前一陣子去體檢，除了意料之內(nèi)的脂肪肝，大夫還告訴我要注意頸椎和腰椎，

果然人到中年，小毛病都來(lái)了，我還算是比較注意有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的，但是工作屬性必須長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦久坐，讓我還是每天都感覺(jué)很疲憊，

尤其是頸椎，時(shí)不時(shí)就要按摩一下，有關(guān)頸部按摩儀，我也積累很多選購(gòu)經(jīng)驗(yàn)，這次就分享給大家

目錄

一，按摩方式哪家強(qiáng)

二，熱敷功能的區(qū)別

三，上脖體驗(yàn)

四，購(gòu)買要點(diǎn)的總結(jié)

一，按摩方式哪家強(qiáng)

這次是一次橫向?qū)Ρ龋景咽忻嫔系念i部按摩儀類型都涵蓋了。

四款產(chǎn)品分別是西屋的U209；SKG的K5和G7；倍輕松的M2

首先咱們先講講按摩方式，不只是頸部按摩儀，也包括其它按摩儀器，按摩方式其實(shí)就是兩種，

一種就是物理按摩，一種是電刺激按摩（也叫電脈沖按摩）

這兩種按摩各有優(yōu)勢(shì)，物理按摩比較接近真實(shí)的按摩體驗(yàn)，無(wú)過(guò)敏現(xiàn)象，可以適用最廣泛的人群，缺點(diǎn)就是體積較大。

而電刺激按摩則是通過(guò)電擊刺激肌肉，讓肌肉有規(guī)律的收緊放松，體驗(yàn)較差，有電流刺痛感，而且會(huì)有部分人群產(chǎn)生過(guò)敏，優(yōu)點(diǎn)就是體積可以做的很小。

我個(gè)人的使用體驗(yàn)是，頸部按摩儀盡量選擇物理按摩的，理由稍后說(shuō)。

下面開(kāi)始使用體驗(yàn)，首先體驗(yàn)的就是四款之中唯一一個(gè)電刺激按摩的SKG K5，實(shí)話說(shuō)當(dāng)你用過(guò)其它幾款之后，是絕對(duì)不會(huì)選擇電刺激這種形式的，首先就是頸部肌肉相對(duì)較少，電刺激并不適合頸部，而適合肉更厚更多的腰部，所以如果調(diào)到力度大一些會(huì)有較強(qiáng)的刺痛感，力度小一些會(huì)沒(méi)什么感覺(jué)，進(jìn)退兩難的局面。雖然K5是四款中最小的，但并沒(méi)有那么小，你可以看看他家出的腰帶，我也寫過(guò)測(cè)評(píng)，那真的是可以藏在衣服下面的，所以腰帶用了電刺激雖然體驗(yàn)稍微差一些，也是可以接受的，那skg的K5則屬于不上不下的定位，不夠輕薄，體驗(yàn)也稍差。

然后咱們來(lái)體驗(yàn)同是這個(gè)牌子的G7，這算是一款旗艦產(chǎn)品了自然價(jià)格也比較旗艦（貴），是屬于物理按摩了，是震動(dòng)式的。

其實(shí)剛用完K5再用G7，明顯感覺(jué)G7的體驗(yàn)感比K5要好，但是按著按著就會(huì)感覺(jué)震動(dòng)按摩的力度不夠。

畢竟G7僅僅是根據(jù)自身的重力加上小突觸震動(dòng)完成按摩，哪怕你調(diào)到最高檔，也是力度稍輕，但是相比K5已經(jīng)好很多了，僅僅因?yàn)镚7是物理按摩，而K5是電刺激按摩，所以我建議大家不要選擇電刺激頸部按摩儀的理由就在這里了。

然后就是倍輕松的M2了，感覺(jué)這個(gè)品牌是北京牌子吧，讀名稱的時(shí)候總想加個(gè)兒化音

倍輕松使用起來(lái)可以說(shuō)又比SKG的兩款又好了一些，這種有按摩頭的按摩方式是最接近人手的按摩方法，也叫仿人手按摩。

用起來(lái)還比較舒服，缺點(diǎn)就是只有兩個(gè)按摩頭，按摩面積不夠大，兩個(gè)按摩頭分得比較開(kāi)，中間的位置被空出來(lái)了。

人體的肌肉是越運(yùn)動(dòng)越松弛，彈性越強(qiáng)，想松則松想緊則緊。

這按摩需要占著手啊，天啊，這是唯一一款按摩時(shí)影響工作的按摩儀，拉久了手有點(diǎn)酸，另外就是價(jià)格也有點(diǎn)高。

最后就是西屋的U209了，這款是體積最大的，也是使用體驗(yàn)最好的，基本避開(kāi)了以上所有的缺點(diǎn)，

首先U209也是仿人手的按摩方式，接近人手按摩的感覺(jué)，無(wú)刺痛不生硬，按摩頭增加到4個(gè)，能按摩整個(gè)頸部，為了解決力度的問(wèn)題，是直接用內(nèi)置磁力扣圍在脖子上的，四個(gè)檔位可根據(jù)松緊調(diào)節(jié)力度，還能適應(yīng)各種粗細(xì)脖圍，扣上后按摩時(shí)可以解放雙手，不影響你其它工作。

重點(diǎn)最好的使用體驗(yàn)，還很便宜，可以說(shuō)是性價(jià)比最高的選擇。

二，熱敷功能的區(qū)別

寫到熱敷了，想解釋下肌肉放松的原理

人體的肌肉是越運(yùn)動(dòng)越松弛，彈性越強(qiáng)，想松則松想緊則緊。

而長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的人，不只是肌肉比較小，主要還是肌肉時(shí)刻處于緊繃狀態(tài)，所以也就經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到疲憊。

這時(shí)候最好的辦法是做肌肉拉伸，其實(shí)筋膜槍的使用原理也這樣，

筋膜槍與按摩都是通過(guò)不同的震動(dòng)或者揉搓，拉伸緊繃的肌肉，讓肌肉松弛下來(lái)。

此外還有一種方法肌肉可以放松就是熱敷，所以你會(huì)看到有一些老人泡澡之后突然不會(huì)走路了，

不只是高血壓的原因，還有就是肌肉過(guò)松不受控制了。

所以熱敷也是非常有效的放松方式。

那這四種按摩儀，首先還是第一個(gè)要提到SKG的K5，因?yàn)檫@款按摩儀是電刺激方式，通電的肌肉會(huì)瞬間緊繃，電刺激的方法甚至有可能讓肌肉越來(lái)越緊，所以熱敷功能是一定要開(kāi)的，因?yàn)闊岱蟛攀亲尲∪饩o張度下降的方法，電刺激和熱敷兩者結(jié)合才會(huì)產(chǎn)生放松肌肉的效果。而另外三個(gè)頸部按摩儀因?yàn)椴捎昧宋锢戆茨Φ姆椒?，所以按摩與熱敷都可以放松肌肉，是一個(gè)1+1的效果。

而熱敷也分了兩種技術(shù)，一種是遠(yuǎn)紅外熱療技術(shù)，另一種是加熱金屬片熱敷

其中自然是遠(yuǎn)紅外更高級(jí)一些，遠(yuǎn)紅外熱敷技術(shù)是常用于醫(yī)療設(shè)備上的，這種技術(shù)可以將熱量滲透到體內(nèi)，加速血液循環(huán)，快速松弛你的肌肉。

而加熱金屬片的方法則要控制好溫度，不要過(guò)熱燙傷身體，而且金屬片導(dǎo)熱這種方式不容易將熱量傳遞到人體內(nèi)部，很容易留于皮膚表面，熱力不持久。

其實(shí)這兩種技術(shù)很好分辨，那種有金屬表面的，而且要求貼身使用的，就是加熱鐵片的技術(shù)。

SKG的G7與西屋的U209都是遠(yuǎn)紅外熱敷技術(shù)，但是這對(duì)比很明顯，西屋有四個(gè)熱敷區(qū)，面積遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于SKG的G7.

三，上脖體驗(yàn)

以上兩段信息基本就是選頸部按摩儀最重要的參考部分了，

其它的像充電接口，app使用體驗(yàn)之類的也重要，但是只能算是以上核心內(nèi)容的加分項(xiàng)，不會(huì)對(duì)按摩體驗(yàn)起到?jīng)Q定性的因素。

然后給大家看看使用體驗(yàn)吧。

Skg k5有四片按摩片，可以按摩四個(gè)區(qū)域，是體積最小的，但是在我看來(lái)還不夠小。

用起來(lái)與其它物理按摩有明顯區(qū)別，那種區(qū)別是只要你體驗(yàn)過(guò)就一定能感受出來(lái)的差距。

這種電刺激按摩形式非常好分辨，用手觸碰會(huì)有觸電的感覺(jué)，K5這電流電壓就稍微差了一些，會(huì)有些刺痛感。

其實(shí)好的電刺激按摩也可以有很好的體驗(yàn)的，比如還是SKG家的腰部按摩W5，體驗(yàn)就不錯(cuò)。

SKG的G7看這個(gè)動(dòng)圖你就知道，如果你第一次用G7這種連續(xù)的震動(dòng)按摩一定是非常震撼的

但是戴上體驗(yàn)之后你會(huì)感覺(jué)力道有點(diǎn)輕，畢竟震動(dòng)這種按摩方式，在力道上有天生缺陷。

好在這款是遠(yuǎn)紅外的熱敷，這點(diǎn)感受相比自家的K5就好多了，就是用起來(lái)感覺(jué)按摩效果太一般了，和仿人手的物理按摩差距有點(diǎn)大。

倍輕松的M2這兩個(gè)小爪子，特別喜感，一抓一抓的，力道也確實(shí)不錯(cuò)，可惜就只有兩個(gè)區(qū)

晚上用還好，邊看電視邊泡腳，這要是上班用，真的很耽誤事兒，難道我們不用工作嗎？還有就是噪音有點(diǎn)大。

西屋U209這一款看起來(lái)比較大，實(shí)際上一卷起來(lái)也是很小的體積，放包里沒(méi)問(wèn)題。

主要是體驗(yàn)真的是好太多，是四款中唯一的布藝材質(zhì)，特別親膚，而且它的枕套是可以拆卸的，方便清洗，干凈衛(wèi)生。內(nèi)襯采用記憶海綿材質(zhì)，捏一捏這材質(zhì)給大家看一下，這手感軟軟的，回彈也很不錯(cuò)

戴上這個(gè)還可以承托頸部，釋放頸椎壓力，日常戴上玩手機(jī)玩電腦，還能避免低頭和頸部前傾等，跟頭枕一樣。

按摩方面西屋U209是四區(qū)的物理仿人手按摩+遠(yuǎn)紅外熱敷，

而且按摩還不用手助力，按摩熱敷面積都很大，可以說(shuō)是在各方面都做到了一些平衡。

四，購(gòu)買要點(diǎn)的總結(jié)

最后根據(jù)這四種不同的頸部按摩器總結(jié)下選購(gòu)要點(diǎn)

1，要選擇物理按摩的，物理按摩中仿人手按摩要優(yōu)于震動(dòng)按摩

2，熱敷最好選擇使用遠(yuǎn)紅外技術(shù)的，如何分辨我文章中有講

3，頸部按摩需要可以不影響人做其它工作，我想邊炒菜、做家務(wù)邊按摩也是要可以實(shí)現(xiàn)才行

4，價(jià)格要便宜，這些技術(shù)都是很成熟的技術(shù)，實(shí)現(xiàn)起來(lái)沒(méi)那么貴

相信從這幾種頸部按摩儀的對(duì)比中，你一定能學(xué)到一些購(gòu)買重點(diǎn)，選購(gòu)到適合你的按摩儀。