孕婦需要注意哪些護理事項？

　　1、 忌多吃味精

　　生活中有不少人喜歡在烹飪時放很多味精，但建議孕婦在產(chǎn)后最好不要吃味精。這是因為味精內(nèi)含有谷氨酸鈉，這種物質(zhì)會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，會對12周以內(nèi)的嬰兒發(fā)育造成嚴重影響，則會造成生長發(fā)育遲緩或智力減退等不良后果。

　　2、 不要大補

　　很多產(chǎn)婦認為需要大補才能讓身體好起來，這其實是一種錯誤的做法。過量攝入補品會對身體造成一定負擔，容易誘發(fā)肥胖病癥，同時還容易引起嬰兒肥胖或腹瀉。所以建議產(chǎn)婦在坐月子期間不要為了補身體而大補，要適量進補。

　　3、 遠離生冷食物

　　女性在產(chǎn)后脾胃功能還沒有完全恢復(fù)，這個時候如果吃太多生冷食物會對脾胃造成一定損害，同時還會影響身體的消化系統(tǒng)，導(dǎo)致腹部疼痛以及產(chǎn)后惡露不盡，對于產(chǎn)婦的身體健康來說有著極大的危害。所以建議產(chǎn)婦在坐月子期間要注意身體保暖，要遠離生冷食物。

　　4、 遠離辛辣刺激性食物

　　女性在產(chǎn)后身體非常虛弱，這個時候最好不要吃辛辣刺激性食物。經(jīng)常食用辛辣刺激性食物，不僅容易引起痔瘡和便秘，還有可能通過乳汁來影響嬰兒的腸胃功能。所以建議產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)進行清淡飲食，要做好飲食搭配，避免刺激到身體恢復(fù)。

　　5、 不要大量喝水

　　女性在懷孕末期的時候，通常都會有輕微的水腫現(xiàn)象。而產(chǎn)后坐月子期間是產(chǎn)婦的休息黃金時期，這個時候最好不要喝太多水，否則會加重水腫現(xiàn)象，給身體帶來不利影響。所以產(chǎn)婦在坐月子期間只要適量喝水即可，不要喝太多水。