很多人喜歡自己動(dòng)手制作面膜，享受DIY帶來的新奇和滿足。自制的面膜最大的好處就是天然，一般多用水果、蔬菜，材料新鮮不添加一點(diǎn)防腐劑，不用擔(dān)心給皮膚增加多余的負(fù)擔(dān)。然而自制面膜效果并非一定比市售面膜好，還有一些問題需要注意。

(1)不要有過高的期望。

因?yàn)樵牧鲜菦]有經(jīng)過任何加工提純，大分子根本無法進(jìn)入皮膚被吸收，另外有效的成分如維生素C可能也達(dá)不到有效濃度，很容易就氧化失效了。這些都是影響效果的主要因素。自制面膜最大的作用是補(bǔ)水，但要注意不要在臉上貼太長時(shí)間，因?yàn)樗终舭l(fā)會(huì)帶走皮膚的水分，一般5分鐘左右比較合適。

(2)要小心過敏。

醫(yī)院里經(jīng)常會(huì)看到自己做面膜過敏的例子，有人對(duì)橄欖油過敏，有人對(duì)蜂蜜過敏，這兩樣?xùn)|西都是面膜中常用的材料，所以不要以為吃的東西就是安全的，如果拿不準(zhǔn)的話，最好先小范圍試一下。

(3)注意保持材料新鮮。

因?yàn)闆]有添加防腐劑，自制的材料容易腐敗，即使放在冰箱里也不能保存很久，最好每次做當(dāng)日用完的量，不要過夜。

(4)水果的選擇要謹(jǐn)慎。

有些水果具有顏色，容易沾染皮膚，長期使用會(huì)使膚色變得不好看。另外有些有特殊香味的水果，會(huì)增加皮膚對(duì)光的敏感性，不宜在白天使用。

(5)如何選擇護(hù)膚產(chǎn)品

在大商場、超市，護(hù)膚產(chǎn)品琳瑯滿目，如何選擇呢?品牌當(dāng)然是一方面，好的品牌是經(jīng)過了時(shí)間及消費(fèi)者考驗(yàn)的。但不是貴的就是好的，最貴的不一定就是最適合的。選護(hù)膚品如同去商店選衣服，適合你的才是最好的。如果用在皮膚上，有水乳交融的感覺，十分舒適，則表明是合適的。因此，我們建議先買個(gè)小包裝試試，若效果好再買大包裝。此外，有一類護(hù)膚品只在藥店出售，稱為醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，更為安全和溫和，適合皮膚敏感的人使用。另外應(yīng)注意：在不同季節(jié)、身體不同部位需要用不同的護(hù)膚品。

(6)教你在家做一個(gè)保濕的SPA

冬季很多人喜歡泡澡，尤其是老年人。可是有的人會(huì)越洗越癢，那是因?yàn)閷⑵つw的油脂和保護(hù)膜洗掉了而引起的干燥性瘙癢。如果試試在水中加入淀粉或者燕麥，就是一個(gè)非常好的保濕SPA，正常皮膚洗完不會(huì)很干，對(duì)有皮膚病的患者如特應(yīng)性皮炎、濕疹、銀屑病還有輔助治療的作用。經(jīng)濟(jì)實(shí)惠還安全，不用擔(dān)心過敏的問題。準(zhǔn)備適量淀粉或燕麥粉，倒到浴缸或木桶里，使水呈米湯色，皮膚特別干燥的人可以多加點(diǎn)，讓洗澡水呈牛奶色，泡5分鐘左右就可以了。如果家里沒浴缸，可以把淀粉稀釋后全身擦洗。淀粉浴后，不需要再用清水沖洗。將皮膚擦干，趁著皮膚濕潤的狀態(tài)全身涂抹潤膚霜，保持皮膚滋潤。需要提醒注意的是，老人一個(gè)人在家最好不要泡澡，尤其是心肺功能不好的人，時(shí)間控制不好容易引起暈厥。