?筑夢茶鄉(xiāng) 福地湄潭 湄江印象 只為一杯好茶

最近遇到了一件事情，就是朋友讓我給她們推薦茶葉的時候，常會說這么一句：

這個茶刮油嗎？

看著對方胖胖的身材，心想，這是否是大家選擇茶葉時的一個重要考慮因素呢？

現(xiàn)代社會，飲食條件比過去要好很多，我們吃肉食的量也要高一些，這就難免讓高血壓、高血脂、體重超標等現(xiàn)象增加了起來。

聽到“胖”就想到“脂肪”，然后就想到我們吃的肥肉、燒菜用的油。

如果喝茶能夠把吃下去的油都排出去，那可真是美事呀，也就是朋友們說的“刮油”。真實情況，我們卻要科學看待。

喝茶能不能“刮油”，應該這么看

首先喝茶對我們的消化功能是有促進作用的，這源于其中的茶多酚等有益物質(zhì)。

有時我們喝到一些內(nèi)含物質(zhì)高，或者稍刺激的茶時（比如普洱茶、巖茶、炒青綠茶），就會感覺腸胃蠕動加快，這也是喝茶會容易餓的原因。

不過茶本身是沒有直接分解油脂的能力，因此我們想象中喝茶進到肚子里，就把腸胃上的油脂清除掉的畫面，基本是不存在的，靠的還是我們腸胃的蠕動來加快未代謝的油脂排出。

有時買到的腸潤茶，看一看配方發(fā)現(xiàn)，主要的作用，還是促進腹瀉，這樣喝，油是刮得厲害了，不知道腸胃受不受得了。

喝茶真正的消脂，在這里

目前，科學家多次研究表明，喝茶有助于抑制細胞中膽固醇的合成，同時減少動脈粥樣硬化的幾率。這些都是血脂，并非我們的皮下脂肪。

高血脂給我們的危害很大，容易引發(fā)各種心腦血管疾病，這不是簡單的身材胖瘦能看出來的，而是和自己的飲食、運動等生活方式有關。

很多有高血脂的朋友，身材很瘦削，而常喝茶的人，高血脂的情況相對較少，卻也有身材較胖的。（這個有點繞的說法，大家清楚了嗎？）

我們常說的，茶可以消脂解膩，正是促進消化的同時，又抑制了血脂的增多，真正讓身體通暢又舒服。

所以大家趕快把心愛的茶，泡起來、喝起來吧~

湄潭手筑黑茶 湄江印象領先
一輩子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有緣人