《方法論》第二課 努力違背人性，所以你躺平擺爛，不如學(xué)方法吃香的喝辣的

筆記：

方法才是原因，努力是結(jié)果，大腦嘗到甜頭就會主動去做，方法可以快速讓人嘗到甜頭，嘗到甜頭了自然會努力（方法→情緒→努力）。方法不對努力白費，只能自我感動，擺爛是因為現(xiàn)在的方法太費勁。

關(guān)于努力的定義：

1.常人眼中的努力指:抵抗著痛苦，違背著自己的情緒去做一件事。

2.馬老師說的努力是結(jié)果，所以這里努力指嘗到甜頭后積極的、快樂的、順應(yīng)自己情緒的主動去做某事。

作業(yè)：

成功：（還沒想到）

失?。寒厴I(yè)以來我一直知道要努力學(xué)習(xí)，但是卻一直擺爛。因為努力起來很難，達(dá)到目標(biāo)要很久很痛苦，所以明知道要努力卻還是擺爛。所以遇到事情要好好剖析，要去尋找更好的方法。