第一組：關(guān)注點(diǎn)不在核心，不再問(wèn)題上的問(wèn)題，就像是看書(shū)的時(shí)候?qū)Ｗ⒂跁?shū)上的印子上，來(lái)自于自我對(duì)于自我的干擾，自己關(guān)注的問(wèn)題往往在于無(wú)關(guān)緊要的小事上而不是核心上，不太容易集中注意力分散，很容易關(guān)注外在的東西。干擾在于自我的狀態(tài)，看如何把自己的狀態(tài)拉回來(lái)。很擔(dān)心很怕事，有點(diǎn)像騎自行車的時(shí)候無(wú)法享受騎車的過(guò)程，更擔(dān)心自己的車胎會(huì)不會(huì)爆，思緒負(fù)擔(dān)太重，考慮的東西太重，很多容易踩雷的地方，很難放開(kāi)自己，沒(méi)辦法放開(kāi)，習(xí)慣把事物的面相往負(fù)面想，但是無(wú)法把事物看得簡(jiǎn)單，在擔(dān)憂中無(wú)形中耽誤了很多事卻給自己制造焦慮。思維的好處：避免做出沖動(dòng)的事情，三思而后行，負(fù)面：給自己造成干擾，錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)，陷入無(wú)限之自我內(nèi)耗，容易打退堂鼓，信心不足，要上臺(tái)了結(jié)果信心不足一推再推，然后就錯(cuò)過(guò)了機(jī)會(huì)。來(lái)源于自我的糾結(jié)和拉扯，有的東西要去干就去干，不要想太多。不要想太多會(huì)承擔(dān)什么后果，以至于后續(xù)會(huì)后悔，干擾來(lái)自于大腦內(nèi)邏輯性的想法，擔(dān)憂沒(méi)有發(fā)生的事情，擔(dān)憂這一階段應(yīng)該解決但是擔(dān)心后患的事情。沒(méi)有意義，因?yàn)橐恢睕](méi)有活在當(dāng)下，要么是在擔(dān)憂未來(lái)要么是在后悔曾經(jīng)。去思考當(dāng)下應(yīng)該做什么而不是抓不住核心。