甲型肝炎簡稱甲肝，發(fā)病者以兒童和青少年居多，是一種常見的傳染性疾病。相信很多人都知道甲肝可以通過注射甲肝疫苗得到很好的預防，所以很多媽媽都會，在換季的時候帶上孩子去注射疫苗。那么如果沒有注射疫苗的成年人，又該如何預防這種可怕的傳染性疾病呢？我們只有知道了這些，才能及時的預防和護理，下面請肝病科何云麗主任詳細介紹：

　　隨著著夏季的到來了，很多人選擇去海邊游玩，這是一個很好的去除。在海邊可以盡情的游玩，吃燒烤、喝扎啤，在這里提醒大家在享受生活的同時，不要忘記預防甲肝。據(jù)了解，到了夏季的時候，甲肝是最容易感染的季節(jié)，如果對甲肝病人的隔離以及病人的排泄物消毒不及時，很容易造成水源、海產(chǎn)品和食品污染。

　　首先，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗干凈，儲存在冰箱中的食物，再次食用前應(yīng)充分加熱。

　　尤其是加工食品時要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘便可使甲肝病毒失去活性;其次，要注意消滅家里的蒼蠅、蟑螂等害蟲，避免甲肝的傳播。另外，不要到衛(wèi)生條件差的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

　　據(jù)專家介紹，接種甲肝疫苗是預防甲肝最經(jīng)濟有效的方法。