所以，你想要什么樣的眼神特質(zhì)，建立相應(yīng)的心理情境、心理暗示，并用思想強(qiáng)化它。

比如你想要的眼神特質(zhì)是堅(jiān)定，那么就需要在內(nèi)心模擬“堅(jiān)定”的心理感受。在這個(gè)過程中，你會(huì)神奇地發(fā)現(xiàn)，眼睛周圍的肌肉開始自主收緊、眼睛會(huì)看得更用力、更聚焦。

如果你想要的眼神特質(zhì)是多愁善感，那就需要模擬出多情的心理體驗(yàn)。

眼睛的視覺焦點(diǎn)開始逐漸變得模糊，眼球會(huì)下意識(shí)地進(jìn)行幅度微小的運(yùn)動(dòng)。

所以如果想要把一種眼神調(diào)性固定在臉上，只是模擬心理情境是不夠的，而是要通過思想活動(dòng)，把那些被模擬的心理情境變成我們觀念世界的一部分。

比如這個(gè)小時(shí)候被法國夫婦收養(yǎng)的華裔時(shí)尚人，即便她的長相是完完全全的蒙古人種，但結(jié)合造型，整個(gè)人的感覺就是會(huì)非?！胺ā薄?/p>

在中國長大的美國白人和土生土長的美國白人

作為政客，沒有傾向性，且不涉及任何價(jià)值判斷的平和眼神是他們最必要的技能。

確保其他人可以盡可能對(duì)自己敞開心扉，但又無法從中識(shí)別出過多信息，針對(duì)自己。

所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)政客從年輕到成熟的眼神變化，是一個(gè)不斷收斂鋒芒、鈍化、低調(diào)化的過程。

演員的眼神，則會(huì)越來越有交流感、復(fù)雜感、拉絲感

最后來說很多人苦惱的拍照無神。

一旦我們把鏡頭當(dāng)作是一個(gè)活生生的人、嘗試與它交流，其實(shí)就會(huì)立即變得有神起來

總之，眼神訓(xùn)練雖然有方法可依，但歸根結(jié)底，還是取決于我們看待世界的方式、我們的價(jià)值觀和生活狀態(tài)。

Eyes don’t?lie…