在當(dāng)今時(shí)代，身高對(duì)整個(gè)人的影響非常大，相較于顏值，身高一旦定型基本沒(méi)有改變機(jī)會(huì)，不管用什么樣的辦法都很難做到，在發(fā)育結(jié)束后再次長(zhǎng)高，這種情況導(dǎo)致現(xiàn)如今家長(zhǎng)對(duì)孩子的身高問(wèn)題非常焦慮。

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孩子長(zhǎng)高也有信號(hào)，孩子在生長(zhǎng)發(fā)育階段的關(guān)鍵期，父母一定要留意要想及時(shí)抓住孩子的生長(zhǎng)高峰，千萬(wàn)要留意這幾個(gè)信號(hào)。

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一.孩子發(fā)育期留意長(zhǎng)高信號(hào)

1.食量增大

無(wú)論是還在哺乳期的小寶寶，還是已經(jīng)斷奶的小朋友，當(dāng)孩子的飯量比平時(shí)明顯增加的時(shí)候，就證明孩子的猛長(zhǎng)期來(lái)了。當(dāng)身體處于加速生長(zhǎng)的期間，消化吸收的比較快，孩子的新陳代謝也會(huì)比之前快一些。

2.睡覺(jué)時(shí)突然抽搐、踢腿
孩子進(jìn)入長(zhǎng)高黃金期最明顯的就是腳部經(jīng)常抽筋，愛(ài)踢腿。尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)地抽搐，因?yàn)樾『⒃谒鴷r(shí)，身體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，刺激孩子骨骼發(fā)育，有些小孩還會(huì)在走路時(shí)出現(xiàn)腳抽筋的情況，這些情況都說(shuō)明孩子要長(zhǎng)高了。

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3.腳長(zhǎng)得快

有沒(méi)有突然發(fā)現(xiàn)孩子的腳丫長(zhǎng)得特別快，剛買的鞋子一個(gè)季節(jié)還沒(méi)過(guò)完就有點(diǎn)穿不下了，經(jīng)常需要更換鞋子。孩子一般都是先長(zhǎng)腳，再長(zhǎng)個(gè)子的。

二.影響孩子身高增長(zhǎng)的情況

1.孩子過(guò)度肥胖，體型超重

吃的太胖，身體內(nèi)吸收的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，食物根本很難完全轉(zhuǎn)化。家長(zhǎng)從小不要讓孩子吃過(guò)多的垃圾食品，膨化食品，這些食物熱量高且含有大量的激素，孩子吃多了會(huì)讓孩子發(fā)育早熟的。

2.青春期的性早熟特征明顯

孩子在青春期長(zhǎng)高的黃金階段，還會(huì)有第二性征的發(fā)育，男孩開(kāi)始變聲、女孩乳房開(kāi)始突起，這都暗示著孩子進(jìn)入了青春期。如果孩子的第二性征發(fā)育成熟，孩子身高發(fā)育的空間就非常有限了。

3.骨骺線提前閉合

骨骺線是預(yù)測(cè)孩子身高潛力的一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)，孩子的骨骺線一旦閉合的話，今后就很難再長(zhǎng)高了。女孩的骨骺線閉合時(shí)間大約骨齡14歲左右，男孩的骨骺線閉合時(shí)間約在骨齡16歲左右。

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