專業(yè)貼秋膘|第3集【肘花奶湯白菜】,天冷了添衣,秋涼了貼膘。

【肘子奶湯白菜】需要準(zhǔn)備的食材
【主料】豬前肘一個、白菜芯(娃娃菜)
【輔料】火腿肉5-6片、1個新鮮香菇、生姜、大蔥、豬油(蔥姜油)、面粉、花椒粒
【調(diào)味料】鹽、雞精、蔥椒料酒
1、處理肘子
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00:31
?①豬前肘用噴槍燒至表面略微發(fā)糊,放入40-50度熱水中浸泡,用刀子把燒糊的刮洗干凈
②處理干凈的肘子豎刀切開露出骨頭
③豬肘涼水下鍋焯出血水(火不要大,多煮一會),再用涼水沖洗干凈
④豬肘再次涼水下鍋,加入蔥、姜、花椒、約2克鹽、5-6克料酒,蓋蓋燒開看看是否有血沫(有就撈一下)
⑤改小火,蓋蓋繼續(xù)煮1個小時
2、準(zhǔn)備配料
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04:21
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①火腿肉去掉表皮,切成羽毛片〈如上圖〉用熱水浸泡一會

②新鮮香菇打上花刀,大白菜切掉根部,分成幾瓣〈如上圖〉
③一部分生姜切成姜末放入水中,一部分切成姜片,大蔥切片
3、奶湯肘子白菜前期制作
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06:10
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①豬肘煮至能用筷子扎透〈如上圖〉放進涼水中浸泡備用
②鍋中水燒開,加料酒、食鹽、撇少許煮肉的浮油、雞精,倒入白菜煮軟
③香菇放入鍋中焯水撈出,有花紋的一面朝碗底,擺放上火腿

④豬肘子切成片擺放在火腿上,白菜去根放上去

⑤鍋中加入少許湯,加適量料酒、姜汁、一大勺鹽、一小勺雞精攪勻后淋在【4】碗中
⑥上鍋蒸約13分鐘關(guān)火,扣上盤子逼出多余的水分,再把碗倒扣在盤子上

4、制作奶湯
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09:17
?①鍋中加入豬油,加入蔥、姜片炒至微微發(fā)黃,加入面粉炒香
②淋入一炒勺肘子熱湯混合均勻,加入少許料酒、姜汁、一小勺鹽、雞精燒開,撇出浮沫,撈出蔥姜料渣,把湯淋入碗中即可

此菜特點:
湯汁乳白香醇,肘子軟爛清香,白菜軟爛鮮美
此菜關(guān)鍵:
①肘子不要煮得太軟爛了
②盡量使用白菜心,也可以使用娃娃菜
③姜汁、蔥姜油
此做法適用肉類、雞類、蔬菜類
如:奶湯冬瓜、奶湯茭白等
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