1、放平心態(tài)，保持穩(wěn)定心態(tài)，不做出格的情緒化行為，提高自我價值，真正的安全感是自己給的

問題：長期的難以見面導(dǎo)致的疏離感（印象偏差，想到對方的印象越片面，導(dǎo)致主觀意識偏移，產(chǎn)生疏離感，導(dǎo)致習(xí)慣性情感缺失，在這種情況下，你在對方的情緒認(rèn)知中多占比例越來越少，如果在這過程中還被頻繁的試圖控制，只會給對方留下負(fù)面形象）和安全感缺失 。

2、維持有效溝通（談?wù)搶Ψ礁信d趣的），引導(dǎo)對方闡述她的情感需求，情緒交流才是推動雙方關(guān)系的基本動力

問題：雙方的生活圈子和工作圈子不同， 導(dǎo)致兩人越來越料不到一塊，可能是從我跟你說件好玩的事情到最后呀吃了嗎睡了嗎到最后晚安早上好的溝通退化，出現(xiàn)溝通斷層的現(xiàn)象，難以察覺對方生活出現(xiàn)什么變化，長久這樣會引起壓力和反感。

3、適當(dāng)?shù)恼故咀约?/p>

改變自己的風(fēng)格，異地戀導(dǎo)致的新鮮感缺失，需要新的吸引力才能喚醒對方的荷爾蒙

4、給予承諾，給對方一個切實可行的未來，不能畫餅，一定要真誠的給對方一個計劃，比如：什么時候結(jié)束異地，未來兩個人怎么生活（無論怎么選，怎么規(guī)劃，都要她知道你在為你們共同的未來努力，你對未來有明確目標(biāo)，并且要有執(zhí)行力，可以填補(bǔ)對方不安全感和不確定性）

5、正確經(jīng)營異地戀：有什么事情要及時進(jìn)行溝通、坦誠面對她、十分信任對方，不要喪失分享欲，別人在分享時傾聽的一方一定要給予正向的反饋，花一點點時間和心思（定期送個小禮物呀，訂一杯奶茶一呀），小小心思也能帶來滿足感和幸福感，讓對方覺得有在參與對方生活，讓他感受到戀愛的甜蜜，兩個人分開的日子，不忘記各自的成長，不管未來去哪個城市生活取決于你現(xiàn)在能力和實力，能力和實力越高選擇越多，一段好的愛情一定要在感情中實現(xiàn)自我價值，制定好一個未來的目標(biāo)計劃，一起朝它努力，在異地戀中各自好好生活，慢慢相遇。