天氣轉(zhuǎn)涼以后啊，就有很多粉絲朋友開始留言，問我身上總發(fā)冷怎么辦？那今天我們就來說說這個問題。在我看來啊，不同部位發(fā)冷，對應(yīng)的臟腑也不同，簡單來說就是，腿冷要溫脾陽，腰冷要補腎陽，后背冷要暖心陽。為什么這么說呢？

先來說腿冷。

中醫(yī)認為啊，脾主四肢，如果說你脾胃比較虛寒，無法化生充足的氣血去濡養(yǎng)四肢，就會出現(xiàn)腿腳發(fā)涼的情況，尤其是到了冬天，手腳冷冰冰的跟塊石頭一樣。平時還特別容易累，干什么都提不起勁兒，吃不下飯，消化也不太好，一吃涼的就拉肚子。那像這種情況呢，我們可以參考一個附子理中丸來溫中健脾，溫補脾陽。

再來說腰冷。

如果說你平時總覺得后腰這一塊發(fā)涼，摸上去溫度也要比其他地方低，那就可能是腎陽虧虛了。因為我們說腰為腎之府，如果腎陽虧虛的話呢，后腰這一塊就會變得冷冰冰的。并且這類人呢還特別容易腰酸，腿腳無力，夜尿頻繁，小便清長如水，甚至伴有陽痿、早泄的癥狀，那這個時候呢，就需要去溫補腎陽了，可以參考一個桂附地黃丸。

最后來說背冷。

如果說你整個后背都非常冷，那就可能是心陽不足了。因為在中醫(yī)看來啊，后背為陽，后背上有一條經(jīng)絡(luò)，叫做督脈，又被稱為“陽脈之?！?，所以后背是匯聚一身陽氣的所在。而我們的心屬火，為陽中之陽，如果心陽不足，就容易出現(xiàn)后背發(fā)涼的情況。并且這類人呢還容易出現(xiàn)心慌、心悸，甚至胸悶心痛的情況。那這個時候呢可以參考一個參附強心丸。

當(dāng)然了，賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，中醫(yī)用藥需要辨證，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用。我們下期再見！