膽經(jīng)不通怎么辦？今天劉醫(yī)生就跟大家分享三個(gè)小妙招，以達(dá)疏通膽經(jīng)、調(diào)節(jié)臟腑之效。

“膽經(jīng)一通、百病無蹤”一句話道出了膽經(jīng)的重要性，中醫(yī)上講：凡十一臟取決于膽，意思就是說，一身臟腑的氣機(jī)，都依賴膽氣的正常升發(fā)而運(yùn)轉(zhuǎn)。如果膽經(jīng)淤堵了，其它經(jīng)絡(luò)也會(huì)不通，一身的氣機(jī)都受阻了，那各種疾病自然也就表現(xiàn)出來了。那么膽經(jīng)不通在人體有何表現(xiàn)呢？可總結(jié)為苦、油、痛、躁

苦：口苦，膽經(jīng)不通的時(shí)候，通常會(huì)導(dǎo)致膽汁上溢，早晨起來后就會(huì)有口苦的表現(xiàn)。

油：頭油，由于膽經(jīng)淤堵導(dǎo)致膽汁分泌不足，無法有效分解吃進(jìn)去的油脂，那油就從頭發(fā)排出來了。

痛：膽經(jīng)的沿經(jīng)部位都會(huì)因?yàn)槟懡?jīng)淤堵而出現(xiàn)不通則痛的表現(xiàn)，頭面、肋下、腿、腳踝、等部位會(huì)有腫、痛、痹、麻等不適感覺。

躁：肝膽相照，肝氣郁結(jié)、膽經(jīng)不通的患者會(huì)表現(xiàn)出心情煩悶、情緒急躁、還總是喜歡嘆氣，兩脅下也因肝膽之氣不舒而有憋悶、脹痛之感。

既然膽經(jīng)不通了，那我們又該如何疏通膽經(jīng)呢？下面幫大家整理了三個(gè)小妙招，不妨一試。

在用藥方面我們可以參考一個(gè)柴胡疏肝散，它的主要作用是疏肝行氣的，肝膽相表里，肝氣不舒也會(huì)影響膽經(jīng)的運(yùn)行，所以要同時(shí)調(diào)理。

其次我們可以按壓陽陵泉穴，此穴為膽經(jīng)氣血會(huì)合之處，按壓此處可以幫助我們降膽氣、升肝氣，治療“膽”的各種隱患，還可以治療肌肉筋經(jīng)等各種和“筋”有關(guān)的問題。有舒筋和壯筋之效。

最后我們還可以敲打我們的膽經(jīng)，它可以使膽經(jīng)的運(yùn)行加速，能有效排除堆積在膽經(jīng)上的垃圾，還能刺激膽汁的分泌，不過需要注意的是要錯(cuò)開夜里11點(diǎn)到1點(diǎn)的時(shí)間段，此時(shí)正值膽經(jīng)運(yùn)行，不宜破壞氣血的運(yùn)行。

膽經(jīng)不通的人一定要清淡飲食，保持心情愉悅，減少膽經(jīng)堵塞的負(fù)擔(dān)，以上就是今天的內(nèi)容了，大家學(xué)會(huì)了嗎？