冬天的時候，空氣寒冷干燥，由于空氣濕度低，不少人一到冬天就口唇干裂起皮，干裂嚴重的還會疼痛出血，說話、吃東西嘴一動就疼，你的嘴是不是一到冬天也是這樣。

冬天唇部的皮膚黏膜血液循環(huán)差，再加上日常不愛吃水果蔬菜，冬季就是身體缺乏大量維生素的季節(jié)，在身體缺水和缺乏維生素的條件下，不止是嘴唇會起皮干裂，身上同樣會起皮、脫衣時衣服上沾滿渣渣、一撓皮膚能掉一地的渣渣。

嘴唇干裂在冬季是最常見的皮膚問題，其實導致嘴唇起皮干裂的原因有很多是一種：

一、由于皮膚和身體缺水所導致的，冬季天氣干燥，如果長期處在風大且干燥的環(huán)境中，就很容易導致皮膚缺水，而且唇部要比其他的皮膚薄上三分之一。而且有些人還不喜歡喝水，日常的飲食也是以重油重鹽的辛辣、刺激食物為主，不注重唇部負擔保養(yǎng)，同樣會出現(xiàn)嘴唇干裂起皮。

二、過敏同樣會引起唇部炎癥，在日常生活中唇部會接觸到各種化學致敏物質(zhì)，像口紅、唇膏、牙膏當中的一些化學成分引起唇部問題，另外一種致敏就是食用過敏性食物或水果等，比如芒果過敏、蝦、肉等根據(jù)身體過敏程度都會出現(xiàn)一些過敏反應，唇部會起皮、紅腫、干裂等情況。

三、常出現(xiàn)在兒童身上，由于嘴唇干或者是習慣性的舔唇，同樣會導致唇干裂起皮等情況。

如何讓這個冬天水潤不干裂

一、準備一支唇膏，隨身攜帶隨時隨地地抹。

無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，選擇沒有刺激性成分的植物唇膏，唇膏中起到保濕的油中，植物要比礦油更好吸收和長時間保濕。還有就是寶寶對唇膏的成分要求一定要高、對于含化學成分的唇膏救不要給寶寶用、可以直接涂維生素E或者蜂蜜，也可以找不含化學成分的植物唇膏。

二、每天補充身體所需的水分，多喝水，這里的水指的是白開水可不是帶糖分的水。

四、多吃新鮮的水果蔬菜

山藥、梨、蘿卜等等富含維生素的新鮮蔬菜。不過吃水果也要適量，橘子、橙子做為應季水果，在冬季很受歡迎，吃多不僅容易上火，也會讓嘴唇起皮干裂，吃多皮膚也會變黃，吃完要及時刷牙，牙齒變黃后可不好清潔。