吃什么養(yǎng)卵巢對卵巢功能好？不黑不吹必須看！

（吃什么養(yǎng)卵巢對卵巢功能好？）

吃什么養(yǎng)巢內(nèi)對巢內(nèi)功能好呢？我們一起來看一下

對女性來說啊，保養(yǎng)巢內(nèi)比保養(yǎng)皮膚和身材更重要，因為巢內(nèi)功能好了，人自然就年輕漂亮，護膚品的錢都省了。所以要想巢內(nèi)功能好要注重以下五補

一、歐盟歐聯(lián)法臨床驗證，女性服用CSEWHO【新巢精皇】后，可以提升巢內(nèi)功能，增加AMH指數(shù)

二、補蛋白質(zhì)。有研究指出，每周吃魚、想喝牛奶的女人絕經(jīng)時間要比一般的女人晚。

三、維a，唯e每天堅持補充，可以減低患巢內(nèi)疾病的概率。

四、補鈣，多吃奶制品，芝麻醬，還有海產(chǎn)品，是否植不吃激素，比如像大豆，黑米，還有葛根粉補補葉酸，比如像柑橘，綠葉蔬菜

五、補血，像是紅棗，阿膠，桂圓，豬肝，這個秋冬季節(jié)啊，可以經(jīng)常吃。CYQ

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食補可以提高巢內(nèi)的功能，使我們更加年輕，其實我們也可以了解一下減緩生理機能的老化，無非就兩個原則

一、由于年齡導(dǎo)致的生理機能下降，激素水平下降。在這個方面來預(yù)控非常簡單：缺什么補什么，下降什么提高什么，只要針對性強就可以延遲衰老，起到很好的保養(yǎng)。

二、病理性的老化，首先不是要抗拒老化，而是要規(guī)劃現(xiàn)有的問題。其次，再解決生理機能下降的問題。

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下面詳細了解通過口服專屬營養(yǎng)減緩巢內(nèi)衰老、萎縮和巢內(nèi)早衰：

一、巢內(nèi)抵御衰老是重中之重

想要了解自己的健康狀態(tài)，不能只看外表，我們的皮膚狀態(tài)以及頭發(fā)狀態(tài)，這些都只是折射和表現(xiàn)，而女性美麗和健康的源泉在于我們的卵巢，所以補充巢內(nèi)專屬營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】,為巢內(nèi)系統(tǒng)系統(tǒng)提供生理機能基礎(chǔ)營養(yǎng)，調(diào)節(jié)由于年齡導(dǎo)致的營養(yǎng)流失性。巢內(nèi)萎縮，陰 道萎縮等等生理老化現(xiàn)象，保持年輕并具有朝氣。

而從實質(zhì)上來說巢內(nèi)老化是婦女在一生中必然要經(jīng)歷的一個腺機能變化的過程。

是表明其身體進入性腺機能減退期、性 激 素水平降低而出現(xiàn)的一系列改變，而這些改變都是受巢內(nèi)影響的，CSEWHO【新巢精皇】含有的獨特賦活成分機能囊胎素，重新激勉巢內(nèi)子 宮細，胞，修護萎縮的巢內(nèi)，平衡雌 激 素的分泌，恢復(fù)巢內(nèi)正常功推遲絕經(jīng)、抵御衰老。

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二、阻止人體組織老化進程

為什么很多明星四五十歲看起來永遠十八歲，因為他們會通過保養(yǎng)來減緩身體組織的老化，我們無法阻擋衰老的來襲，但是我們可以延緩身體的衰老速度。

補充W+NMN【白金版】。通過GENE療法減緩?fù)七t自然老化的進程。

《柳葉刀》關(guān)于年邁小鼠連續(xù)口服W+NMN的相關(guān)論文。

60天口服W+NMN，不僅提高了產(chǎn)仔的數(shù)量，還提高了小鼠成活率。

合法大學(xué)也有相關(guān)研究數(shù)據(jù)表示：

連續(xù)一年口服W+NMN，身體四項生理指標均有所上升，平均生理年齡年輕4.7歲。

其中就包括巢內(nèi)年齡。

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三、確保排卵正常

若女性的卵巢長期不排卵，很容易影響到其卵巢的功能，以致于出現(xiàn)卵巢早衰的情況，這種情況還是比較常見的，不排卵的女性朋友們一定要多加注意?？梢酝ㄟ^口服DHEA AMH【育巢 卵源太】賦活巢內(nèi)，讓身體由內(nèi)到外的年輕化。

尤其是針對于希望生殖出于年輕態(tài)，適合追求巢內(nèi)旺盛或者是備孕的女性。

文獻有很多關(guān)于促排卵的成功經(jīng)驗的報道，測試前篩選病人的條件大多是閉經(jīng)時間短、補充DHEA AMH【育巢 卵源太】營養(yǎng)同時配合予足量hMG促排卵同時B超監(jiān)測，要求hMG用量大、持續(xù)時間長。

降調(diào)節(jié)能使促排卵成功的理論依據(jù)是降調(diào)節(jié)后內(nèi)源性FSH水平降低，顆粒細，胞表面FSH受體增多，增加了巢內(nèi)的敏銳性。如果單純追求巢內(nèi)功能旺盛，可無需使用hMG，補充DHEA AMH【育巢 卵源太】營養(yǎng)即可。

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四、減緩抑郁焦慮

作為女生，首先不要憂思過度，情緒過于激動，你的情緒非常能夠影響你巢內(nèi)的健康，女性的焦慮抑郁或者更年期焦慮抑郁也是巢內(nèi)衰老的重要因素。

更重要的是40歲以上女性的抑郁會加重更年期綜合癥的癥狀，會加速巢內(nèi)系統(tǒng)的老化。我們可以多做運動，瑜伽，冥想等鍛煉。也可以通過補充RSHWHO【渡氧】,針對于事實上的女性出現(xiàn)的抑郁焦慮，尤其是更年期的抑郁焦慮是非常對癥的。

RSHWHO【渡氧】營養(yǎng)并非傳統(tǒng)抗抑郁藥，是通過植物和牛奶中的提取物來輕緩神經(jīng)，增加大腦供血、供氧含量，使大腦恢復(fù)到放松健康的狀態(tài)。

其中樂肽成分獲得法國勛章！記載報道，法國有相關(guān)數(shù)據(jù)報道樂肽上市后法國同比的抑郁癥爆發(fā)率降低了37%。

達到中度抑郁的女性，診療上可選用RSHWHO【渡氧】+抗抑郁用藥，對于巢內(nèi)老化焦慮、抑郁、睡眠障礙的女性，建議以在白天以小劑量的5-HT再攝取抑 制 劑為主，如帕羅西汀等，此類禁與MAO抑 制 劑（單胺氧化酶抑 制 劑）同用。

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五、提升身體機能，阻止身體細，胞的進一步老化和僵化

所謂身體的衰老，指的就是身體的“制造能量的能力”“不足，讓身體歇下來，能量的需求自然減少，于是能量的制造能力變便會愈發(fā)低下，其結(jié)果就是加速身體的老化。我們可以補充BNSWHO【胞源】+CREWHO營養(yǎng)，提升抵抗力，提升機體造血能力。

通過細，胞抵御老化療法針對細，胞老化進行不同角度老化細，胞修護和更新。

比較適合體質(zhì)虛弱的、缺血、面色泛黃的女性。

不僅可以由內(nèi)到外減緩細，胞的老化和僵化還可以補充身體的血紅素鐵鋅鈣、葉酸和dha會有百分之二十的幾率在血中能夠檢出巢內(nèi)的抗體，因身體機能抵抗能力差導(dǎo)致的早衰。

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六、除去巢內(nèi)炎癥

巢內(nèi)炎癥分為急性炎癥和慢性炎癥，由于防御機制遭到破壞或抵抗力低下，病原體入侵，會產(chǎn)生產(chǎn)內(nèi)周圍炎、卵巢粘連，包括在女生盆腔炎癥的范圍內(nèi)，通過

口服FOBOC【婦百暢】可以提前預(yù)防炎癥的發(fā)生。

女性或多或少都患有不同程度的巢內(nèi)問題，有的人長期攜帶炎癥。

只要炎癥不嚴重的情況下,并不影響正常生活和起居,往往被忽視。

但是這一點卻是讓女性巢內(nèi)早衰的一個重大誘因。如果你有干燥、瘙癢、尿頻、尿急、帶下淋漓、有異味、豆渣白帶、經(jīng)期失常……任何一種都說明你可能攜帶巢內(nèi)問題。

由于女性生理特征痛覺神經(jīng)分布的問題，有數(shù)據(jù)顯示百分之七十以上甚至早衰的女性長期攜帶炎癥，女性朋友一定要重視，不要自把自己的身體拖垮。

進入巢內(nèi)老化，女性機能系統(tǒng)粘膜缺乏雌激 素的激勉和支持，變得菲薄，上皮細，胞內(nèi)糖原量減少，酸性降低，局部抵抗力削弱，易受病原菌侵染，故需專屬注意炎癥。

Due to the distribution of pain nerves in female physiological characteristics, some data show that more than 70% even premature aging women carry inflammation for a long time, female friends must pay attention to, do not drag their own body down.

When entering the nest, the mucous membrane of the female functional system lacks the encouragement and support of estrogen, becomes thin, the epithelial layer is thin, the intracellular glycogen quantity decreases, the acid decreases, the local resistance weakens, is vulnerable to the pathogen infection, therefore needs to pay special attention to inflammation.

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七、增加機體彈性纖維和膠原纖維、提高黏膜質(zhì)量。

專屬強調(diào)關(guān)注顏值的40歲以后的女性。

卵巢可以幫助女生的身體分泌大量的雌激素，所以卵巢功能較好的女生看起來會紅潤有光澤，皮膚也非常的干凈，不容易出現(xiàn)斑點和痘痘，所以通過你的皮膚可以判斷出你的巢內(nèi)機能老化，我們皮膚的彈性預(yù)示著子 宮和巢內(nèi)的彈性。所以補充皮膚所需的年輕肽的營養(yǎng)相當于讓我們的巢內(nèi)系統(tǒng)同時恢復(fù)年輕時的彈性和緊實。ENlivEV21【二十一】這款營養(yǎng)屬于【再春密碼】系列。

根據(jù)年輕女性21項身體健康指標做的營養(yǎng)配，將身體肌肉、粘膜、血管、皮膚組織……

從內(nèi)到外回歸年輕狀態(tài)。

同時配套的有 CAAWHO【解密青春】女性營養(yǎng)素，配合使用可以說滿分。

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八、關(guān)于補充雌 性 激 素和預(yù)防骨質(zhì)疏松

補充體內(nèi)因生理或病理損失的雌 性 激 素。

如果巢內(nèi)功能不好的話，就會影響雌性激素的分泌，雌性激素下降會影響女生情緒，也會帶來一些泌尿系統(tǒng)的炎癥，還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，女性超過35歲雌 性 ?激 素就開始逐漸下降。由于生理老化、營養(yǎng)跟不上或者是病理性等原因，有的人的雌 性 激 素會出現(xiàn)斷崖式的下降，這也是巢內(nèi)機能老化的很重要的一個因素。

一般進入巢內(nèi)機能老化或者是保持巢內(nèi)功能需要補充動物性和植物性的雌激 素。放心補充植物復(fù)合型。CSEWHO【新巢精皇】植物復(fù)合雌 性 激 素。

雌 激 素的缺乏，進行腹腔鏡檢查是可以看見很多小巢內(nèi)以及萎縮性巢內(nèi)。?

專屬說明這款CSEWHO【新巢精皇】符合植物雌 類 激 素。無論你有沒有保養(yǎng)巢內(nèi)的需求，無論你有沒有到年期，只要你年齡超過40歲，就一定要使用，并且建議和同系列的鈣、提高骨質(zhì)的密度、補骨脂的這三個營養(yǎng)同時使用。

可以很好的控制更年期的骨質(zhì)疏松，這一點非常重要。

如果你不采取這一套營養(yǎng)補劑的措施，你大概率會在更年期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

與此同時還要配合降低破骨細，胞或者是提升成骨細，胞的藥，降鈣素?是作用很強的骨吸收抑 制 劑，用于骨質(zhì)疏松癥。

其制劑為鮭降鈣素、雙 膦 酸鹽類?可扼制破骨細，胞，有較強的抗骨吸收作用，用于骨質(zhì)疏松癥常用氨基雙 膦 酸鹽，這個需要醫(yī)生給你單獨開。

著重說明一定要補充放心的植物的復(fù)合型雌 類 激 素，并且要和補充骨質(zhì)營養(yǎng)同時進行。

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巢內(nèi)機能老化的10年內(nèi)，處于骨吸收大于骨形成的狀態(tài)，據(jù)文獻報道，脊椎在絕經(jīng)后的3年內(nèi)每年平均減少百分之二到百分之三的骨密度，45歲前絕經(jīng)的女性平均每年骨密度減少百分之三到百分之四，因此處于機能老化的女性易并發(fā)骨質(zhì)疏松癥。

雌激 素可保護軟骨、維持其穩(wěn)定，生殖老化女性體內(nèi)的雌激 素下降后容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎，診療常見的生殖老化女性主訴之一為關(guān)節(jié)疼痛。

激 素方法包括CSEWHO符合植物雌 性 激 素雌、二醇和孕激 素等各種激 素 治 療，又稱為絕經(jīng)激 素 治 療?？捎糜谡{(diào)節(jié)血管舒縮癥狀和泌尿生 殖 器萎縮癥狀，關(guān)節(jié)疼、情緒變化、機能下降等其他癥狀也可得到修護。比如巢內(nèi)機能、絕經(jīng)、卵子、避孕。

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九、關(guān)于調(diào)節(jié)睡眠

睡不好=卵不好

睡眠差會導(dǎo)致巢內(nèi)儲備功能下降，所以要避免熬夜，補充RSHWHO【快眠】營養(yǎng)補劑可調(diào)節(jié)女性睡眠，尤其是針對生殖老化和更年期女性。

有數(shù)據(jù)顯示出現(xiàn)巢內(nèi)老化或者是出現(xiàn)更年期大部分的人群，有不同程度的睡眠不好。

嚴重損失睡眠質(zhì)量的達到百分之七十九。

官方數(shù)據(jù)還顯示，睡眠量不足會導(dǎo)致雌 性 激 素的合成嚴重損害性腺分泌加速甚至老化。針對于40歲以上女性的睡眠不好，尤其是更年期睡不著和普通的睡眠不好，一定要一分為二的來判斷。

在此年齡段的睡眠不好并不是簡單的吃幫助睡眠眠類的藥，或者是補充褪黑素就可以解決的。更年期前后的不易入眠，更多和身體的激 素失調(diào)相關(guān)，所以一定不要盲目的使用藥物。

【快眠】營養(yǎng)補劑屬于營養(yǎng)補劑，不屬于藥物，專門針對于更年期激 素水平失衡導(dǎo)致的精神的焦慮和抑郁。

可調(diào)節(jié)入睡困難、提高睡眠效率、縮短睡眠潛伏期，部分藥物還具有調(diào)節(jié)抑郁的效果。

通過植物營養(yǎng)放松神經(jīng),降低精神壓力，提升睡眠質(zhì)量。

和通過藥物激勉產(chǎn)生褪黑素的功效正好相反，它是屬于放松神經(jīng)，使身體自發(fā)的分泌褪黑素，而藥類是通過激勉腦神經(jīng)分泌褪黑素的.長期下去容易產(chǎn)生依賴，分泌褪黑素的神經(jīng)會處于惰性狀態(tài)，這是萬萬不可取的。

長期頑固性的嚴重睡眠問題，RSHWHO【快眠】配合小劑量的曲唑酮、米氮平、多塞平、褪黑素受體激動劑用于調(diào)節(jié)巢內(nèi)老化女性的睡眠障礙，適用于不耐受苯二氮卓類及已形成依賴的患者使用，主要包括雷美爾、阿戈美拉汀等，可調(diào)節(jié)入睡困難、提高睡眠效率。

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十、關(guān)注月經(jīng)

很多女生朋友因為月經(jīng)不正常去檢查才發(fā)現(xiàn)是巢內(nèi)早衰，可以看出月經(jīng)和巢內(nèi)早衰的關(guān)系是很密切的，在卵巢功能下降的時候，對月經(jīng)的影響是很明顯的，巢內(nèi)早衰是有先兆的，在發(fā)病前多出現(xiàn)月經(jīng)減少-月經(jīng)稀發(fā)-閉經(jīng)的變化過程，因此要重視月經(jīng)的改變。

如果以抵御衰老為目的可以補充女性特護營養(yǎng)MC FERE【邁苛妃】保養(yǎng)子 宮內(nèi)膜，幫助調(diào)節(jié)身體機能，順利度過圍經(jīng)期。

如果想延遲閉經(jīng)可以補充女性特護營養(yǎng)MC FERE【邁苛妃】的同時采取醫(yī)生醫(yī)囑的藥療,比如避孕藥、雌 激 素、雌二醇、孕酮……按醫(yī)生建議選擇適合自己的。

巢內(nèi)功能減退其前期表現(xiàn)就是從月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少，月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)期逐漸縮短，繼而閉經(jīng)。

導(dǎo)致提前進入絕經(jīng)期，而月經(jīng)量持續(xù)減少，多數(shù)意味著女性雌 激 素水平發(fā)生變化、降低，巢內(nèi)功能減退。因此密切關(guān)注調(diào)整月經(jīng)。

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巢內(nèi)功能好的表現(xiàn)：

巢內(nèi)功能良好的表現(xiàn)主要包括規(guī)律的月經(jīng)周期、無異常疼痛、無不良妊娠癥狀以及良好的生育能力。

1.規(guī)律的月經(jīng)周期：正常的月經(jīng)周期一般在21-35天之間，平均28天。每個周期排出一枚卵子，表明巢內(nèi)正在進行卵泡的發(fā)育與成熟、排卵、黃體形成及退化的周期循環(huán)。

2.無異常疼痛：巢內(nèi)無持續(xù)的疼痛或沒有明確定位的壓迫感，也沒有炎性疾病如輸卵管巢內(nèi)膿腫、巢內(nèi)結(jié)核等癥狀，這些都可以看作是巢內(nèi)功能良好的表現(xiàn)。

3.無不良妊娠癥狀：無潮熱、出汗、情緒不穩(wěn)定、月經(jīng)改變、夜眠差、反復(fù)泌尿系感染等癥狀，如果出現(xiàn)以上癥狀，提示巢內(nèi)功能減退。

4.良好的生育能力：巢內(nèi)的生殖功能正常，能夠產(chǎn)生并排出健康的卵細胞，對于想要孕育孩子的女性來說，這是巢內(nèi)功能良好的重要表現(xiàn)。

以上這些表現(xiàn)，都是巢內(nèi)功能良好的象征。如果有任何異常，都應(yīng)及時就醫(yī)，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，以免影響健康。

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巢內(nèi)功能下降的因素

1、巢內(nèi)儲備功能下降主要是通過補充雌激素、孕激素進行調(diào)理。對于四十歲以內(nèi)的巢內(nèi)儲備功能下降，最好可以提前服用巢內(nèi)專屬營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】,為巢內(nèi)系統(tǒng)系統(tǒng)提供生理機能基礎(chǔ)營養(yǎng)，，同時積極尋找病因。超過四十歲以上，若考慮為生理性的，多無需處理。

四十歲內(nèi)巢內(nèi)儲備功能下降，一般是早發(fā)性巢內(nèi)功能不足和巢內(nèi)早衰，首先要積極尋找病因，如乳腺疾病、惡性腫瘤等，積極治療原發(fā)病。必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素加上孕激素調(diào)理治療，要按療程調(diào)理治療。

比較長，雌孕激素對身體也有一定的副作用，多無需處理。

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