一、便秘會不會長痘痘？

不少痘友存在程度不等的便秘，包括大便干結(jié)或者排便不爽等伴發(fā)癥狀，并且其表現(xiàn)程度和皮疹的發(fā)展相一致。那么，便秘會不會長痘痘呢？

便秘會不會長痘痘？便秘臉上長痘痘怎么辦？

我們知道，便秘提示機(jī)體消化代謝的紊亂，這類紊亂如不能得到及時(shí)糾正，就能夠引起很多問題的宿便堆積在腸道里，不斷產(chǎn)生各種毒氣、毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張等。

宿便產(chǎn)生的種毒素被腸道反復(fù)吸收，通過血液循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位，可導(dǎo)致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴(kuò)張、褐斑、痘痘、細(xì)小皺紋、肥胖、乏力、煩躁等。

宿便壓迫腸壁，使腸黏膜受傷，腸蠕動變慢，導(dǎo)致習(xí)慣性便秘和頑固性便秘。宿便產(chǎn)生的臭氣導(dǎo)致口臬和臭屁。

說了這么多，便秘會不會長痘痘呢？

毒素存在于身體內(nèi)是引起痘痘發(fā)生的主要原因。假如人體大便不通暢，毒素會存在于身體內(nèi)而被機(jī)體重吸收，這類毒素被機(jī)體重吸收后又外發(fā)于七睞，熬熏臉部會發(fā)生痘痘。

同時(shí)這類毒素亦可阻礙人體氣機(jī)，影響人的氣血運(yùn)行，造成內(nèi)分泌失調(diào)，致使痘痘進(jìn)一步加重且纏綿不愈。這類發(fā)現(xiàn)也暗合中醫(yī)理論：痘痘屬肺經(jīng)風(fēng)熱，而肺和大腸相表里，當(dāng)大腸經(jīng)有濕熱時(shí)，會上熏至頭臉部，熱毒上蒸，發(fā)為痘痘。

據(jù)此，臨床上配合清熱解毒、潤腸通便的療法，在改善便秘的同時(shí)，又能減輕痘痘狀況，獲得明確的臨床

效果。

人們一般會認(rèn)為便秘會導(dǎo)致面部色斑。不僅如此，便秘還會導(dǎo)致痘痘，并且與痘痘的關(guān)系非常密切。國外醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有70%的痘友都存在不同程度的便秘?？梢?，解決便秘是治療痘痘中最重要的環(huán)節(jié)。綜上所述，便秘會不會長痘痘你應(yīng)該心中有了答案。

二、便秘臉上長痘痘怎么辦？

如果痘痘由便秘引起，那么，便秘臉上長痘痘怎么辦？

便秘臉上長痘痘怎么辦方法一：

每天要吃一定量的蔬菜和水果。

便秘臉上長痘痘怎么辦方法二：

主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)?shù)爻孕┐旨Z。

便秘臉上長痘痘怎么辦方法三：

在飲食中要增加適量的纖維素。

便秘臉上長痘痘怎么辦方法四：

早起要空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水配合腹部按摩，讓水在腸胃振動加強(qiáng)通便作用，全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。

便秘臉上長痘痘怎么辦方法五：

要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體力活動或者加強(qiáng)體育鍛煉。

便秘臉上長痘痘怎么辦方法六：

每晚睡前按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

便秘臉上長痘痘怎么辦方法七：

要保持心情舒暢，要生活有規(guī)律。這樣才能預(yù)防便秘的發(fā)生。