完成， 然而當(dāng)一項(xiàng)任務(wù)需要詳細(xì)明確或需要準(zhǔn)確和確定的行為時(shí)，就需要高度集中注意力， ?這就像我們帶了一只野牛來訓(xùn)練， 小牛會(huì)繼續(xù)逃跑，我們把它綁在木樁上，小牛無論怎么掙脫，都只能在木樁的半徑內(nèi)， 它會(huì)在木樁附近跑來跑去，無法掙脫或逃脫， 然而即便如此，小牛還是掙扎著跑來跑去， 后來隨著時(shí)間的流逝，小牛也停止了暴躁，蹲在木樁上完全鎮(zhèn)定自若，在這個(gè)比喻中，將野牛拴在木樁上的繩子比作sati正念，而將它在木樁附近一動(dòng)不動(dòng)地蹲下的過程比作Samadhi三昧（定力），事實(shí)上正念和三摩地是一起工作的， 他們相互協(xié)調(diào)、相互依賴，Sati 是領(lǐng)導(dǎo)者或發(fā)起者，然后 samadhi緊隨其后， 如果三摩地還不夠堅(jiān)定，且還不夠強(qiáng)大，正念就會(huì)突出，因?yàn)檫€得努力， 它必須一次又一次地拉或不斷地用力拉， 然而當(dāng)三昧已經(jīng)穩(wěn)固且安定下來時(shí)，它反而會(huì)變得不那么突出，原本不斷控制、固定或拉動(dòng)的正念只會(huì)做一點(diǎn)工作， 它幾乎不會(huì)變得明顯，盡管它一直在那里工作并且沒有去任何地方，它好比一塊在風(fēng)中綁住并用繩索固定的布，風(fēng)一吹布就不會(huì)被吹走，因?yàn)樗焕K索綁住了，布雖沒有被風(fēng)吹走卻一直在飄動(dòng)， 它不會(huì)保持靜止， 在這個(gè)比喻中繩索的拉動(dòng)和布料靜止不動(dòng)，也就是說當(dāng)繩子拉緊時(shí)，布也有沉降，但布只是一瞬間的沉降， 突出的作用在于拉繩索， 拉繩是sati正念，而布的安定或靜止就等于samadhi定力， 可見此時(shí)正念顯著，它正在努力工作或做大量的工作，而可能有少量的三摩地，但它并不突出， Sati正在約束布料，在布料再次飄動(dòng)之前將其固定片刻，布被束縛住了一小會(huì)兒，然后又動(dòng)了起來， 拉力如此突出而靜止則極為短暫，僅持續(xù)一瞬間， 在另一種情況下，它是放置在風(fēng)中的鐵皮，它也必須用繩子綁起來并保持住， 然而當(dāng)風(fēng)吹來時(shí)，鐵皮幾乎沒有被移動(dòng)，幾乎沒有移動(dòng)，它會(huì)比布好， 此時(shí)正念的工作，即拉繩并不突出，但仍然在那里，仿佛在暗中工作，顯眼的是鐵皮一動(dòng)不動(dòng)，Sati只是留在身邊，正念和三摩地是一體的，布在飄動(dòng)的情況，如果上面有一幅大畫或大字就很容易辨認(rèn)，這是令人滿意的。 但如果有很精細(xì)的設(shè)計(jì)，或微小的字母，就不可能清楚地看到或輕松地閱讀它們。 如果它們太細(xì)，則根本無法弄清楚或閱讀它們。