有人說，回避型依戀非常自卑，不會(huì)出軌。這是完全的經(jīng)驗(yàn)主義，并沒有什么事實(shí)依據(jù)。事實(shí)上，回避型依戀和婚姻道德沒有必然聯(lián)系，而一個(gè)人會(huì)不會(huì)出軌和依戀類型也無直接的關(guān)聯(lián)。

今天就來聊一下出軌背后的心理需求，回避型依戀也適用哦！

因?yàn)槌鲕壎鴣碜鲎稍兊膩碓L者，受到傷害的那一方通常會(huì)這樣說：

“生活在一起那么久，我沒想到ta會(huì)背叛我，會(huì)出軌！

ta加班很嚴(yán)重，我還會(huì)為ta考慮！ta不愛說話，我也從不強(qiáng)迫ta！可沒想到，ta會(huì)對我做出這種事！我感到很心痛”

這里的“心痛”，不只是因?yàn)楸粚Ψ浇o傷害了，背叛了，更多的是批判對方的無情和寡義——對你那么好了，你還會(huì)外面有別人，還有沒有良心？！

如果受傷者無法面對和接受出軌這個(gè)事實(shí)，就會(huì)陷入自我否定中，開始懷疑自己到底哪里沒有做好，會(huì)讓伴侶犯這樣的過錯(cuò)。

出軌背后的原因，主要是這三個(gè)：

1、兩人之間的關(guān)系出現(xiàn)了問題

出軌是破壞兩人的親密關(guān)系、婚姻關(guān)系的重要因素，在日常咨詢中，出軌問題在婚姻咨詢中占了一半以上的比例。

而回避型依戀，在婚姻出軌的事件中，也會(huì)占據(jù)30%左右。

出軌對伴侶的傷害非常大，并且會(huì)讓兩個(gè)人都十分痛苦。

出軌之前必然有所征兆，即兩個(gè)人的關(guān)系出現(xiàn)了裂痕。如果不去考察，可能會(huì)被忽略。

語氣的改變、態(tài)度的冷漠、行為習(xí)慣的改變，等等，都可以是出軌前的征兆，ta對現(xiàn)在的生活有了抗拒，親密關(guān)系于ta而言不再是唯一的選擇。

兩個(gè)人觀點(diǎn)的不同、個(gè)性脾氣的差異、對待抉擇的無法協(xié)商，都會(huì)給關(guān)系造成影響。

在此之間，如果對方是回避型依戀，自己長期失去選擇權(quán)或話語權(quán)，或者長期因加班等因素使情感需求被忽略，都可能使兩個(gè)人的關(guān)系出現(xiàn)矛盾。

2、逃避問題的選擇

沒有誰會(huì)想著去出軌的，即使出軌的當(dāng)事人也同樣如此。

關(guān)系中為什么會(huì)出現(xiàn)第三者，這不是你一個(gè)人的問題。

出現(xiàn)出軌的很重要的原因之一，那就是情感連接上出現(xiàn)了問題。

因?yàn)榍楦猩系墓缠Q變少，所以會(huì)想著出軌。

在回避型依戀身上，也會(huì)出現(xiàn)同樣的問題，如果發(fā)現(xiàn)了伴侶對你的愛意的消退，同時(shí)又正好有人在ta焦慮失落的時(shí)候暗送秋波，ta很有可能就會(huì)把那個(gè)人作為自己情感傾訴的對象。

3、未被滿足的需求

曾經(jīng)遇到過一個(gè)來訪者，是回避型依戀，ta向我求助：“我很愛自己的老婆，很愛這個(gè)家，可是我卻愛上了別人，我不知道該怎么辦?！?/p>

有些人的出軌，并不是因?yàn)榧彝セ蚯楦幸蛩厝狈?，而是因?yàn)樽约旱脑颉?/p>

既然感情沒有問題，那么為什么會(huì)出軌呢？

ta的出軌并不是主觀上想要破壞現(xiàn)在與妻子的關(guān)系，ta告訴我：“家給了我安穩(wěn)的感覺”，但是出軌給了ta刺激。

來訪者在遇到現(xiàn)任妻子之前的很長一段時(shí)間，是沒有人給予ta陪伴的，ta幾乎是孤獨(dú)的個(gè)體，而現(xiàn)任妻子在與ta交往的一年時(shí)間里，也是經(jīng)歷了九九八十一難，妻子的愛讓ta卸下自卑的武裝。

這本來是一件好事，可是也讓ta有一種感覺，自己始終受制在愛人的把握中，感覺自己在家沒有發(fā)言權(quán)，而出軌給了ta另一種可能。

面對這樣的問題，我們應(yīng)該有一些新的思考，為什么在戀愛當(dāng)中很和諧的一對，在婚姻中也會(huì)不可避免出現(xiàn)出軌？

并不是說百依百順、長久陪伴就能杜絕出軌的發(fā)生。

而很多調(diào)查發(fā)現(xiàn)，能夠長期保證新鮮感，或許可以讓兩個(gè)人之間的感情更加保鮮。

冒險(xiǎn)和刺激，本身就是生命的活力。對于回避型依戀尤其如此，因?yàn)閠a不會(huì)很好地表達(dá)內(nèi)心的需求，作為伴侶，你應(yīng)該要去深入察覺對方的心理活動(dòng)，從一些日常行為痕跡中發(fā)現(xiàn)ta情緒的不穩(wěn)定。

需要注意，當(dāng)你們處于婚姻中的時(shí)候，你們就該是之前的戀愛狀態(tài)了，戀愛中你需要對回避型依戀更多的傾聽、陪伴，甚至忍讓，但是在婚姻中，你也需要察覺自己的感覺，察覺兩個(gè)人在兩性關(guān)系中是否都各自承擔(dān)了自己的角色和責(zé)任，而不是因?yàn)閷Ψ绞腔乇苄鸵缿俣约旱母惺堋?/p>

要記住，每一種出軌都是為了滿足某些需求，這些需求可能是情感層面的，也可能是自我的探索。

如果是你出軌了，請思考一下，出軌滿足了你什么？

如果是伴侶出軌了，你如果感到自己的情緒失控或無法面對，真心推薦尋找一個(gè)咨詢師聊聊。

最后，如果是回避型依戀出軌，請不要直接對ta橫加指責(zé)，不要用道德去駁斥ta，先給彼此冷靜，保持距離，然后你需要真正從深層去了解回避型依戀?zèng)]有向你表達(dá)出來的需求是什么，并且反思自己為什么會(huì)讓回避型丟失話語權(quán)。