重慶天佑兒童醫(yī)院劉景遠科普：作為媽媽，在孩子成長的過程當中，對于孩子上課的時候不能好好的聽講，是非常頭疼的。孩子都是有著自己的一些想法，不論是做游戲或者是學習的時候，都是會按照自己的想法來做。

很多時候家長對于孩子的注意力不集中，不能好好的判斷是什么原因引起的，只有找到了原因才能好好的想到一些解決的方法。下面我們來了解一下孩子的注意力不集中的原因有哪些以及一些應對的方法。

一、怎樣判斷孩子注意力是不是集中

1、注意力一般分為有意識的注意或者是無意識的注意，無意的注意一般是沒有預定的目的不需要個人的意志力去管理。有意的注意一般是有目的的，需要主觀的能力去監(jiān)督。其實孩子越小注意力集中的時間越短。兩歲之內的孩子一般是無意識的注意，在兩歲的時候，注意力大約持續(xù)7分鐘左右，三歲的時候是9分鐘，到了4歲已經延長到12分鐘。在6歲之上，逐步會有15分鐘，慢慢的增加到30分鐘或者是更長的時間。隨著孩子年齡的增加，注意力也會有了很大的提升，這就是孩子對一些新的物品特別敏感的原因。

2、有興趣的東西也能吸引孩子的注意力，其實很多時候孩子的注意力和個人是有很大的原因。如果他對某件事情沒有興趣，那么他的注意力集中的時間是會明顯的大大降低，甚至根本就不會投入自己的注意力。也有一些學前的兒童，有一心多用的本領，有時可以同時關注好幾件事情，讓家長覺得他們注意力不能集中有多動的現(xiàn)象。

二、孩子注意力不集中是特別常見的現(xiàn)象，有哪些正確的方法可以改變這種狀況

1、想要大大的提高孩子的注意力，一定要給他營造一個平穩(wěn)安心的家庭環(huán)境，只有他的心情安定，才會好好的享受去做某件事情。

2、在孩子專心做某件事情的時候，盡量不要去打擾他，避免過度的關注孩子，以免孩子會對家長形成依賴缺乏自主的能力。在沒有人陪伴，或者是沒有給孩子安排活動的時候，他就會感到特別的驚慌，不知道該做些什么。

3、家長一定要適量的抽出時間陪孩子，不要讓孩子長久的依賴電子產品。陪孩子做一些有趣的游戲或者是讓他和更多的小朋友融入到一起，引領他玩的更深入更長久，玩也是可以進行創(chuàng)意的孩子，可以將注意力更長時間的集中在某一種活動上。

4、在孩子對某一種活動特別有興趣的時候，要為他提供更多的與這個活動相關的一些資料，讓他可以很好的拓展，發(fā)掘出更多有趣的事情，將探索的目標伸向更多可能的方向。

5、生活當中的一些有趣的小游戲，也可以拓展孩子專注力，可以有選擇性的進行訓練。

在孩子做事情的時候，一定讓他感覺到這件事情的快樂和興趣，讓孩子可以享受游戲，不要給他太多的壓力，他的有意注意，慢慢的就會在活動當中獲得發(fā)展，這時他的注意力就會有了很大的提升。

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