一個寒冷的冬晚，阿城站在陽臺上，狂風夾著雨點打在他麻木冰冷的身上。三十多年來的孤獨、無助、悲傷、失望、壓抑與痛苦如波濤一般襲卷而來，他好想縱身一躍，遠離苦難……

阿城被抑郁癥折磨已久，好在最后一刻，他克制住了向前邁動的腳步，否則后果不堪設(shè)想。

阿城的抑郁癥不是一朝一夕出現(xiàn)的，事情還得從阿城黯淡的成長經(jīng)歷說起。

兒時，阿城的父母在外工作，作為留守兒童的他，在爺爺奶奶的呵斥與打罵管教下，養(yǎng)成了自卑、怯懦的性格。

上大學時，阿城的父母做生意不慎虧損幾百萬，再加上家庭內(nèi)部關(guān)系沒處理好，父母離異了。

接下來，爺爺、奶奶、爸爸等人對媽媽的譴責，字字句句如尖刀般扎在了阿城心上。阿城維護媽媽，就會遭到家人的攻擊。

有一次奶奶又數(shù)落起媽媽來，阿城實在聽不下去了，盡管外面下著大雨，阿城還是逃去了同學家！

步入社會后，阿城見多識廣了，性格也外向了，心卻沉不下來，接連換著工作。但漂泊的游子也想有個溫馨的家。

三十出頭的阿城，在朋友介紹下處了一個女朋友。阿城真情相待傾盡所有給了女方家，結(jié)果卻落了個人財兩空。家人知道后，給了阿城無盡的責備和埋怨。

沮喪、無奈與憤恨，在阿城的內(nèi)心瘋狂發(fā)酵，他將一切不如意都歸咎到了家人身上。為什么不給我一個溫馨的家庭！盡管他身無分文，沒有去處也不愿回那個冰冷的家。過年過節(jié)，家家團聚，阿城卻蜷縮在宿舍與淚水為伴。

阿城不知道用什么辦法來緩解悲傷、焦慮、煩躁、不安與盛怒。他整天不想說話，大量喝酒、抽煙，也不上班，如行尸走肉一般。朋友看阿城不對勁，帶阿城去看了心理醫(yī)生。

醫(yī)生說阿城得了抑郁癥，但不算嚴重，要放下、看開，自信、自律，調(diào)整生活節(jié)奏。還好有同學一直鼓勵、開導阿城，阿城心里難受時聽聽佛樂，緩解心中痛楚。

阿城慢慢熬了過來，又重新找了一份健康管理師的工作。人生稍微有了起色。但好景不長，由于店員工作失誤，發(fā)貨時忘了簽字，被人坑了一把，他作為店長負連帶責任，賠償了五六萬。這下內(nèi)憂外患，阿城仿佛掉進了海里想游卻游不上來。抑郁癥又加重了！

就在阿城最難熬的時候，遇到了人生中最重要的善友——黃姐。當時黃姐陪著年邁的媽媽來店里做理療。黃姐給阿城的印象非常好，慈愛溫柔，說話和氣，讓阿城感到親切。通過聊天，阿城知道黃姐是一位學佛修行人，眼睛瞬間亮了。

當黃姐把隨身帶的法著《學佛》給阿城看，還講述了南無羌佛的偉大圣跡，阿城立刻被吸引住了，當時就想請一本。

通過幾次溝通，阿城感到黃姐特別親，忍不住把自己的經(jīng)歷像竹筒倒豆子一般一股腦兒倒了出來，他感覺輕松多了。

內(nèi)心的黑房子敞開了，陽光才能照進來。

黃姐從因果，執(zhí)念等各個角度開導阿城，鼓勵他要明信因果，不要抱怨，不要氣綏，要學會理解與包容。他點頭答應(yīng)著，可一重重的心結(jié)豈是一時半刻能解開的？

一天晚上，阿城突然胸悶氣喘，呼吸急促。那個時候腦海里有兩個聲音，一個聲音讓阿城選擇輕生。一個聲音說，千萬不要。于是出現(xiàn)了本文開頭那一幕。

阿城想控制自己的心魔，可不知怎么辦，于是聯(lián)系了黃姐。

“阿城，你千萬要冷靜，不可沖動。百千萬劫得此人生，要萬分珍惜，自殺是闡提罪，會墮地獄，痛苦難忍，千萬不要有這樣的舉動……”

在黃姐的開導下，阿城平靜下來。接著，黃姐讓阿城深呼吸，靜下心來打坐，觀想南無羌佛在頭頂上放光加持自己。阿城照著黃姐的話去做，40分鐘后，他不再有棄世的念頭。

此時的他滿身是汗，渾身癱軟，逃過一劫啊！他終于戰(zhàn)勝了心魔，忍不住放聲大哭起來。

后來，黃姐常邀阿城去佛堂聞法，參加放生活動。通過聞法，阿城才明白，原來自己遭遇的痛苦，真的都是自己的因果造成，由阿城強烈的我執(zhí)造成。以前，阿城無論何時都把一個“我”字擺在前面。我很痛苦，我很傷心，我很難過……外境對自己的一點不好，都抓到了心里，交給了我執(zhí)，然后煩惱、憂郁。越積越多，越多越痛！

其實處處想著利益他人，不爭強好勝，不自私自利，不怨恨他人，反而能贏得他人的尊重與幫助，也能讓自己快樂。

一有機會，黃姐就勸阿城回家，有血緣的親人都不去原諒、關(guān)懷，又談何孝心？

阿城的心結(jié)慢慢打開了。去年爺爺身體不好，阿城趕回去探望，與爸爸、媽媽都相見了。爸爸露出了久違的笑容，媽媽還說阿城成熟了。阿城不再怨恨他們了，哪個父母不愛自己的孩子，阿城理解他們的痛苦與無奈。多年來，阿城第一次與家人相處得其樂融融。

人生充滿了酸甜苦辣，只不過阿城的人生是先苦后甜，好日子還在后面呢！相信一切都會有最好的安排！若您也有心魔，不妨試著走進佛堂，相信也能找到方法戰(zhàn)勝它。

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