你知道嗎？外陰白斑病情的加重和患者心理健康有很大的關(guān)系！夏季氣溫高，很多患者常常會感到心里煩躁，而不良的情緒會給外陰白斑病情的恢復(fù)帶來很大的影響。那么，不良的情緒會給外陰白斑患者帶來哪些影響？

不良情緒給患者帶來的影響

導(dǎo)致疾病加重

外陰白斑患者因為患病在私處，羞于啟齒，容易出現(xiàn)自卑、焦慮、暴躁、抑郁等不良情緒，導(dǎo)致神經(jīng)過度緊張，內(nèi)分泌功能不協(xié)調(diào)，從而使病情加重。中醫(yī)認(rèn)為，人在生氣、委屈、傷心的時候，容易造成肝氣郁滯，損傷脾胃，從而影響病情的恢復(fù)。

影響治療效果

外陰白斑疾病的治療需要一個過程，臨床上，很多外陰白斑患者由于短期內(nèi)看不到治療效果后，就容易被負(fù)面情緒所困擾，從而抗拒溝通，抗拒檢查，抗拒治療，不僅耽誤了最佳治療時間，還導(dǎo)致病情的進(jìn)一步加重，影響治療效果。

影響工作和生活

患者長時間處于悲觀、消極情緒中，不僅影響疾病的恢復(fù)進(jìn)程，還會嚴(yán)重影響到患者工作質(zhì)量和社交等。

如何緩解不良情緒？

1，培養(yǎng)興趣愛好

轉(zhuǎn)移注意力，可以多培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，如畫畫，彈鋼琴等，在培養(yǎng)這些興趣的同時，我們也會更熱愛生活，更愛自己。

2，適量運(yùn)動

選擇一些舒緩的運(yùn)動，如瑜伽，太極，冥想等，適量運(yùn)動可以讓我們放松心情，讓整個人靜下來，整理好自己的情緒，第二天又是元?dú)鉂M滿。

3，溝通過傾訴

外陰白斑由于發(fā)病部位的隱私，很多患者不愿意提及，患者朋友們可以嘗試多與家人親近，與信任的朋友溝通，疏解心中的壓力，獲得理解與幫助，心情也會好很多，或者經(jīng)常與主治醫(yī)生保持聯(lián)系，詢問自己的身體狀況，對病情多一些認(rèn)知，可以有效增強(qiáng)對抗疾病的信心，減少自己對病情的盲目猜測與憂慮。

溫馨提示:有研究證實，在外陰白斑患者中，抑郁，壓力，憤怒，焦慮這些情緒會影響病情康復(fù)，外陰白斑患者更加應(yīng)該注意自己的情緒調(diào)節(jié)，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對于自己的病情不要過于著急，外陰白斑經(jīng)過科學(xué)，規(guī)范，系統(tǒng)的治療，是可以達(dá)到臨床治愈效果的。