韓云從事個(gè)護(hù)博主這個(gè)行業(yè)已經(jīng)七年了，自從電動(dòng)牙刷火起來(lái)之后，我收到了很多電動(dòng)牙刷相關(guān)的咨詢問(wèn)題，比如電動(dòng)牙刷到底好不好？有沒有副作用？為了給大家解答關(guān)于電動(dòng)牙刷的問(wèn)題，我專門寫了這篇文章，涵蓋了電動(dòng)牙刷的好處、副作用、選購(gòu)方法等多項(xiàng)內(nèi)容，希望幫助大家更全面地認(rèn)識(shí)電動(dòng)牙刷。

（上圖就是我用過(guò)的一部分產(chǎn)品）

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一、電動(dòng)牙刷到底好不好？

電動(dòng)牙刷到底好不好？為了給大家一個(gè)專業(yè)且全面的回答，我咨詢了幾位牙醫(yī)朋友，來(lái)看看牙醫(yī)對(duì)電動(dòng)牙刷到底好不好這個(gè)問(wèn)題的態(tài)度怎么樣吧！

牙醫(yī)是非常支持大家使用電動(dòng)牙刷的，由于國(guó)人口腔耐受度比較差，健康狀態(tài)堪憂，97%的成年人存在口腔問(wèn)題（如下圖），急需使用清潔效果更好的電動(dòng)牙刷，來(lái)搞定口腔清潔工作。在牙醫(yī)看來(lái)，電動(dòng)牙刷會(huì)給口腔健康帶來(lái)很多好處，主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1、電動(dòng)牙刷可以清新口氣

手動(dòng)牙刷刷牙，經(jīng)常殘留一些食物殘?jiān)?、牙菌斑，易引起口腔異味，電?dòng)牙刷就能夠全面地清潔，不存在什么清潔死角，從根源上去除口臭，讓口氣變得更清新!

2、電動(dòng)牙刷清潔能力更加強(qiáng)悍，讓牙菌斑無(wú)處可逃

像牙齦溝、齲齒洞、牙根這些清潔盲區(qū)都是牙病高發(fā)區(qū)，清潔不干凈就容易誘發(fā)牙齒疾病。手動(dòng)牙刷清潔能力弱，在這些位置經(jīng)常有清潔死角，而電動(dòng)牙刷可以輕松清潔到這些地方，高效清除牙菌斑，有預(yù)防和改善牙病的作用。

3、電動(dòng)牙刷省時(shí)省力

電動(dòng)牙刷能夠在兩分鐘時(shí)間內(nèi)快速清潔牙齒，清潔效果比手動(dòng)牙刷十分鐘的清潔效果更好，很省時(shí)省力，上班族、學(xué)生黨洗漱時(shí)間緊張，特別適合使用電動(dòng)牙刷！

4、電動(dòng)牙刷能讓牙齒更白更耀眼

長(zhǎng)時(shí)間電動(dòng)牙刷，可以清除頑固的牙垢和污漬，讓牙齒變得更加潔白。

5、電動(dòng)牙刷清潔力度穩(wěn)定

電動(dòng)牙刷具備均勻穩(wěn)定的震頻，能準(zhǔn)確掌握清潔力度，手動(dòng)牙刷卻還得主觀控制力度，一會(huì)輕一會(huì)重，輕了刷不干凈牙齒，力氣用大了還可能會(huì)清潔過(guò)度！

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二、警惕三大傷牙副作用

電動(dòng)牙刷到底好不好？如果真如上面所說(shuō)的，電動(dòng)牙刷有如此多的好處，為什么還會(huì)有那么多的傷牙情況出現(xiàn)呢？由于國(guó)人本身口腔素質(zhì)較差，正如下圖所講成年人90%以上有口腔疾病，而通?？谇患膊≡谥性缙谑菦]什么不適感的，所以很多人會(huì)覺得自己牙齒健康。但如果使用方法不正確，或選購(gòu)到不專業(yè)的產(chǎn)品，就容易出現(xiàn)各種傷牙副作用。

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電動(dòng)牙刷比較常見的副作用有以下幾種：

副作用1：電動(dòng)牙刷依靠高頻震動(dòng)產(chǎn)生的摩擦力來(lái)清潔牙齒，而不專業(yè)的電動(dòng)牙刷震頻不穩(wěn)定，可能會(huì)過(guò)度摩擦牙齒，導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷，后續(xù)會(huì)出現(xiàn)牙齒酸痛、牙敏感等癥狀

副作用2：大多數(shù)國(guó)人都患有或輕或重的口腔疾病，一旦使用了不專業(yè)的電動(dòng)牙刷就容易導(dǎo)致基礎(chǔ)牙病加劇惡化。

副作用3：長(zhǎng)時(shí)間使用不專業(yè)的電動(dòng)牙刷，就容易出現(xiàn)慢性傷牙，幾個(gè)月甚至幾年都難以察覺，發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已經(jīng)出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等癥狀！

三、保護(hù)口腔，遠(yuǎn)離四類傷牙坑貨

電動(dòng)牙刷到底好不好？電動(dòng)牙刷的傷牙副作用實(shí)則令人擔(dān)憂，因此我為大家總結(jié)了電動(dòng)牙刷市場(chǎng)中的四類傷牙坑貨，如果大家想要保護(hù)口腔健康，一定要遠(yuǎn)離它們：

1、網(wǎng)紅品牌

大家不要輕信網(wǎng)紅品牌的電動(dòng)牙刷，這類電動(dòng)牙刷的生產(chǎn)成本也就幾十元，但卻能賣到幾百元，產(chǎn)品可能外觀、材質(zhì)看著還不錯(cuò)，其實(shí)缺乏口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，更沒有專業(yè)技術(shù)，商家靠著大量的廣告、網(wǎng)紅帶貨等宣傳方式來(lái)割韭菜，傷牙率非常高。

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2、震頻超標(biāo)的電動(dòng)牙刷

市面上很多品牌都宣傳自己震頻很高，借此來(lái)吸引消費(fèi)者，但震頻高并不意味著電動(dòng)牙刷的清潔力就好，更不會(huì)對(duì)牙齒更好，事實(shí)上這類電動(dòng)牙刷往往缺乏護(hù)齦護(hù)牙技術(shù)護(hù)航，傷牙率很高，大家千萬(wàn)別買。

3、劣質(zhì)廉價(jià)的電動(dòng)牙刷

價(jià)格過(guò)低的電動(dòng)牙刷最好不要用，它們一般會(huì)采用空心馬達(dá)、沒磨圓過(guò)的刷毛等劣質(zhì)元件來(lái)生產(chǎn)電動(dòng)牙刷，這類產(chǎn)品的續(xù)航防水能力、清潔效果、噪音等各方面都被很多人吐槽，使用感很糟糕，很容易導(dǎo)致傷牙副作用，有的電動(dòng)牙刷還會(huì)充電起火，十分危險(xiǎn)。

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4、跨界大牌

很多知名大牌都是跨界入行，口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)不足，也沒有相應(yīng)的專業(yè)技術(shù)，只是在用戶的顯性需求上下功夫，例如配色豐富、顏值高、防水好、震頻高等，再依靠大量的營(yíng)銷，誘導(dǎo)消費(fèi)者購(gòu)買使用?？蛇@些跨界大牌的電動(dòng)牙刷在震頻范圍、人群兼容性匹配度、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)等過(guò)百項(xiàng)核心參數(shù)的調(diào)教上距專業(yè)品牌差距較大和專業(yè)品牌仍存在很大的差距，只是人群兼容性一項(xiàng)，就要低了80%！

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我還要提醒大家當(dāng)心商家的虛假宣傳，因?yàn)槭忻嫔喜粚I(yè)的產(chǎn)品太多了，這些傷牙坑貨頂著護(hù)牙護(hù)齦的標(biāo)簽，實(shí)則傷牙率高到離譜。為了幫大家找到護(hù)齦護(hù)牙的電動(dòng)牙刷，我?guī)?lái)了17款電動(dòng)牙刷的關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)評(píng)測(cè)結(jié)果，源自權(quán)威口腔健康論壇，大家可以參考一下。

作為用過(guò)三十多款電動(dòng)牙刷的骨灰級(jí)博主，很多媒體認(rèn)為國(guó)內(nèi)扉樂是唯一專業(yè)做“不傷牙”的技術(shù)品牌。主流媒體測(cè)評(píng)發(fā)現(xiàn)它的清潔力媲美多款千元機(jī)型，同時(shí)傷牙率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！震頻均勻性好、動(dòng)力強(qiáng)悍且衰減度很低，人群兼容性很強(qiáng)。他們家之所以能做到，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

同時(shí)有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)以及馬達(dá)、震頻調(diào)校經(jīng)驗(yàn)。七年多時(shí)間針對(duì)百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)性能3-5年內(nèi)偏差值不高于0.1%！因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國(guó)際品牌的高傷牙率而出名。面對(duì)市場(chǎng)傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價(jià)，扉樂不傷牙、理性、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难邪l(fā)理念廣受認(rèn)可。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了。而且一些明星和牙醫(yī)也因護(hù)牙需要也在使用他們家。

當(dāng)然如果追求性價(jià)比，低價(jià)產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過(guò)關(guān)要么傷牙概率高，1年質(zhì)保，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉樂是少數(shù)2年質(zhì)保，支持7天試用，刷頭扉樂最近限時(shí)贈(zèng)送5年。

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四、想要不傷牙，一定要學(xué)會(huì)八大實(shí)用選購(gòu)技巧

電動(dòng)牙刷到底好不好？我可以很負(fù)責(zé)任地告訴大家，并不是所有電動(dòng)牙刷都好用，那么怎么選才能選到有用的優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷呢？我給大家?guī)?lái)了八大實(shí)用的選購(gòu)技巧，都是我從業(yè)多年總結(jié)的干貨：

1：磨圓率達(dá)標(biāo)的電動(dòng)牙刷才值得使用

大家不要看刷頭小就不重視它，其實(shí)刷頭上很多細(xì)節(jié)都需要大家注意，例如磨圓率，要選擇磨圓率在80%以上的的電動(dòng)牙刷，如果磨圓率不達(dá)標(biāo)，使用后很容易傷牙。

2：別買快速起效的電動(dòng)牙刷

口腔護(hù)理需要循序見效，不能太過(guò)急躁，更不能選擇那些有快速美白、快速改善牙齒問(wèn)題等宣傳噱頭的電動(dòng)牙刷，暴力清潔、超標(biāo)頻率，以及刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，這些都會(huì)給牙齒帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)！

3：更建議使用聲波震動(dòng)式電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷有旋轉(zhuǎn)式和聲波式兩種，旋轉(zhuǎn)式比較適合歐美人，清潔力強(qiáng)，但對(duì)牙齦牙齒的磨損更嚴(yán)重。國(guó)人比較適合聲波式，清潔力也很好，能夠全面清潔牙齒，使用感更舒適。

4：要選有專業(yè)實(shí)力的電動(dòng)牙刷

那些專業(yè)實(shí)力強(qiáng)，針對(duì)國(guó)人的口腔環(huán)境進(jìn)行過(guò)大量研究和分類的品牌，在震頻范圍、擺幅角度、動(dòng)力強(qiáng)度范圍等百余項(xiàng)調(diào)教參數(shù)和指標(biāo)，完美適配國(guó)人當(dāng)下的口腔狀況大數(shù)據(jù)！這些都需要耗費(fèi)大量的時(shí)間和成本，是那些追求短平快出效益的大牌子們都沒有走過(guò)的艱辛道路。

5：搭載磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷會(huì)有更出眾的清潔表現(xiàn)

選擇電動(dòng)牙刷時(shí)建議優(yōu)先選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品，這種馬達(dá)的電動(dòng)牙刷行業(yè)中比較高新的技術(shù)，動(dòng)力強(qiáng)勁穩(wěn)定，使用壽命長(zhǎng)，噪音擺幅都比較小，整體的刷牙體驗(yàn)有很大提高。

6：要買支持試用的

不知道電動(dòng)牙刷好不好，最好是先嘗試，不適合就直接退換貨，所以7天無(wú)理由的退換貨功能非常重要，可以讓消費(fèi)者避免一些不必要的損失。因?yàn)檎嬲淖o(hù)齦護(hù)牙技術(shù)，看商家宣傳、參數(shù)表是看不出來(lái)的，只有自己試過(guò)了才能感受到。

7：擺幅控制在3-9度內(nèi)

電動(dòng)牙刷的擺幅角度在3-9度內(nèi)比較好，擺幅對(duì)于電動(dòng)牙刷的清潔力和護(hù)牙效果都有很大的影響，大家在選購(gòu)時(shí)別忽略了它。

8：選擇電動(dòng)牙刷檔位豐富的電動(dòng)牙刷

口腔環(huán)境是動(dòng)態(tài)變化的，不同時(shí)期的清潔需求都會(huì)略有不用，所以大家最好購(gòu)買檔位豐富的電動(dòng)牙刷，可選擇性比較強(qiáng)，和多變的口腔環(huán)境也更加適配！

電動(dòng)牙刷到底好不好？經(jīng)過(guò)上面的學(xué)習(xí)之后，大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題，都應(yīng)該有了新的見解了。優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷非常好用，它清潔力強(qiáng)，可以高效清除牙菌斑，預(yù)防牙病，還能顯著美白牙齒清新口氣。但我要提醒大家，那些宣傳很多的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌基本都是傷牙產(chǎn)品，只有專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷才能在口腔護(hù)理方面交出滿意的答卷，所以想要做好口腔護(hù)理的朋友一定要擦亮眼睛認(rèn)真選購(gòu)！