家有高三娃，全家都圍著娃轉(zhuǎn)了！

自從老師100天的時(shí)候開(kāi)始在微信群里發(fā)倒計(jì)時(shí)牌，感覺(jué)時(shí)間真的在飛著過(guò)了！這不，一晃就只有四十多天啦！娃每天都早出晚歸的，我們做家長(zhǎng)的，雖然心里也看著挺緊張，但實(shí)在是沒(méi)辦法能插手幫上什么忙，以前看了個(gè)段子，大意是：高中生的家長(zhǎng)，啥都看不懂，只有當(dāng)廚師的份了，如今看來(lái)，這還真不是笑話，太貼切了好吧！

老公負(fù)責(zé)早送晚接，晚上陪讀，我負(fù)責(zé)早上做早餐以及中午的水果便當(dāng)，兩個(gè)人各司其職，嘿，還真不錯(cuò)，終于可以為兒子的高考助力了！心里的焦慮也大大減少了！我每天換著花樣買(mǎi)各種食材，保證每天的早餐和水果不重樣。堅(jiān)持了一段時(shí)間了，感覺(jué)還真是蠻充實(shí)的，尤其是早上，為了讓孩子吃到剛出鍋的早餐，還要保證自己上班不遲到，真的跟打仗一樣！

看看高中生的早餐都吃些啥吧~

作為土生土長(zhǎng)的南方人，因?yàn)樵诓筷?duì)長(zhǎng)大，所以?xún)鹤訌男【拖矚g各種面食，以前總是嫌做面食費(fèi)時(shí)間，都是周末的時(shí)候做一堆凍著吃，但其實(shí)誰(shuí)不知道，現(xiàn)做的面食口感是最好的呀！

怕清早剁餡炒到四鄰，提前晚上就將餡剁好，兩種顏色的面團(tuán)也是晚上揉好的，早上5點(diǎn)起床，包好雙色餃子，煮雞蛋的時(shí)候順便煮玉米，上面就將餃子蒸熟，然后做個(gè)紅油辣子蘸餃子，炒一小碟酸菜，再切幾片水果，最后泡一杯牛奶，早餐就給娃準(zhǔn)備好啦！老公在我做早餐的時(shí)候?qū)⑼藓靶蚜?，熱乎乎的早餐上桌，娃剛好到餐廳準(zhǔn)備吃飯啦！

孩子就是孩子，簡(jiǎn)單的餃子，用上兩種顏色立刻就將他吸引啦！

餃子真心是個(gè)超贊的營(yíng)養(yǎng)早餐，里面的餡豐富多樣，所以我喜歡換著做餃子，這樣孩子就不會(huì)吃厭煩了，今天是煎餃子，芹菜汁和面做出漂亮的綠色，放入鍋中，小火將底部煎至微微焦黃，沿著鍋邊淋入沒(méi)過(guò)餃子一半的水，蓋上鍋蓋中火燜至收汁后，打開(kāi)蓋子轉(zhuǎn)大火，將湯汁收干就可以了。

酸奶加入兩勺黑芝麻醬調(diào)勻，好喝又補(bǔ)鈣。紅薯是空氣炸鍋烤的，柔軟噴香喲！水煮蛋淋點(diǎn)生抽，娃說(shuō)是yyds！

春天是野菜最鮮嫩的時(shí)候，周末特意跟老公到郊外，摘了一大筐子嫩艾草，和面做成煎餅，濃濃的艾草香味簡(jiǎn)直讓人著迷！昨天的烤紅薯，雞蛋玉米一鍋煮熟，今兒個(gè)娃說(shuō)不喝牛奶了，簡(jiǎn)單打了個(gè)紫菜雞蛋湯，娃說(shuō)：好鮮呀！

對(duì)于不喜歡吃肉的孩子來(lái)說(shuō)，韭菜雞蛋餅是最美味的，娃最?lèi)?ài)吃韭菜雞蛋餅了，于是在部隊(duì)的時(shí)候，我跟著北方的嫂子們學(xué)會(huì)了這個(gè)韭菜餅，面團(tuán)加水和酵母/白糖，用筷子攪拌成軟軟的面疙瘩，放入冰箱冷藏一晚上，第二天起床，面就發(fā)好啦！手上抹油，快速地抓起一團(tuán)面，放在手心攤薄一點(diǎn)，多舀點(diǎn)韭菜雞蛋餡放在面餅中間，按照順序，四周的面皮往中間覆蓋上來(lái)，收口捏緊，朝下放入油鍋，小火慢慢將餅煎至兩面焦黃就可以了。

這個(gè)韭菜餅的含水量非常大，超級(jí)柔軟喲！

這道早餐里，有兩個(gè)深綠色的粑粑，這是春天的味道：艾草粑粑，周末做好了凍冰箱的，艾草饅頭是早上現(xiàn)蒸的，剛出鍋的饅頭真的香呢！

要吃現(xiàn)成的包子饅頭，其實(shí)很簡(jiǎn)單，晚上就將面揉好，放在冰箱里冷藏發(fā)酵，到第二天早上，將面團(tuán)拿出來(lái)，排氣后分成約60克一個(gè)的小劑子，揉圓后蒸熟就成。

這幾天家里的水果越來(lái)越多，索性將它們做成跟糖葫蘆一樣的水果串吧！每種都能吃到，飲食盡量多樣化，更有利于健康喲。

水果土司，水果搭配土司，清爽不干巴，配上一杯牛奶，營(yíng)養(yǎng)足夠了！

很多朋友都不理解，說(shuō)營(yíng)養(yǎng)到位了就行，干嘛搞這么多花樣？其實(shí)這也是給孩子減壓吧！每天一起床就能看到這些漂亮的早餐，精神一下子就振奮起來(lái)了呢！心情都是美美噠！

看，高三娃吃得可香了，有時(shí)候孩子因?yàn)橼s時(shí)間，就將早餐打包帶到車(chē)上吃，基本上每天都是吃飽吃好。昨兒個(gè)兒子說(shuō)早餐弄多了，吃到下午才吃完哈哈，媽媽做的花樣早餐，小男生舍不得扔掉呢！

早上跟孩子聊天，問(wèn)娃這幾天的早餐最喜歡哪道，沒(méi)想到兒子想都不想，立刻說(shuō)：就它呀，天天都吃不厭呢！

我一看，原來(lái)是碗炒飯，早餐的蛋炒飯就這么好吃嗎？我百思不得其解，沒(méi)想到娃一句話讓我哭笑不得：解壓，好玩，原來(lái)，他喜歡的是這個(gè)彩圈圈！

娃說(shuō)學(xué)習(xí)太緊張了，每天趕著上課放學(xué)，上下學(xué)路上都用來(lái)記單詞了，精神特別緊張，無(wú)意中早上喝牛奶的時(shí)候，撒了些彩圈圈進(jìn)去，彩色的圈圈一個(gè)個(gè)像小精靈一樣，邊吃早餐邊喝圈圈奶，不時(shí)還能玩玩彩圈圈，特別解壓！這讓我想起朋友說(shuō)，她家娃晚上十一點(diǎn)回家，洗澡洗了一個(gè)多小時(shí)，進(jìn)去收拾的時(shí)候一看，墻壁四周全是泡泡，一問(wèn)才知道，娃在里面玩泡泡呢！

哈哈，畢竟還是個(gè)孩子呀！高三的壓力這么大，有這么一個(gè)途徑可以解解壓也挺好的呢！

給高中娃做早餐，天天不重樣！兒子卻說(shuō)，第7款是最?lèi)?ài)，哭笑不得！

喜歡的彩圈圈，每天都安排上~今日早餐，主角是芹菜葉麥片饅頭，這其實(shí)是我自己做的減脂餐，粗糧/低脂/通便，沒(méi)想到娃也特別喜歡呢，粗粗的口感，嚼勁十足 ，食材的量都是隨手放的，好吃又減肥喲！早上的牛奶，已經(jīng)離不開(kāi)彩圈圈啦！

再來(lái)再來(lái)，有了彩圈圈的點(diǎn)綴，高三娃娃說(shuō)，早餐的洋氣了很多啦！鮮艷的色彩，這就是春天的味道呀！

家樂(lè)氏谷物又多種產(chǎn)品，這款古翠格和下面這款彩圈圈，是我家娃最喜歡的兩種口味，多種谷物的添加，讓早餐好吃又營(yíng)養(yǎng)！口口香脆，嘴饞的時(shí)候當(dāng)零食也特別棒呢！色彩來(lái)自于植物，給孩子吃，特別放心！

這樣的花樣早餐，孩子怎能不愛(ài)呀！春天是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的最快季節(jié)，營(yíng)養(yǎng)早餐要跟上喲！這些美味的早餐，您喜歡哪一款？