張進(jìn)之，永嘉郡安固（今溫州瑞安）人。生于東晉廢帝司馬奕太和年間，卒于南朝宋文帝劉義隆元嘉年間。歷任永寧、安固主簿，領(lǐng)兩縣校尉。

張氏乃地方大族，顧陸朱張一直以來就是江南四大姓，張進(jìn)之在注重士人門第的東晉出仕自不是什么難事。難能可貴的是他家里世代富足。后來遇到荒年，他就把自己的家財全都散了出去，用以救濟(jì)鄉(xiāng)里的人。雖然他家從此貧窮了，但被他救活的人卻有很多。

同時，張進(jìn)之又結(jié)交永嘉太守王味之。后東南沿海爆發(fā)孫恩盧循之亂，攻破會稽城，會稽內(nèi)史王凝之及其子女被殺。王凝之夫人謝道韞，對就是那個未若柳絮因風(fēng)起的東晉第一才女，帶領(lǐng)侍女揮舞著匕首奮起反抗。因慕其才氣，同時感于勇氣，孫恩將謝道韞放歸鄉(xiāng)里。當(dāng)時東南震動，孫恩盧循之亂起源于五斗米教，王味之也受到牽連為朝廷通緝。

王味之投奔張進(jìn)之，在他家住了很長一段時間。張進(jìn)之并沒有嫌棄告發(fā)他，待之如初，還盡心竭力照顧王味之。有一次王味之不慎跌入水中，張進(jìn)之就趕緊跳下去救人，不料兩人都沉了下去，過了很久，才把家人救了上來，免于一死。

時值亂世，群盜風(fēng)起，劫掠的事情時有發(fā)生，但是盜賊們經(jīng)過張進(jìn)之所居住的村莊都為他的義氣所感動，相互約定繞著張家而走，不去冒犯他家的門庭。

在荒年賑濟(jì)鄉(xiāng)里，是義，因為救災(zāi)而導(dǎo)致自己貧困真是難得。救朋友于落難之際，是義，一直真誠相待，也是難得。朋友落水前去相救，是義，為了就朋友也險些溺水而亡，更是難得中的難得。可謂之舍生取義。故而張進(jìn)之被收錄入《宋書》列傳第五十一《孝義·張進(jìn)之傳》。，《南史》列傳第六十三又《孝義·張進(jìn)之傳》。