前幾天知乎上收到匿名提問，這位同學(xué)說：突然不想考研了。暑假一直在家復(fù)習(xí)，開學(xué)回到學(xué)校開始有點(diǎn)慌，看到身邊的同學(xué)們干勁滿滿，群里大家都在討論問題，室友說二輪都快復(fù)習(xí)完了，感覺自己落后好多，越想心里越?jīng)]底，就好像是一只充滿氣的皮球突然泄了氣，沒了動力，沒了信心···不知道接下來該怎么辦？

為什么要棄考？

你是不是也曾有過棄考的想法，或正在糾結(jié)“要不要放棄”“要不要繼續(xù)堅持”考研呢？

◆八月底知道了自己考的專業(yè)課大改，學(xué)校官方的招生簡章和目錄又沒公布，就這么一瞬間不知道該怎么辦了？

◆最近腦袋瓜就好像生銹了，專業(yè)課記不住，英語閱讀瘋狂做錯，是真的分分鐘想棄考。

◆開學(xué)事情多，宿舍關(guān)系，復(fù)習(xí)進(jìn)度等等各種因素加在一起，覺得自己好累，昨晚下自習(xí)走在路上一個人哭了好久，考研這條路堅持了這么就，但是看不到自己的進(jìn)步，覺得自己好笨，好沒用，開始慌，著急，焦慮.....都要忘了當(dāng)初自己為什么而堅持，昨晚失眠想了好久假如我不考研了會怎樣.....

◆醫(yī)學(xué)生更累，別人都在圖書館里安靜的學(xué)習(xí)，而醫(yī)學(xué)生還要在醫(yī)院里實(shí)習(xí)，很累但也要擠時間學(xué)習(xí)，曾想過放棄，但現(xiàn)實(shí)會把我“抓回來”繼續(xù)學(xué)習(xí)。

考研的最強(qiáng)烈動力就是希望通過考研能夠躍上一個更高的平臺，到了現(xiàn)在這個階段，很多人都覺得自己的復(fù)習(xí)離目標(biāo)差得太遠(yuǎn)，覺得現(xiàn)在努力兩三個月也是枉然。

正是由于這種“不確定的結(jié)果”和“看不到的未來”讓很多同學(xué)失去了堅持下去的動力和信心。但是回過頭想想，沒有一件事是簡單的，也沒有一件事剛開始做就能知道結(jié)果，好的結(jié)果都是靠自己通過這個過程去打拼得來的！就算是現(xiàn)在放棄考研，找工作也不是容易的事。
你甘心就這么放棄嗎？你應(yīng)該這么想，還有100多天，往年9月份開始復(fù)習(xí)的也有考上的，就算是進(jìn)度慢，但是還有時間，只要沒結(jié)束你就還有希望。

你應(yīng)該怎么做？
現(xiàn)在的“棄考”心理大多是一種狀態(tài)疲憊后的正常反應(yīng)，這時候我們需要及時強(qiáng)化自己的考研信念，不斷調(diào)整我們的復(fù)習(xí)計劃以適應(yīng)接下來的沖刺狀態(tài)，不如從現(xiàn)在開始給自己設(shè)立短期目標(biāo)，重振旗鼓調(diào)整計劃，給自己新鮮的刺激對于緩解備考疲憊是很有幫助的。

不知道現(xiàn)在大家的作息是如何安排的，下面是我看過的很不錯的一份作息計劃。

早晨5：45起床，

6：40學(xué)到11：00

中午12：00看政治到1：00午睡?

2：00開始看英語到5：00?

鍛煉身體晚飯洗漱一氣呵成?

6：30看政治和專業(yè)課到10：30?

睡前會簡單回顧一下這一天所學(xué)，有哪些遺忘需要鞏固的標(biāo)注第二天一早先復(fù)習(xí)一下，制定第二天的復(fù)習(xí)計劃。

這樣勞逸結(jié)合的作息時間，每天學(xué)習(xí)13個小時，既能保證最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時也保證充足的學(xué)習(xí)時間，是不是很贊。我知道還有很多人的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)不止13小時，除了吃飯睡覺，其他時間都在學(xué)習(xí)的也是存在的，但這種學(xué)習(xí)方式不適用大多數(shù)?？傊?，在你們的作息時間安排中，一定也要有鍛煉身體這一項(xiàng)，不論是跑步還是其他活動形式，都能讓你的學(xué)習(xí)充滿活力和干勁，更重要的是身體狀況能跟得上高強(qiáng)度的備考復(fù)習(xí)。

除了作息時間的緊湊安排，在復(fù)習(xí)過程中給大家一些實(shí)實(shí)在在的建議，幫助大家提高復(fù)習(xí)效率。

1、注意集中，排除干擾

在背書的時候，只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，只是嘴動而心早已飛到九霄云外，這樣的背誦不用說就是無效！親眼所見有人拿著一本書站在樓道里背誦，眼睛盯著窗外，嘴里重復(fù)一句話重復(fù)了20多遍，突然意識到自己走神了，接著背下一句，相信有不少同學(xué)也干過這樣的事，一心二用，就會大大降低記憶效率。

小編建議大家在背書的時候最好帶上筆，一邊背誦一遍在書上寫上一些關(guān)鍵詞，或者你對這一段話的總結(jié)。比如大段文字的時候，你可以用筆分條，標(biāo)上1、2、3···然后每一條總結(jié)成幾個關(guān)鍵詞，這樣在回顧的時候，心里想著：首先這段話有幾條，然后一條一條的背誦出來，效率很高記憶很快。這樣做一方面克制自己集中注意力，另一方面給純粹枯燥的知識一個場景，給自己的大腦一點(diǎn)提示，自然背誦就很快了，不信你試試~（ps：如果你懶得動手懶得去總結(jié)，那，那咱沒什么好說的）

2、興趣與內(nèi)容建立聯(lián)系

興趣濃厚比較重要。如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。嘗試著把需要記憶的內(nèi)容想得有意思點(diǎn)，找到興趣點(diǎn)，效果會更好一些。比如政治史綱的一些重大事件我們可以嘗試用順口溜的形式去記憶，效果會大大提升。比如51考研每天推送的【考研小報】經(jīng)常會給大家找一些總結(jié)性的知識點(diǎn)，比如:

• 政治近代史重大歷史事件表
  

• 政治重要會議順口溜+詳細(xì)注解
  

• 考研政治22次重要會議總結(jié)
  

• 政治馬原部分需要記憶的內(nèi)容概述；

• 政治毛中特關(guān)于“二”的知識點(diǎn)總結(jié)
  

• 20考研政治熱門考點(diǎn)整理
  

• 考研政治各科思維導(dǎo)圖框架；

• 政治「主要矛盾」變化表

3、及時復(fù)習(xí)再好的記性經(jīng)不住時間的消磨，每天背誦學(xué)習(xí)內(nèi)容一定要及時復(fù)習(xí)回顧，比如數(shù)學(xué)、英語你自己總結(jié)的筆記，及時翻看回顧復(fù)習(xí)，今天背的內(nèi)容晚自習(xí)結(jié)束之后先過一遍再回宿舍，對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

4、經(jīng)?；貞?/strong>我們在復(fù)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使重難點(diǎn)記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對內(nèi)容，也能避免遺忘。比如在晚上入睡前想一下我今天學(xué)了哪些內(nèi)容，背誦了哪些知識點(diǎn)，并去回憶知識點(diǎn)的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)記憶不清晰的內(nèi)容及時補(bǔ)漏。做到這一點(diǎn)比較難，因?yàn)橐坏┳叱鼋淌一蛘唠x開學(xué)習(xí)的地方，大多數(shù)人表現(xiàn)的都是終于不用學(xué)習(xí)了，吃飯睡覺的時候想學(xué)習(xí)，不存在的！如果你能做到這一點(diǎn)，考上研神馬的都是小事。