曾今帥帥的140斤不到的我（自稱不必當(dāng)真），由于許許多多沒(méi)法細(xì)細(xì)描述的原因（主要就是懶），現(xiàn)在已經(jīng)是213斤了，為了更好的自己，開(kāi)始減肥第29天啦。

用餐記錄

早餐：

芝麻糊，肉包，水煮蛋

午餐：

雞肉咖喱

晚餐：

玉米，水煮蛋

運(yùn)動(dòng)記錄

早（環(huán)境溫度33攝氏度）

晚（環(huán)境溫度35攝氏度）

每日總結(jié)：

體重日變化：??0.2斤

體重總變化：??8.8斤?

這幾天狀態(tài)不好，睡眠不足，要好好安排時(shí)間，好好休息

明天繼續(xù)加油。? ??