月子餐系列 產(chǎn)后第一周食譜 蔥爆醬汁豆腐

最懂你心的UP課代表來嘍

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一：步驟

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?1首先蔥段里放入鹽，醬油，耗油和淀粉，一勺白糖，一碗清水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

2油熱后把豆腐下進去，煎至兩面金黃，倒入醬汁，再翻炒兩下，這菜就算成了。

二：成品

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豆腐富含大豆異黃酮，幫助媽媽一起補血，排除惡露，改善記憶，助力產(chǎn)后更好恢復(fù)。