最近一段時(shí)間整夜的睡不著，因?yàn)槟挲g的焦慮，還有工作上的低谷，一直都沒(méi)法去改變這種狀態(tài)。

再加上其他的一些因素，導(dǎo)致我整個(gè)人的心態(tài)都崩了。好不容易，想開(kāi)了，結(jié)果又因?yàn)閯e人幾句話給困住了。

現(xiàn)在整個(gè)人都像掏空了一樣，晚上睡不著，白天睡不醒，我知道這樣的狀態(tài)不好，就是一種自我消耗，但是我好像又改變不了什么，整個(gè)人都覺(jué)得無(wú)力。

我想，很多人都會(huì)有這樣的境遇，會(huì)因?yàn)樯磉叺娜撕褪挛镉绊懽陨淼囊恍┣榫w。

尤其是婚姻，還有事業(yè)，是困住了大多數(shù)人。但有時(shí)候想想，焦慮又能怎樣了，也沒(méi)法去改變，最后還把自己弄得一身病。

聽(tīng)過(guò)這樣一段話：“一個(gè)人活在今天，只要把今天的地掃干凈，把今天的心掃干凈就行了，因?yàn)槊魈煊忻魈斓男暮兔魈斓穆淙~?！?/p>

其實(shí)道理都懂，只是很多時(shí)候，我們自己很難去控制自己的情緒。

就像一個(gè)朋友說(shuō)的，一輩子的事情，一晚上是想不明白的，別自尋煩惱了，但是當(dāng)你聽(tīng)到父母整天為你睡不著的時(shí)候，我想很多人都想要妥協(xié)了。

人就是這樣一個(gè)矛盾體，想要兩全，但又不想委屈自己，于是陷入進(jìn)退兩難的局面。

可回過(guò)頭來(lái)想想，人生也就這短短的幾十年，應(yīng)該為自己活一點(diǎn)。

生活是自己的，別人沒(méi)法替你過(guò)，也沒(méi)法感同身受，也只有自己知道。

至于過(guò)得好不好，那是自己的事情，也是自己的選擇，一個(gè)人既然有選擇的勇氣，也會(huì)有承擔(dān)結(jié)果的能力。

生活中，糟心的事情很多，如果事事都放在心上，那么就沒(méi)法生活了。

人生就是各種瑣碎，柴米油鹽，見(jiàn)縫插針，你擔(dān)心的多了，憂慮就多了。

可憂慮也解決不了什么，也不會(huì)減少你的痛苦，反而會(huì)讓你消耗更多的精力，甚至透支健康。

都說(shuō)，人生除了生死，其他都是小事，當(dāng)你還在為情愛(ài)所痛苦的時(shí)候，別人都感謝上天擁有一個(gè)健康的身體。

很多時(shí)候，你越是焦慮，就越會(huì)陷入情緒的漩渦，整個(gè)人都變得不好了，會(huì)被情緒所反噬，最終承擔(dān)后果的就是你的身體。

與其去糾結(jié)，去焦慮，不如試著靜下心來(lái)去感受，人生沒(méi)有統(tǒng)一的答案，每個(gè)人的人生都不一樣，不需要一一效仿，過(guò)好自己當(dāng)下的生活才是最重要的。

人這一生，總會(huì)經(jīng)歷一些低谷，會(huì)熬過(guò)一段無(wú)人問(wèn)津的時(shí)刻，但也要相信總會(huì)看到光。

越是迷茫，難過(guò)的時(shí)候，越要學(xué)會(huì)去積攢力量，等有機(jī)會(huì)的時(shí)候去抓住。

焦慮真的改變不了什么，人還是要學(xué)會(huì)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，去改變現(xiàn)狀，去努力提升自己，讓自己變得更好。

無(wú)論是婚姻，還是事業(yè)，都需要你成為更好的自己，才能遇見(jiàn)更好的人，遇到好的機(jī)會(huì)。

如果現(xiàn)在的你，因?yàn)槟昙o(jì)到了，還沒(méi)有歸宿，那么請(qǐng)別焦慮；如果你現(xiàn)在，三十歲還一事無(wú)成，也別焦慮；

人生怎么走，都是向前的，只有調(diào)整好自己的狀態(tài)，才能去改變自己的人生。

每個(gè)人的生活節(jié)奏都不一樣，有的人三分鐘泡一碗面，有的人三小時(shí)煲一碗湯，把自己的事情做好，比什么都重要。至于結(jié)果，生活自然會(huì)把該給你的東西，在合適的時(shí)間給你。

總結(jié)：

現(xiàn)在的你，若是不順心，處于迷茫和焦慮的狀態(tài)，那么也不要著急。

要學(xué)會(huì)積攢力量，后續(xù)勃發(fā)，與其去擔(dān)憂明天，不如專注現(xiàn)在。

無(wú)論你經(jīng)歷過(guò)什么，都要保持良好的心態(tài) ，微笑著面對(duì)生活。

記得帶上善良和感恩 ，然后慢慢去遇見(jiàn)最好的溫暖和幸福，踏實(shí)一點(diǎn)不要急，你想要的歲月都會(huì)給你。