摘　要?

結(jié)合各地中小學(xué)實(shí)際，在積極心理學(xué)視域下，嘗試對(duì)中小學(xué)校心理咨詢室的建設(shè)原則、功能劃分、環(huán)境營(yíng)造、師資建設(shè)和資源建設(shè)等方面進(jìn)行一些探索和思考，提出心理咨詢室建設(shè)要堅(jiān)持科學(xué)、發(fā)展、體驗(yàn)和安全的原則，通過(guò)設(shè)置五個(gè)功能區(qū)、營(yíng)造積極的環(huán)境、加強(qiáng)與各學(xué)科教師的合作、豐富心理健康教育活動(dòng)等方式，開(kāi)展積極心理學(xué)視域下的心理咨詢室建設(shè)。

關(guān)鍵詞?

積極心理學(xué)視域；中小學(xué)校心理咨詢室建設(shè)；環(huán)境營(yíng)造；活動(dòng)模式

近年來(lái)，越來(lái)越多的心理健康教師在其工作過(guò)程中嘗試融入積極心理學(xué)，發(fā)展性輔導(dǎo)逐漸成為學(xué)校心理健康教育工作的新主張。如何建好、用好中小學(xué)校心理咨詢室這一心理健康教育主戰(zhàn)場(chǎng)，有效地開(kāi)展積極的心理健康教育，不斷挖掘?qū)W生潛力，幫助學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展，是當(dāng)前心理咨詢室建設(shè)中不容忽視的問(wèn)題。

1　積極心理學(xué)視域下的心理健康教育

積極心理學(xué)于1998年由馬丁?塞利格曼正式提出，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的研究焦點(diǎn)是創(chuàng)造幸福，以及尋找一種理解與獲得幸福的有效機(jī)制，要改變以往關(guān)注心理異常、心理疾病和創(chuàng)傷修復(fù)的模式。隨后，積極心理學(xué)受到了國(guó)內(nèi)外學(xué)者的廣泛關(guān)注，開(kāi)始應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域。

21世紀(jì)初，國(guó)內(nèi)學(xué)者開(kāi)始嘗試從中華傳統(tǒng)文化的角度對(duì)積極心理學(xué)進(jìn)行本土化研究。學(xué)校心理健康教育作為積極心理學(xué)本土化研究的方向之一，受到眾多學(xué)者和教育工作者的關(guān)注，其中孟萬(wàn)金教授提出的積極心理健康教育在該研究方向中有較大影響力，他提出的積極心理健康教育理論和體系主張通過(guò)有針對(duì)性地、因地制宜地使用積極正向的方式方法來(lái)發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在的積極心理品質(zhì)。

隨著研究的不斷深入，許多學(xué)者和教育工作者的關(guān)注點(diǎn)也從疏導(dǎo)學(xué)生心理問(wèn)題向促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展轉(zhuǎn)變，開(kāi)始探索積極心理學(xué)與心理健康教育進(jìn)行有效融合的策略?？偨Y(jié)起來(lái)主要有三方面的策略：一是心理健康教育內(nèi)容的多元化，從解決心理問(wèn)題轉(zhuǎn)向培養(yǎng)積極品質(zhì)、預(yù)防問(wèn)題，同時(shí)強(qiáng)調(diào)與心育、學(xué)科教學(xué)相結(jié)合；二是心理健康教育場(chǎng)所的擴(kuò)大化，強(qiáng)調(diào)利用學(xué)校環(huán)境、教室環(huán)境和家庭環(huán)境營(yíng)造積極的氛圍，形成積極的心理暗示，心理健康教育的場(chǎng)所不再局限于心理咨詢室，心理健康教育變得更為立體；三是心理健康教育的活動(dòng)化，強(qiáng)調(diào)通過(guò)體驗(yàn)式教學(xué)、活動(dòng)，增加良好的心理體驗(yàn)和感受，從而對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生潛移默化的積極影響。

2　中小學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀?

2018年，教育裝備管理部門通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和訪談等方式對(duì)各地中小學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)研，發(fā)現(xiàn)各中小學(xué)生存在厭學(xué)情緒、多動(dòng)、情緒化、膽怯、貪玩、焦躁、恐懼、逆反、考試壓力大等心理健康問(wèn)題。

有學(xué)者認(rèn)為，積極的培養(yǎng)方式和積極的心態(tài)對(duì)兒童的發(fā)展同樣重要。研究表明，積極心理學(xué)理論下運(yùn)用的團(tuán)體輔導(dǎo)可以改善學(xué)生的焦慮心理、人際關(guān)系等，并證實(shí)了積極情緒的團(tuán)體輔導(dǎo)方式可以促進(jìn)學(xué)生的積極體驗(yàn)，提高自我意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的積極素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)。

由此可見(jiàn)，積極的心理健康教育，尤其是積極的團(tuán)體輔導(dǎo)可以有效地解決當(dāng)前中小學(xué)生心理健康中的情緒化、膽怯、貪玩、焦躁、恐懼等負(fù)面情緒體驗(yàn)。此外，有學(xué)者提出，中小學(xué)階段的積極心理健康教育課程應(yīng)在輕松愉快的活動(dòng)氛圍中傳遞積極心理學(xué)理念。結(jié)合積極心理學(xué)與心理健康教育有效融合的三項(xiàng)策略，心理健康教育的活動(dòng)化策略，包括重點(diǎn)開(kāi)展“參與式”“體驗(yàn)式”的心理健康教育課堂、增加“心理沙龍”“團(tuán)體輔導(dǎo)”等類型活動(dòng)，能夠幫助中小學(xué)生增加積極的情緒體驗(yàn)，形成積極的心理認(rèn)知，提高心理健康水平。

心理咨詢室作為學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要場(chǎng)所，其主要功能定位是為心理“有問(wèn)題”的學(xué)生提供一對(duì)一的心理咨詢服務(wù)，疏導(dǎo)學(xué)生心理問(wèn)題，其軟硬件設(shè)施建設(shè)更側(cè)重滿足個(gè)體咨詢或團(tuán)體咨詢的需要，與當(dāng)下積極心理健康教育的內(nèi)容多元化、活動(dòng)化需求仍有一定的差距。此外，中小學(xué)校心理咨詢室建設(shè)受限于缺乏專項(xiàng)資金、相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和監(jiān)管，存在場(chǎng)地和設(shè)備基礎(chǔ)保障條件不足、師資力量薄弱、心理健康教育活動(dòng)少等問(wèn)題。因此中小學(xué)校心理咨詢室建設(shè)無(wú)論是場(chǎng)地條件、設(shè)備配備還是師資水平等方面，均難以滿足積極心理健康教育的活動(dòng)化策略，無(wú)法有效改善中小學(xué)生心理健康水平。

因此，在積極心理學(xué)視域下開(kāi)展心理咨詢室建設(shè)，能促進(jìn)學(xué)校開(kāi)展積極的心理健康教育，破解中小學(xué)校心理健康教育的困境，提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。

3　積極心理學(xué)視域下的中小學(xué)校心理咨詢室建設(shè)

3.1? ?建設(shè)原則

(1)科學(xué)性原則：心理咨詢室的軟硬件設(shè)施要適應(yīng)學(xué)生的身心健康發(fā)展需求，能夠幫助學(xué)校教師科學(xué)有效地利用積極心理學(xué)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)和專業(yè)的心理咨詢、輔導(dǎo)。

(2)發(fā)展性原則：心理咨詢室的建設(shè)要堅(jiān)持長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃，逐年建設(shè)，達(dá)到設(shè)施設(shè)備及時(shí)升級(jí)更新、功能不斷拓展、促進(jìn)心理輔導(dǎo)有效開(kāi)展的良好發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

(3)體驗(yàn)性原則：心理咨詢室的軟硬件設(shè)施建設(shè)要強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)體體驗(yàn)，注重增強(qiáng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，幫助學(xué)生產(chǎn)生積極的認(rèn)知、情感或行動(dòng)，并遷移至學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)方面，從而促進(jìn)學(xué)生積極人格的形成。

(4)安全性原則：心理咨詢室所配備的場(chǎng)地、設(shè)備、工具、材料和環(huán)境營(yíng)造要充分考慮安全性，注重心理輔導(dǎo)的倫理，做好保密和保護(hù)工作，避免對(duì)學(xué)生造成身心傷害。

3.2? ??功能劃分?

中小學(xué)校心理咨詢室應(yīng)設(shè)置包含5個(gè)功能區(qū)域，其主要功能如下。

(1)辦公接待區(qū)

是心理健康教育教師辦公和接待來(lái)訪學(xué)生、教師和家長(zhǎng)的區(qū)域，可兼有圖書閱覽、資料信息檔案管理功能。辦公接待區(qū)應(yīng)至少有15平方米，可通過(guò)配備計(jì)算機(jī)、打印機(jī)、電話、信箱、檔案柜、期刊架、心理學(xué)書刊、沙發(fā)、茶幾等基本設(shè)施和資源，滿足其辦公和接待的需要。

(2)個(gè)體輔導(dǎo)室

是心理健康教育教師開(kāi)展個(gè)別心理輔導(dǎo)、家庭心理輔導(dǎo)等活動(dòng)的專業(yè)場(chǎng)所。每間個(gè)體輔導(dǎo)室的面積應(yīng)在10至15平方米之間，并且必須配備2把成90度或60度擺放的咨詢椅(或沙發(fā))，以符合專業(yè)心理咨詢的要求。個(gè)體輔導(dǎo)室內(nèi)可適當(dāng)配備音箱、心理健康知識(shí)掛圖、錄音設(shè)備，以及心理沙盤類、繪畫類輔助輔導(dǎo)器材等。

(3)團(tuán)體活動(dòng)室

是心理健康教育教師開(kāi)展各種團(tuán)體心理輔導(dǎo)的場(chǎng)所，可兼有心理素質(zhì)訓(xùn)練、團(tuán)體減壓等功能。每間團(tuán)體活動(dòng)室面積應(yīng)在20平方米以上，可適當(dāng)配備移動(dòng)桌椅、坐墊、多媒體設(shè)施設(shè)備、心理輔導(dǎo)箱、游戲心理輔導(dǎo)包等，布局靈活、輕松，保證上課和活動(dòng)空間的便利性，方便與其他功能用房合用，有條件的學(xué)校還可設(shè)置獨(dú)立的團(tuán)體活動(dòng)室。

(4)心理放松室

是心理健康教師幫助學(xué)生、教師和家長(zhǎng)緩解壓力、放松心情的場(chǎng)所。積極心理學(xué)的理念更加注重培養(yǎng)學(xué)生自我療愈的能力，強(qiáng)調(diào)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度面對(duì)生活和困境，減少焦慮、抑郁等情緒。針對(duì)中小學(xué)生存在較為突出的焦躁、恐懼、抑郁、考試壓力大等不良情緒體驗(yàn)，該區(qū)域可通過(guò)配備運(yùn)動(dòng)宣泄系統(tǒng)、音樂(lè)放松系統(tǒng)等放松類、自助類器材，幫助學(xué)生進(jìn)行積極健康的情緒調(diào)適，宣泄和釋放負(fù)面情緒，緩解壓力。

(5)生涯規(guī)劃室

是心理健康教師為學(xué)生開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的場(chǎng)所。職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)乎學(xué)生的人生選擇，可利用心理測(cè)評(píng)工具（如心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)）較為客觀、多角度地幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的人格、能力等，從而為學(xué)生做好生涯規(guī)劃提供重要的、客觀的、科學(xué)的依據(jù)。因此該區(qū)域可兼顧心理測(cè)量的功能，可配備必要的沙發(fā)、茶幾、計(jì)算機(jī)、相關(guān)書籍等，以及學(xué)生心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和心理健康自助系統(tǒng)等工具，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，明白自己的優(yōu)劣勢(shì)，在職業(yè)選擇中揚(yáng)長(zhǎng)避短。

3.3? ??環(huán)境營(yíng)造?

色彩對(duì)人的心理活動(dòng)，尤其是情緒有著重要影響，不同的色彩會(huì)引發(fā)個(gè)體不同的情緒反應(yīng)，因此精心設(shè)計(jì)、搭配心理咨詢室的室內(nèi)環(huán)境色彩是建設(shè)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)。

而積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢室環(huán)境要以教育部的要求作為基礎(chǔ)，充分發(fā)揮色彩的積極作用，通過(guò)色彩的科學(xué)運(yùn)用，形成積極的暗示，并發(fā)揮療愈的作用。

總體來(lái)說(shuō)，中小學(xué)校心理咨詢室的環(huán)境布置以簡(jiǎn)潔、溫馨、舒適、安全為原則，可適當(dāng)運(yùn)用紅色、綠色等色彩，并借助卷簾、紗簾、綠植等進(jìn)行裝飾，營(yíng)造一種既輕松活潑又安全可靠的環(huán)境和氛圍。

3.4? ??師資建設(shè)?

一直以來(lái)，心理健康教師建設(shè)方面存在師資不足、專業(yè)性有待提高、地位邊緣化等問(wèn)題，建議各地教育管理部門通過(guò)提高專兼職心理健康教師數(shù)量、增加專業(yè)技能培訓(xùn)、給予其相應(yīng)待遇及職稱評(píng)審傾斜等方式解決以上問(wèn)題。

然而在積極心理學(xué)的影響和推動(dòng)下，心理健康教師的定位也隨著中小學(xué)校心理健康教育工作的目標(biāo)、內(nèi)容、工作途徑和工作模式的變革而不斷改變。除了開(kāi)展心理健康專題教育、對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)等工作職能外，心理健康教師還應(yīng)面向全體學(xué)生實(shí)施積極的心理健康教育，協(xié)助學(xué)校開(kāi)展全程全員的心理健康教育，促進(jìn)家校積極溝通與合作。

心理健康教師在提高心理咨詢能力等專業(yè)技能的同時(shí)，還要注重提高自身組織協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)與德育教師、班主任的溝通與合作。而各科教師也應(yīng)加強(qiáng)積極心理學(xué)相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)，提高心理健康教育工作水平，以便能夠與心理健康教師開(kāi)展有效合作，將心理健康教育與學(xué)校的教育教學(xué)深度融合，實(shí)現(xiàn)全程、全員的積極心理健康教育。

3.5? ??心理健康教育活動(dòng)?

心理健康教育的性質(zhì)決定了活動(dòng)模式的重要性，因?yàn)榛谛睦砘顒?dòng)課、情景劇的心理健康教育活動(dòng)模式，能夠盡可能全方位地激發(fā)學(xué)生的心理體驗(yàn)，在情境中讓學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的變化，使得心理健康教育更富有成效。

積極心理健康教育也強(qiáng)調(diào)要通過(guò)開(kāi)設(shè)大型講座、開(kāi)展體驗(yàn)式團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)以及各種融入積極心理學(xué)元素的學(xué)生成長(zhǎng)指導(dǎo)活動(dòng)，服務(wù)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。例如，小學(xué)階段可實(shí)施游戲和活動(dòng)為主導(dǎo)的心理健康教育模式；初中階段可圍繞青春期的心理，設(shè)計(jì)以積極的心理體驗(yàn)和心理感受為亮點(diǎn)的心理健康教育課程；高中階段則可將緩解考試壓力、應(yīng)對(duì)挫折、調(diào)整心態(tài)作為心理健康教育工作的重心。

此外，各地還可利用自身的特色資源，如革命紅色資源、抗日戰(zhàn)爭(zhēng)偉大光輝事跡資源、鄉(xiāng)土風(fēng)情資源、以及國(guó)防教育資源，編寫積極心理健康教育的教材、參考書或讀本，將積極心理學(xué)的理念融入思想品德(與生活)、班級(jí)建設(shè)、語(yǔ)文、體育、勞動(dòng)等學(xué)科教育，打造具有少數(shù)民族特色和積極心理學(xué)特色的符合中小學(xué)生心理特點(diǎn)的心理健康教育課程。

4　結(jié)語(yǔ)?

隨著心理健康教育工作的開(kāi)展，積極心理學(xué)視域下的心理咨詢室建設(shè)成為今后學(xué)校心理健康教育工作的重要內(nèi)容之一。然而當(dāng)前無(wú)論是積極心理學(xué)視域下的心理健康教育還是心理咨詢室，都缺乏操作性強(qiáng)、參考性高的建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。此外，校園是促進(jìn)中小學(xué)生成長(zhǎng)的重要環(huán)境之一，心理咨詢室的建設(shè)應(yīng)當(dāng)融入本校的校園文化特色，助力積極心理健康教育的開(kāi)展，以使心理咨詢室特色化建設(shè)愈發(fā)凸顯。因此，如何兼顧標(biāo)準(zhǔn)化和特色化，是今后積極心理學(xué)視域下建設(shè)心理咨詢室所不容忽視的問(wèn)題。

金信悅——學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)、心理輔導(dǎo)室設(shè)備一站式方案廠商。