還分不清腎陰虛，腎陽虛？今天一分鐘教會你！

腎虛了都會想吃點藥來補補，但你要是分不清自己到底是腎陰虛，還是腎陽虛，就隨便吃藥，那只會越補越虛，越吃病越多，所以今天我來教你們區(qū)分腎陽虛和腎陰虛。

先來說腎陽虛，說到陽你肯定會想到太陽，所以你要是陽虛了，身上最明顯的癥狀就是怕冷，手腳四肢發(fā)涼，然后舌頭伸出來，顏色淡白，舌苔厚膩，好像大冬天的雪地，平時會有腎陽虛的癥狀，比如腰酸，腰痛，兩條腿發(fā)軟，精神差，陽痿之類的；

有的人還會尿頻，尿急，小便次數(shù)變多，畢竟這尿是水，我剛才說了，陽氣就像太陽，所以正常情況下，陽氣會把你體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，但現(xiàn)在陽虛了，水分蒸發(fā)不掉，就會往下存到膀胱里，那你的尿就會變多，這時想補腎得以補陽為主，可以用個右歸丸，桂附理中丸之類的。

然后再說腎陰虛，腎陰就好像身體里的水，腎陽就是火，正常人身體陰陽是平衡的，你要是陰虛了，體內(nèi)陰水少了，火相對來說就多了，所以會產(chǎn)生虛火，這時你這舌頭伸出來，顏色是發(fā)紅的，舌苔也少，平時會感覺嗓子干，容易口渴，到下午和晚上身上會燥熱，手腳心發(fā)熱，心里也煩躁的不行；

加上這虛火往上走會擾亂心神，讓你控制力變?nèi)?，往下走會擾動精室，讓你遺精早泄，所以你會發(fā)現(xiàn)，自己雖然欲望大，但總時間短，這時你想補腎，得補陰為主，可以用個六味地黃丸，左歸丸之類的。

總之腎陰虛，跟腎陽虛雖然都是腎虛，但各自的癥狀還是有差別的，你只有弄清楚了，才能補對不走彎路！

以上就是今天分享的內(nèi)容，我們下期再見！