早前《國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告》顯示2020年我國(guó)青少年的抑郁檢出率高達(dá)24.6%，其中重度抑郁是7.4%。這意味著什么，意味著4個(gè)孩子，就有1個(gè)有抑郁傾向！

那“為什么現(xiàn)在的生活這么好，孩子患抑郁卻越來(lái)越多呢？”

這其實(shí)是很多人心中的疑問。

今日一文帶大家了解青少年抑郁的主要原因，希望無(wú)論是父母還是青少年自身都應(yīng)該重視抑郁癥的防治！

01青少年本身高敏感心理

青少年抑郁和青少年本身的高敏感心理息息相關(guān)。

孩子的心理狀態(tài)會(huì)比其它時(shí)期更敏感一些，他們會(huì)非常在意同學(xué)、老師、家長(zhǎng)對(duì)自己的看法，尤其是那些不好的看法，會(huì)深深的刺痛他們的內(nèi)心，對(duì)其形成心理傷害，從而造成抑郁。

青少年階段的高敏感心理，會(huì)導(dǎo)致青少年對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)的高吸收性。不僅如此，假如有一個(gè)負(fù)面評(píng)價(jià)進(jìn)來(lái)，他們就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生質(zhì)疑和否定。

同時(shí)，在這個(gè)時(shí)期，孩子們也會(huì)開始思考自己活著的意義，當(dāng)他們感受不到存在的意義時(shí)，也會(huì)抑郁。

02青少年學(xué)業(yè)壓力

青少年抑郁和學(xué)業(yè)壓力分不開。

伴隨著我們生活質(zhì)量提高和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)在孩子們需要學(xué)習(xí)的課程也是越來(lái)越多，除了學(xué)校內(nèi)的學(xué)習(xí)以外，很多父母還會(huì)將孩子送到各種課外補(bǔ)習(xí)班，孩子幾乎沒有多少自己的休息時(shí)間，同時(shí)還要面臨父母對(duì)于成績(jī)的期盼，使得孩子有很重的心理負(fù)擔(dān)，這種負(fù)擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的壓在心里，很容易就進(jìn)入抑郁狀態(tài)，還可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭學(xué)心理。

03父母的教養(yǎng)方式不當(dāng)

青少年抑郁和父母的教養(yǎng)方式有關(guān)。

有很多家長(zhǎng)因?yàn)椴恢涝撛趺凑_的跟孩子進(jìn)行溝通，所以只好對(duì)孩子采取一種嚴(yán)格教育方式，希望以這種方式讓孩子好好學(xué)習(xí)，不敢在學(xué)習(xí)上懈怠，其實(shí)這種方式會(huì)讓孩子長(zhǎng)期處于一種壓抑的氛圍之下，讓孩子不敢也不想和父母溝通去傾訴自己內(nèi)心的想法，這會(huì)導(dǎo)致孩子逐漸變得沉默寡言，不愛與人交流，習(xí)慣將自己封閉起來(lái)。

04網(wǎng)絡(luò)因素影響

青少年抑郁和網(wǎng)絡(luò)因素分不開。

現(xiàn)在的孩子接觸網(wǎng)絡(luò)世界都非常早，青少年心智還不夠成熟，很容易就迷失在網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中不能自拔，但是網(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實(shí)是有著很大差距的，這種落差會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生一些悲觀厭世、情緒低落等消極情緒。

“雪崩時(shí)，沒有一片雪花是無(wú)辜的?！?/strong>青少年抑郁是多方面因素共同造成的。

但是任何疾病都是預(yù)防甚于治療，只有從源頭上重視孩子成長(zhǎng)的心理營(yíng)養(yǎng)，才能讓孩子的心理健康成長(zhǎng)。

在生活中，作為父母一定要多關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，同時(shí)在學(xué)業(yè)上也不要給孩子太大的壓力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)一些心理上的問題時(shí)一定要及早帶孩子到專業(yè)的心理醫(yī)院尋求幫助，只要能夠盡早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，抑郁癥是完全可以好起來(lái)的。