不知道什么時(shí)候，每天晚上睡覺成了大問題，幾乎都是兩到三點(diǎn)左右才能睡著，失眠伴隨了我很長(zhǎng)時(shí)間。而不僅僅是我，據(jù)新聞報(bào)道，我國(guó)約有3億人面臨著失眠的困擾。也確實(shí)如此，晚上睡覺晚，早上還得早起去上班，每天精神不佳，長(zhǎng)此以往，對(duì)身體造成的傷害是不可逆的。所以，如何改善睡眠質(zhì)量成為了一個(gè)大問題，這不最近在用的左點(diǎn)光大夫睡眠儀就派上了大用場(chǎng)，對(duì)于改善我的睡眠質(zhì)量，效果還是非常明顯的。

一款好的產(chǎn)品，在包裝方面也是極為用心的。左點(diǎn)睡眠儀采用銀色+綠色的設(shè)計(jì)，正面一個(gè)唱片機(jī)的樣式。打開包裝，映入眼簾的就是睡個(gè)好覺，也暗示了左點(diǎn)睡眠儀的使命。配件清單：失眠治療儀，耳夾電極線，充電線，生理鹽水，墊圈，說(shuō)明書，收納盒。

失眠治療儀與耳夾電極線通過2.35mm的接口進(jìn)行連接，線與主機(jī)分離設(shè)計(jì)還是備受好評(píng)的。失眠治療儀采用亮面的設(shè)計(jì)，正中間是LED顯示屏，底部是Type-C的充電接口，側(cè)邊是相關(guān)的按鍵（電源鍵兼功能鍵，以及檔位強(qiáng)度加減按鍵），整體設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔明了。

作為一個(gè)失眠治療儀，左點(diǎn)睡眠儀在使用上并不復(fù)雜，我們需要在耳夾電極線上放置墊圈，然后用生理鹽水(導(dǎo)電液)濕潤(rùn)墊圈，隨后把耳夾電極安放在耳垂部分，安放的時(shí)候，它是沒有正負(fù)極之分的，所以，只要夾在耳垂上即可。

左點(diǎn)睡眠儀采用的是國(guó)家認(rèn)證許可的CES物理療法，利用低強(qiáng)度電刺激輔助治療失眠，非侵入性通過對(duì)大腦輕度電刺激起到治療失眠的辦法。它共有三個(gè)模式，從T1到T3強(qiáng)度逐漸加大，而作為初次使用的話，建議從T1舒適模式開始，而強(qiáng)度可以通過短按加減按鍵進(jìn)行調(diào)節(jié)刺激強(qiáng)度，建議在5檔左右，我認(rèn)為是比較舒適的。

而在什么時(shí)候使用，我想這也是大多數(shù)人的疑問。在前30天，我們?cè)谒X前使用一次，白天也可酌情使用一次，在30天后，可以根據(jù)睡眠情況來(lái)考慮使用頻率。而不僅僅是在睡前使用，也有少部分人是在早上醒來(lái)的時(shí)候使用，可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇合適時(shí)間使用。

左點(diǎn)睡眠儀內(nèi)置可充電鋰電池，它充滿電僅需要2個(gè)小時(shí)左右，可以連續(xù)使用30天左右，使用時(shí)間還是可以的。而如果經(jīng)常出差，左點(diǎn)睡眠儀還配備了一個(gè)收納包便于攜帶，可以把睡眠儀和耳夾電極線放置在包內(nèi)，即便是出差住酒店，也可方便使用，改善睡眠質(zhì)量。

總結(jié)：對(duì)于一些失眠人群，左點(diǎn)睡眠儀是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。它在外觀設(shè)計(jì)上設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，操作上也是非常簡(jiǎn)單，無(wú)論是送給自己的父母使用或者是自己使用，簡(jiǎn)單到都會(huì)用。使用國(guó)家認(rèn)證許可的CES物理療法，在使用的這段時(shí)間里，我晚上睡眠情況已經(jīng)有了改善，終于不用在數(shù)羊了。左點(diǎn)睡眠儀對(duì)于失眠人群來(lái)說(shuō)，它確確實(shí)實(shí)發(fā)揮了作用，我認(rèn)為還是值得入手的。