在進行性生活時讓女性滿意是男性希望的，女人滿意說明男人性功能好，是他們的驕傲。

但在生活中很多因為男人能力弱，導致伴侶不能滿足，讓男性格外困擾，也想采取措施提高性生活質(zhì)量。其實想要提高性生活質(zhì)量除了性功能，也要注意前列腺，畢竟它和男性性功能有密切關系。
前列腺和男人性功能有什么關系？

前列腺在男性性功能上有很大的作用，它是男性性功能重要的傳導器官，有承上啟下的作用，另外它還負責男性身體雄性激素轉(zhuǎn)換，當身體前列腺有問題時雄性激素轉(zhuǎn)換不足，性功能會受到影響。

另外男性在進行性生活時性刺激和性興奮是通過前列腺傳導到大腦，在大腦受到刺激后才會將性興奮傳遍全身，只有當性刺激達到最高值時才會產(chǎn)生排精，因此前列腺對男性來講格外重要，特別是在性功能方面。
男人日常要如何保護好前列腺？

一、注意飲食戒煙戒酒，避免辛辣刺激食物能降低前列腺疾病發(fā)生，會讓血管擴張，大量喝酒會導致前列腺血管受到影響，甚至會誘發(fā)炎癥。

而吸煙、攝取辛辣刺激食物會導致血管擴張以及器官長時間充血，反復充血狀態(tài)會誘發(fā)炎癥導致疾病。所以要注意飲食，多吃清淡以及維生素比較高的食物，能保護前列腺。

二、避免性生活過度在進行性生活時前列腺會大量分泌前列腺液，此時會處于充血狀態(tài)，而一次充血需要24~48小時才能消除，如果性生活過度會導致前列腺反復充血而引發(fā)疾病。

三、避免長時間久坐在電腦前工作或者長時間坐在沙發(fā)上玩手機都是對前列腺非常不利的，長時間久坐會讓盆腔和前列腺血液回流不暢并且長時間充血，時間一長會出現(xiàn)炎癥，甚至有尿頻、尿急、腰酸脹痛等不適癥，所以要適當起身運動，防止前列腺反復充血，血液回流不暢。