我不知道人在焦躁不安的時候應該怎么辦。

很突如其來的焦躁。但沒有什么具體的來源。

比如鎖屏的手機，比如一通要我解了綁定的電話……

不安，慌亂。拼命安慰自己最壞也不會太糟糕。但是收效甚微。

逐漸開始影響身體的健康狀態(tài)。

會擔心壓制已久的抑郁再次涌上來。

很矛盾，不想接觸任何人，哪怕是家人。寧可自己吃點虧解決。但是我分明清楚，這樣解決之后，家人知道了還是會罵我。

受夠了這樣焦躁不安卻無法發(fā)泄的自己。

明知道哭出來會好一點，但是討厭愛哭的人，哪怕這個人是自己。

加重了，的話。我還能堅持多久。

只要在他們身邊我就無法選擇離開。但是離開我也可以很好。很矛盾。

我可能，只是想記錄一下?？赡軙杏谩?/p>

希望沒人能看到。不要看到。