改善健康最具性?xún)r(jià)比的方法之一:減少鈉攝入量!

參考資料:
WHO global report on sodium intake reduction:https://www.who.int/publications/i/item/9789240069985
ASC中英減鹽行動(dòng)網(wǎng)站:
https://www.actionsaltchina.com/
范芳,李英華,張普洪,李園,李莉,駱蓉,聶雪瓊,王素芳,張剛,王蘭蘭,石名菲.中國(guó)六省部分居民減鹽知信行現(xiàn)狀分析[J].中國(guó)健康教育,2022,11
國(guó)家衛(wèi)生健康委.中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020)[EB/OL].(2020-12-23)[2022-09-17]
楊彥.科學(xué)解讀低鈉鹽是“降壓鹽”還是“送命鹽”[J].中國(guó)食品
“鹽值”不將就 中鹽低鈉“減鹽”在行動(dòng)http://www.news.cn/food/20220718/70b89f3caeaa49f3a25fb7774d8f60e2/c.html
世衛(wèi)組織首份《全球減少鈉攝入量報(bào)告》:全球平均鹽攝入量是世衛(wèi)組織的兩倍多……
https://www.163.com/dy/article/HVLD525V051282RL.html
低鹽和高鹽飲食影響人體健康的真相https://www.bbc.com/ukchina/simp/vert-fut-46436326
高鹽飲食有危害,低鹽飲食更健康?真的是這樣嗎?
https://bj.bjd.com.cn/5b165687a010550e5ddc0e6a/contentShare/5e719732e4b05e1038541c55/AP63291336e4b015f9c7a12a35.html
關(guān)于“低鹽飲食”的4個(gè)誤區(qū)
http://www.lhzxyy.com.cn/contents/3540/15314.html
你知道正確的10個(gè)減鹽法嗎?快試試吧!
https://www.actionsaltchina.com/ThirdPage/103/22.html
20%中國(guó)人死于吃錯(cuò)飯!《柳葉刀》發(fā)布全球吃飯報(bào)告
https://www.chinacdc.cn/gwxx/201904/t20190410_200918.html
必須大力減少鹽攝入量,保護(hù)生命
https://www.who.int/zh/news/item/09-03-2023-massive-efforts-needed-to-reduce-salt-intake-and-protect-lives
認(rèn)清日常食物中的“隱形鹽”
http://www.luoyuan.gov.cn/xjwz/zwgk/zfxxgkzdgz/ylfw/ybfkmygz/202009/t20200909_3491289.htm
“鹽”多必失!今天,你控鹽了嗎?http://www.hangzhou.gov.cn/art/2021/7/2/art_1228974667_59038015.html
先是低糖現(xiàn)在又要少鹽 網(wǎng)民:“無(wú)味”人生還有樂(lè)趣嗎?
https://www.redants.sg/overview/story20220929-6583
不咸≠不含鹽,謹(jǐn)防食物中的“隱形鹽”
https://m.thepaper.cn/baijiahao_19306804
維基百科:鈉
https://zh.wikipedia.org/zh-sg/%E9%92%A0#%E7%94%9F%E7%89%A9%E5%BD%B1%E5%93%8D
高鹽飲食是“健康殺手”這些減鹽小技巧送給你
http://wsjkw.jl.gov.cn/zdzt/jkkp/202207/t20220707_8503410.html
首個(gè)“減鹽”全球報(bào)告發(fā)布!鹽攝入過(guò)量會(huì)發(fā)生什么?
https://static.nfapp.southcn.com/content/202303/14/c7454320.html
美國(guó)給學(xué)校下“減鹽令”
https://www.lifetimes.cn/article/47wrnVdcZEs
九個(gè)國(guó)家鐵腕減鹽
https://www.lifetimes.cn/article/4CG3pnnGQm8
世界減鹽周:預(yù)防慢病,“鹽”多必失
https://m.thepaper.cn/baijiahao_6505446
“廚神”們,今天的鹽吃對(duì)了嗎?
http://wjw.hubei.gov.cn/bmdt/ztzl/fkxxgzbdgrfyyq/jkkp/202003/t20200309_2176142.shtml
低鈉鹽真是“送命鹽”?權(quán)威專(zhuān)家這樣解讀
https://www.lifetimes.cn/article/9CaKrnJUXlB
減鹽健康教育手冊(cè)
https://zjjcmspublic.oss-cn-hangzhou-zwynet-d01-a.internet.cloud.zj.gov.cn/jcms_files/jcms1/web3658/site/picture/old/P020200915317684732457.pdf
國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(2017-2030年)的通知
http://www.gov.cn/zhengce/content/2017-07/13/content_5210134.htm