人到中年以后，越來越容易生病了，一方面是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)免疫力低下導(dǎo)致的，還有一個(gè)原因就是因?yàn)樯眢w里面有痰和瘀。我們常說的“世上本無病，只是痰和瘀”也就是這個(gè)意思。

身體健康的根本就是氣血運(yùn)行通暢，如果氣血運(yùn)行不通暢了，那一定體內(nèi)有痰和瘀了，堵住了我們氣血的運(yùn)行。

如果體內(nèi)又有痰濕又有瘀血，就會(huì)形成痰瘀互結(jié)證，這種東西在我們體內(nèi)就會(huì)形成各種結(jié)節(jié)、囊腫、還有息肉和包塊一類的。如果不祛除的話，我們身上長的包塊和結(jié)節(jié)就會(huì)長了切，切了長一直不能除根。

如果平時(shí)頭發(fā)和臉上出油也比較嚴(yán)重，大便呢也很粘膩，經(jīng)常粘馬桶，沖不干凈。嗓子里還總是感覺有痰，總也吐不完。平時(shí)還時(shí)不時(shí)地會(huì)感覺到心慌，上不來氣。這時(shí)，再伸出舌頭一看，發(fā)現(xiàn)舌頭比其他人紫，舌頭下面還有兩根暗紫色的血管。還總是感覺舌頭很黏膩。這種情況一般就是說明有痰又有瘀了。

如果你有上面的情況，就要重視了。因?yàn)樘叼龌ソY(jié)，會(huì)影響到我們的心腦血管，造成心腦血管疾病。今天呢就給大家分享一個(gè)妙方，他只有簡單的兩味藥“陳皮和三七”，可以燥痰化濕，活血化瘀。

其中陳皮可以健脾理氣，燥痰化濕。脾胃是我們?nèi)須鈾C(jī)升降的樞紐，身體上的水液代謝都和他有關(guān)，并且脾還是生濕之源。如果我們體內(nèi)的痰濕過多，就要健脾補(bǔ)氣，燥痰化濕，直接從根本上解決痰濕的問題。

而三七可以活血化瘀，我們常說“不通則痛”，三七對(duì)于瘀血堵塞而導(dǎo)致的疼痛，有著很好的活血化瘀，疏通氣血的功能。

這兩味藥，不僅可以燥濕化痰，還能活血化瘀，同時(shí)還可以健脾理氣，從而調(diào)暢我們?nèi)須庋倪\(yùn)行，對(duì)于痰瘀互結(jié)導(dǎo)致的各種病癥有很好的療效。

好了，以上就是今天的內(nèi)容，你學(xué)會(huì)了嗎？有什么問題可以在評(píng)論區(qū)下面留言。關(guān)注我，了解更多健康知識(shí)。