減脂第68天：這是今天的狀態(tài)，還有中午的午餐（235克全??，200克水煮生菜，99克的空氣炸鍋烤紅薯，40克的巴旦木），由于我用的是碳循環(huán)?16+8輕斷食，所以今天低碳日，攝入的不是很多