大家好，我是李醫(yī)生！除濕的辦法很多，為什么還有那么多人被濕氣困擾呢？大多是沒有找對適合自己的方法！今天，李醫(yī)生教你一個(gè)方，手起刀落，切斷痰濕的源頭！

濕氣呢，分為外濕和內(nèi)濕，外濕呢是外界環(huán)境濕氣太重，影響到了身體！內(nèi)濕呢，相對來說復(fù)雜得多，是身體自己生出的濕氣，跟外界無關(guān)。那么內(nèi)濕呢，往往提示內(nèi)在臟腑出現(xiàn)了虧損，功能受到限制。內(nèi)濕持續(xù)的時(shí)間一般比較長，人總是懨懨的，沒什么精神，四肢乏力沉重，不愛活動，頭昏頭脹，食欲不好，有的人還會拉肚子、四肢浮腫等等，因?yàn)樘禎竦牧鲃有院艽?，所以造成的疾病呢，也是多種多樣的！

那么內(nèi)濕多由哪些臟腑所生呢？首當(dāng)其沖的就是脾了，脾胃是跟食物水飲接觸最多的，如果平時(shí)飲食不規(guī)律、暴飲暴食等等傷害了脾胃，脾胃運(yùn)化不及，就容易生出濕氣。第二個(gè)就是肺，肺像一個(gè)口小肚大的罐子，濕氣好進(jìn)難出，所以如果體內(nèi)有濕，那么肺就成了濕氣的聚集地，出現(xiàn)咳嗽咳痰、胸悶胃脹、大便稀的癥狀。第三個(gè)就是腎了，腎主水，那么水液停滯，很可能是腎氣不足，推動無力造成的。

總的來說，濕氣重，我們在調(diào)理的時(shí)候呢，需要三臟兼顧，共同調(diào)治，才能抓住濕氣的七寸，一舉排出體外。張錫純呢，有一張理痰方，就是肺脾腎三臟同調(diào)的經(jīng)典方。

這個(gè)方有七味藥。半夏燥濕化痰；陳皮、茯苓行氣，還能入脾經(jīng)，益氣健脾；剩下的芡實(shí)、黑芝麻、柏子仁收斂腎氣、安定心神；白芍柔肝養(yǎng)血、防止肝火上行，調(diào)理肝氣。

七味藥呢，雖然是治理痰濕，但是以治氣為主，氣行則痰消！同時(shí)藥味深入肺脾腎三臟，三臟調(diào)暢，則濕氣難生！

好了，那今天分享到這里就結(jié)束了，如果身體不適還是要線下就醫(yī)，喜歡今天的內(nèi)容請點(diǎn)贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)李小娟